التخطي إلى المحتوى

اعراض ارتفاع الضغط وانخفاضه، يعد ضغط الدم من أهم المشاكل التي تواجه كثيراً من مرضى القلب، والأوعية الدموية، والسكر وغيرها من الأمراض التي يرتفع خلالها ضغط الدم بشكل مفاجئ، أو ينخفض بشكل مفاجئ وهذه الأعراض تكون غير ملحوظة إلا إذا صاحبها أمراض مزمنة خطيرة، ويجب متابعتها حفاظاً علي حياة الإنسان ومن خلال موقع قلمي سوف نشرح تفصيلياً كل ما يتعلق بضغط الدم.

اعراض ارتفاع الضغط وانخفاضه

قبل أن نتحدث عن أعراض الضغط هيا بنا نتحدث أولاً عن ما هو الضغط وطرق قياسه، ومراحل ارتفاعه كما يلي :

 

أعراض الضغط

ضغط الدم

يقصد به هو قدرة القلب علي دفع الدم المحمل بالأكسجين إلي الأوعية الدموية، والشرايين وكلما ازدادت سرعة دفع الدم خلال الشرايين يرتفع ضغط الدم بالجسم، والعكس وقد لا يشعر به كثيراً من المرضي إلا في مرضي الأمراض الحرجة، والتي يشكل ارتفاع ضغط الدم فيها خطورة شديدة تؤدي بحياتهم إلي مضاعفات مرضية خطيرة تؤدي إلى الوفاة إن لم يتم إنقاذهم بشكل سريع.

أعراض الضغط بشكل عام

  • حدوث فشل للكليتين في أداء عملها، بسبب ترسبات الأملاح كأحد العوامل المساعدة.
  • ورم في أطراف الأرجل السفلية، فقد يصاحب ارتفاع ضغط الدم وجود تورم في أطراف الرجل.
  • التهابات الجهاز البولي المصاحب لاحمرار البول، وحدوث حرقان أثناء التبول.
  • حدوث ضيق في التنفس وآلام القفص الصدري.
  • مع ارتفاع ضغط الدم ويصعب السيطرة  على أعضاء الجسم وحدوث بثقل كبير في الجسم .
  • تأثير الضغط علي العصب البصري وشبكية العين مما يؤثر على قوة الإبصار.
  • حدوث خلل في نبضات القلب من سرعة  انقباضه وانبساطه.
  • حدوث رعشة في عضلات الجسم المختلفة، وعدم القدرة في السيطرة على الجسم.

أعراض الضغط

  • تأثر بطين الأذن بارتفاع الضغط وحدوث نزيف الدم من الانف بشكل مستمر أيضا.
  • عدم انتظام منظومة المخ الفكرية والعصبية، وما يصاحبها من توتر شديد وعدم تركيز.
  • آلام شديدة في مؤخرة الرأس يصاحبها صداع ودوخة مستمرة وميل القيء اغلب الأحيان.

ما هي العوامل والأسباب التي تؤدي لارتفاع ضغط الدم؟

  • يعد ضغط الدم من الأمراض الوراثية والتي تتواجد في الجسم بسبب أسباب وراثية مسبقة.
  • أصحاب البشرة الداكنة أكثر عرضة لضغط الدم، والشباب ما بين 65:55، والإناث فوق ال65 سنة عرضة أيضاً لضغط الدم.
  • السمنة المفرطة تصعب علي القلب ضخ الدم في الشرايين.

أعراض الضغط

  • ارتفاع ترسبات الأملاح خاصة أملاح الصوديوم، والبوتاسيوم يؤدي لارتفاع ضغط الدم.
  • التدخين وشرب المسكرات، وما يصاحبهم من توتر، واسترخاء، وكذلك ترسيب النيكوتين بالنسبة للتدخين يصعب علي عضلة القلب من ضخ الدم بسبب هذه التسريبات.
  • كثرة تناول الأدوية، والمسكنات وخصوصاً الأدوية التي المادة الفعالة فيها عالية.
  • أمراض الكلى، وأورام الغدة الكظرية التي هي مسؤولة عن إفراز هرمون الألدسترون الذي ينظم عمل  الأملاح في الجسم.
  • تشوهات عضلة القلب بسبب عيوب خلقية  تؤثر على آلية ضخ الدم إلى الشرايين.
  • عدم تناول الخضروات والفواكه، مما يقلل نسبة الفيتامينات في الجسم.
  • عدم ممارسة الرياضة بشكل إيجابي، وفعال، ومستمر .
  • الإكثار من تناول المنبهات مثل الشاي، والقهوة، والمخدرات.

