Save أدوية لعلاج النحافة وزيادة الوزن بدون أضرار - قلمي
الرئيسية / العناية بالذات / أدوية لعلاج النحافة وزيادة الوزن بدون أضرار

أدوية لعلاج النحافة وزيادة الوزن بدون أضرار

أدوية لعلاج النحافة وزيادة الوزن بدون أضرار

كثيرا ما نسمع عن الرغبة في إنقاص الوزن  ،ولكن  أيضا هناك من يرغب في زيادة وزنه  ممن يعانون النحافة.

-في الحقيقة إن النحافة لها أضرار كما لزيادة الوزن من أضرا بل وأكثر من ذلك فإن معدلات الوفيات التي تسببها النحافه أكثر من تلك التي تسببها السمنة.

الوزن المثالي

ولكل فرد وزن  مثالي يحدد تبعا لمؤشر كتلة الجسم(

(body mass index (BMI

(وهي وحده يتم حسابها من خلال   قياس  الوزن و الطول)

– تصنيف الوزن من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم.

الوزن الطبيعي——– مؤشر كتلة الجسم له (18.5-24.9)

النحافة ——-مؤشر كتلة الجسم له( أقل من 18.8)

زيادة الوزن ——- مؤشر كتلة الجسم له( 25- 29.5)

السمنة ———مؤشر كتلة الجسم له (أعلى من أو يساوي  30)

أسباب النحافة

  • إضرابات في الأكل مثل فقدان الشهية العصبي.
  • مشاكل الغدة الدرقيه(زياده نشاط الغده يعمل على فقد كمية كبيرة من السعرات الحراريه التي تفقد الجسم الكثير من وزنه في وقت قصير.
  • إضطرابات الجهاز الهضمي ( التهابات المعده والقولون العصبي والتهابات الأمعاء)كل هذا يعمل على فقد الشهية أولا ، وحتي ما أكل من طعام لا يتم هضمه جيدا فلا يستفيد الجسم من الطعام .
  • مرض السكري ، وهنا نتيجه عدم وصول الجلوكوز للخلايا وهو مصدر الطاقة التي تعتمد عهليه فيقوم الجسم بإستهلاك الكثير من مخزون الدهون والبروتينات فيفقد الجسم الكثير من الوزن.
  • الأورام السرطانية .
  • العدوى البكتيريه او الفيروسية والطفيليات ايضا( كلها تفقد الشخص القدرة على تناول الطعام ).
  • أسباب وراثية :وهي تبعا للجينات فهنا الشخص لا يعاني أي مشكلة ويتمتع بصحة جيده .
  • من ضمن الأسباب أيضا هي أن الشخص النحيف يكون معدل الهدم لديه أعلى من معدل البناء وذلك لإن الأنزيمات المسؤلة عن حرق السعرات الحرارية تكون أكثر نشاطا من تلك المسؤلة عن تخزين وبناء السعرات الحرارية( الجسم يستهلك طاقة أكثر من كمية الطاقة التي يحصل عليها من الطعام). لذلك نجد هؤلاء الأشخاص لا يعانون من فقد الشهية ولكن العكس تماما فهم يأكلون بكثرة .

أدوية لعلاج النحافة وزيادة الوزن بدون أضرار

-أولا لزيادة الوزن يجب معالجة السبب لو كان مرضيا خاصة لو هناك مشاكل متعلقه بالجهاز الهضمي، حتى يكون العلاج ذو فائدة.

1- إن كنت تعاني من أنيميا نقص الحديد  فعليك ب أدوية الحديد و حقن فيتامين باء12 .

3-المكملات الغذائية وهي مجموعه من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في بناء الجسم مثل(growth formula   )

4-فواتح الشهية :والتي تحتوي على اوميجا 6 أو بعض الإنزيمات الهاضمة ومن أدوية فواتح الشهية( تريزوركس).

5-تناول الكيرياتين

وهي مادة تستخدم لبناء العضلات وتستخدم من قبل الرياضيين وهي موجوده في بعض الأدوية مثل(Serious Mass، Pro Gainer، Carnivor Mass).

6- حقن المينابولين – ديورابولين وهي عبارة عن هورمونات التي تستخدم لعلاج  النحافةفهي تساعد على بناء الأنسجة ولكن مع نظام غذائي يحتوي على وجبات ذات سعرات حرارية عاليه ، ولا تأخذ الا تحت إشراف طبي.

بعض الإرشادات التي تساعد على التخلص من النحافة

1-تناول الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية العالية كالكربوهيدرات واللحوم  وهناك بعض الأطعمة الغنية بالدهونوالسعرات الحراريه العاليه مثل:

-المكسرات (الجوز واللوز الفول السوداني وغيرها)

-الفواكه المجففه( الزبيب، والخوخ والمشمش)

-الزيوت والدهون (زيت الزيتون البكر وزيت الأفوكادو)

-الحبوب (الشوفان والأرز البني)

-اللحوم(لحم الضأن والبقر)

-البطاطا، البطاطس

-الشيكولاته الداكنة،حليب جوز الهند زبدة الفول السوداني

-الحليب كامل الدسم والزبد

2-لا تشرب الماء قبل الوجبات

3-ابدأ الوجبة باللحوم اولا والخضروات بعد ذلك

5-النوم الجيد

6- ممارسة الرياضه فهي أكبر فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية و يبني العضلات .

 

نظام البروتين البودرة لزيادة الوزنوهي عبارة ايضا عن مكملات غذائية ولكن تحتوي بالأضافة للفيتامينات والمعادن على الدهون والبروتينات في صورة بودر

عن مريم أحمد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

رجوع