المعكرونة

طريقة الباستا: طريقة الباستا، الباستا هي نوع من المأكولات الإيطالية، والمشهورة عالميا، تتميز بسرعة وسهولة تحضيرها، ويتم تصنيفها ضمن أكلات المعكرونة،تعد من الأكلات الخفيفة علي المعدة، ويمكن إعدادها بأكثر من طريقة، وسنعرض في مقالنا طريقة الباستا بعض الطرق المختلفة لإعدادها.      طريقة الباستا الإيطاليّة: المكونات: 500 جرام  من معكرونة الباستا. …

طريقة المعكرونة بالتونة،قبل أن نتحدث عن طريقة المعكرونة بالتونة، سنتكلم اولا عن فوائد التونة، فتونة فوائد كثيرة لجسم الإنسان، فكثير من الأشخاص يقبلون علي تناولها، وذلك لقيمتها الغذائية، وسهولة تحضيرها، ومذاقها، فهي تحتوي على الفسفور، الصوديوم، الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم، النحاس، بروتينات، وفيتامينات اخري،  ومن فوائد التونة أيضا…  فوائد التونة 1- …