أعراض الضغط

أنواع ارتفاع ضغط الدم

ينقسم ارتفاع ضغط الدم قسمين هما:

  • النوع الأول ارتفاع ضغط الدم الأولي وهو النوع البسيط الذي يكون غير ملحوظ لدى الجميع لسنوات بسبب عوامل السمنة، والشيخوخة.
  • النوع الثاني ارتفاع ضغط الدم الثانوي وهو النوع الحرج الذي يزداد خطورة بزيادة ارتفاع الضغط، لوجود أمراض مزمنة ملاحقة معه فيؤدي به خطورة على الحياة إن لم يتم التحكم فيه بسرعه.

مراحل ارتفاع ضغط الدم

هناك أربعة مراحل لإرتفاع ضغط الدم هي :

  • المرحلة الأولى

وهي مرحلة ضغط الدم الطبيعي، وهي المرحلة ذات المعدل السليم للقراءة،وهو  120/80 ويحذر الأطباء إذا انخفضت هذه النسبة لتكون تقل عن النسبة هذه ب5 لتكون 115/75 يبدأ بذلك مرحلة خطورة على المريض.

أعراض الضغط

  • المرحلة الثانية

هي المرحلة قبل ارتفاع ضغط الدم يكون فيها الضغط الانبساطي بين 99/90، والانقباضي بين 159/139

  • المرحلة الثالثة

وهي المرحلة التي تلي المرحلة السابقة من ارتفاع ضغط الدم، ويرتفع فيها الضغط الانقباضي إلي 160 والانبساطي 100، ويبدأ الضغط الارتفاع بشكل ملحوظ.

  • المرحلة الرابعة

هي المرحلة التي تلي المرحلة السابقة، وهي يزيد فيها الضغط الانبساطي، والانقباضي بنسب أعلي من نسب المرحلة السابقة، والتي تحول دون وصول المريض لمرحلة خطرة تؤدي به إلي مشاكل في شرايين (المخ، القلب، باقي أجهزة الجسم)

اقرأ أيضاً: طرق علاج الضغط المرتفع

أعراض الضغط

 

ما هي حالات ارتفاع ضغط الدم الخطيرة؟

  • ارتفاع ضغط الدم الذي يتطلب العلاج الدوائي في هذه الحالة ضغط الدم لا يكون خطر يهدد الجسم بالشكل الجسيم لأنه لا يؤدي لتلف في الأجهزة الداخلية للجسم، ويمكن استخدام العلاج الدوائي.
  • ارتفاع ضغط الدم الذي يتطلب التدخل السريع والفوري، وهي التي تؤدي لحدوث خلل جسيم في أعضاء الجسم الداخلية ويجب التدخل السريع حتي لا تزداد خطورة الموقف ومن أهم المخاطر التي تواجه الجسم هي:

(السكتة القلبية- تراكم السوائل في الرئتين و الذبحة الصدرية-نزيف الدماغ-عدم السيطرة على تصرفات الدماغ والارتباك-توقف عضلة القلب وفشله- الإجهاض لدى الحوامل)

أعراض الضغط

ما هو ضغط الدم المنخفض وأنواعه وأعراضه وأسباب حدوثه؟

ضغط الدم المنخفض

هو قدرة الأوعية الدموية علي مقاومة الدم المار بها بسبب ظروف محيطة مثل ارتفاع الحرارة الشديدة تجعله أقل من المعتاد، أو أقل مما ينتج عنه انخفاض ضغط الدم، وقد لا يؤدي انخفاض ضغط الدم إلي أضرار جسيمة بالجسم وقد يسبب بعض الدوخة والإغماء الجفاف وغيرها.

أنواع ضغط الدم المنخفض

  • يحدث عند الانتقال من وضع الجلوس لوضع الوقوف يسمى ضغط الدم الانتصابي.
  • انخفاض الدم خاصة بعد الأكل، وخصوصا ذوي الشيخوخة.
  • انخفاض ضغط الدم بسبب ويحدث غالبا عند الأطفال بسبب التوتر العصبي، ونقص السيال العصبي بالجسم
  • انخفاض الدم الشديد بسبب نقص الأكسحين، والدم مثل الأزمات القلبية والصدمات العصبية.

أعراض الضغط

أعراض ضغط الدم المنخفض

  • حدوث تنفس سريع أو ضيق التنفس.
  • عدم قدرة المخ على التركيز والإدراك.
  • الدوخة والدوار والإغماء .
  • البرد والتعرق والغثيان.
  • عدم القدرة على الرؤية بوضوح .
  • العطس والتعب والإجهاد .

أسباب ضغط الدم المنخفض :

  • المشاكل التي يعاني منها مريض القلب بسبب النوبات القلبية، والصدمات القلبية وقصور في عضلة القلب .
  • المشاكل التي يعاني منها مريض الغدة الصماء،مثل قصور الغدة الكظرية، والغدة الدرقية ومرض السكر وغيرها.
  • لاعبي الرياضة الذي يقوم بالتمرين ينتج عنه فقد نسبة مياه عالية تؤدي إلي جفاف ودوخة، ودوار واستخدام مدرات البول.
  • المرأة الحامل عندما ينخفض ضغط الدم، وهذا طبيعي ثم يعود ثانية إلي طبيعته.

أعراض الضغط

  • النزيف الداخلي الذي ينتج عنه فقد كبير من الدم، وكذلك الأنيميا الحادة .
  • الحساسية الشديدة في تناول الأطعمة المفرط، وكذلك أدوية تسبب الحساسية ينتج عنها ضيق في التنفس، واحمرار الوجه وغيرها.
  • نقص النسبة المطلوبة من الفيتامينات، والمعادن في الجسم يسبب فقر الدم .
  • هناك بعض الأدوية التي يؤدي استخدامها لانخفاض ضغط الدم مثل الأدوية التي تعالج الأمراض النفسية والقلبية، والبرود الجنسي، والشلل الرعاش وغيرها.

ما هي الخطوات التي يجب اتباعها عند انخفاض ضغط الدم؟

  • فرد الجسم علي الأرض أو الاستلقاء مع رفع الأرجل لأعلي.
  • التوقف تماما عن أي عمل أو مجهود الجسم.
  • شرب المياه وبعض السوائل والأطعمة المملحة.

أعراض الضغط

ماهي النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من ضغط الدم المرتفع والمنخفض؟

أولا ضغط الدم المنخفض:

  • عدم الإجهاد الزائد في الألعاب والتمارين الرياضية التي تفقد نسبة عالية من الماء، داخل الجسم وعدم أخذ منشطات دوائية أيضا.
  • الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات، والمملوءة بالفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من فقر الدم وتمده التغذية اللازمة.
  • اعتدال النوم بشكل صحي، ومفيد للجسم.
  • الحذر في التعامل مع أدوية الأعصاب والأزمات القلبية، وتؤخذ تحت إشراف الطبيب بالنسب التي لا تضر الجسم.
  • الحذر للمرأة الحامل من استعمال أدوية مؤدية لانخفاض الضغط ،ومن الإجهاد الذي يفقد كمية كبيرة من الماء من الجسم.
  • عدم استخدام الأدوية المفرطة للحساسية، أو الحد منها.

أعراض الضغط

ثانيا ضغط الدم المرتفع:

  • التخلص من الصوديوم الموجود بالجسم عن طريق استخدام مدرات البول لتعادل الأملاح في الجسم فتقوم الكلي بوظيفتها على أكمل وجه.
  • العمل على عدم إجهاد عضلات الأوعية الدموية لقيام عضلة القلب بدورها المثالي.
  • العمل على توسعة الشرايين حتى يصل الدم بسهولة ويسر.
  • الحد من التدخين وتعاطي المخدرات بكافة أنواعها.
  • عدم التعرض لضغوط نفسية، وعصبية كبيرة تؤدي لارتفاع الضغط.
  • الابتعاد عن تناول الملح ولتخفيف الوزن، والبعد عن تناول الدهون، والتخلص من الوزن الزائد.
  • توسيع الأوعية الدموية، ومنعها من الانسداد باستعمال مثبطات الأنزيم  ACE
  • اتباع الوصفات التي تخفض الضغط المرتفع مثل:

استخدام المكملات الغذائية التي تخفض الضغط المرتفع مثل التونة -السالمون- الماكريل وحمض الفوليك-=الثوم والأحماض الامينية والألياف الطبيعية.

اللبن خالي الدسم -السبانخ -البطاطس المسلوقة و الشيكولاته- البنجر- البيض-والزبادي -والبطيخ- الكركديه وغيرها.

أعراض الضغط

طرق قياس ضغط الدم

قياس الضغط هي عملية قراءة رقمية لقوة دفع القلب للدم خلال الشرايين، والأوعية الدموية، وتتم عن طريق جهاز لقياس الضغط كما يلي:

  • قراءة الضغط الانقباضي: وهي عملية قياس الضغط عندما يدق القلب، وتنقبض عضلة القلب لضخ الدم.
  • قراءة الضغط الانبساطي: وهي عملية قياس ضغط الدم عندما تقوم عضلة القلب بالانبساط، ودفع الدم خلال الشرايين.أعراض الضغط

اهم الوصفات الطبيعية لعلاج انخفاض ضغط الدم

  • وصفة الشيكولاته مع بودينج الموز هذا الخليط عامل مهم في انخفاض الضغط المرتفع، حيث يتم تقطيع موزتين، ويتم هرسهم تماماً ثم يمزجوا مع مشروب الشيكولاته البارد، ويذاب فيه النشا، ويمزج الخليط تماماً ثم يوضع علي النار حتي يتماسك تماماً ويغطي بالمكسرات.
  • استخدام زيت الحبة السوداء، وزيت الكتان لهما عامل أساسي في تخفيض ضغط الدم ملعقة من زيت الحبة السوداء، وملعقتين من زيت الكتان.

أعراض الضغط

  • يجفف بذر البطيخ ثم يطحن تماماً، وينقع في ماء ويؤخذ منه أربعة ملاعق يومياً له دو في توسيع الشرايين مما يؤدي لخفض ضغط الدم.
  • يمزج العسل مع ملعقة من الزنجبيل، مع ملعقتين من بزور الكمون، ويمزج الخليط جيداً ويؤخذ منه ملعقة يومياً.
  • يمزج العسل مع  عصير الريحان، ويؤخذ منه ملعقتين يومياً.
  • عجينة الحلبة يسحق الحلبة، وتمزج مع كوب ماء ويخلط جيداً حتي يصبح عجينة، وتؤخذ منها ملعقة يومياً.
  • يمزج فصيين أو ثلاثة من الثوم يومياً أو يهرس، ويمزج في الماء، ويؤخذ منه يومياً يمنع النوبات القلبية ويقوي عضلة القلب.
  • يستخدم الفلفل الأحمر المطحون مع الماء، ويشرب عند اللزوم أو يضاف إلي الأطعمة اليومية.
  • تناول كوب من عصير الخيار يومياً ينظم ضغط الدم.

أعراض الضغط

  • عصير الطماطم يقوي القلب، وينظم الكبد، ويقلل الضغط المرتفع.
  • عصير الليمون علي الريق أو دا فيء، وبصفة مستمرة يقوي عضلة القلب، وينظم الضغط.
  • تناول الموز والزبيب وعصير البرتقال البطاطا المشوية، والكوسا جميعهم يساعدوا بشكل كبير في تنظيم الدورة الدموية، وانخفاض الضغط.
  • استخدام الفواكه الحمضية مثل عصير البنجر، أو البطيخ يومياً ينظم ضغط الدم.