التخطي إلى المحتوى

التخلص من حرقة المعدة عند الحامل ، هو عنوان مقالتنا لهذا اليوم عبر موقع قلمي الشامل حيث نعمل من خلال بحثنا في هذا الموضوع على تيسير الأمر بالنسبة للحامل ؛ علّنا نخفف عنها مشكلة من مشاكل الحمل التي تعترضها أثناء الشهور الأولى و كذلك خلال الأشهر المتقدمة من الحمل .

القدرة على الإنجاب والنظر في عيون رضيع جميل المحيا ؛ هي أمنية كل امرأة يسكنها حلم الأمومة وترقب بلهفة عيش تلك الفرحة وتقاسمها مع زوجها وكل أفراد عائلتها. لكن للوصول إلى تلك اللحظة التاريخية البهيجة في حياة كل حواء ؛ يلزمها الكثير من الصبر أثناء فترة الحمل وتحمل مشقته ؛ حيث أن الأمر عند بعض النساء مقلق للغاية. لنرى معا ماهو المقلق في الأمر؟

التخلص من حرقة المعدة عند الحامل:

تتعرض الكثيرات عند فترة الحمل إلى عدة مضاعفاتٍ صحية ؛ كالغثيان ،والقيء،والدوار ،و التعب ،والصداع ،وأحيانا آلام في الظهر، والمغص،وأبرزها حرقة المعدة أو الحموضة.

أعراض حرقة المعدة عند الحامل:

وهي عديدة ؛ نذكر هنا بعضها:

  • الشعور بالحرقة في منطقة فم المعدة ،تصاحبها حرقة في الحلق مع الإحساس بطعم حامض أو مر.
  • صعوبة بلع الطعام أو الريق مع شعور مزعج بوجود بقايا طعام عالقة في البلعوم .
  • عسر الهضم وانتفاخ البطن.
  • الشعور بالغثيان ينتهي أحيانا بالتقيؤ.

أسباب حرقة المعدة عند الحامل:

و هي كالتالي:

  • تناول كميات كبيرة و مختلفة من الأطعمة .
  • الأكل بسرعة ودون مراقبة.
  • الأكل قبل النوم بفترة قصيرة .
  • التدخين وهو مضر في شتی الحالات .
  • السمنة المفرطة.
  • كثرة تناول بعض الغلال أو الخضر الطازجة ؛كالحمضيات ،والبصل ،الإكثار من التوابل في الطعام والأغذية الغنية بالدهون.
  • الإكثار من المشروبات الغنية بالكافايين مثل القهوة والمشروبات الغازية ؛والتي لا ينصح بها بتاتا للحامل.
  • الشيكولاته ؛ أجل نعلم حبك لها ولكن الأمر الآن مختلف وأنت لا تريدين مشاكل صحية أليس كذلك؟ … لا تنزعجي أيتها الأم المستقبلية يمكنك أكل الشيكولاته ولكن لا تكثري منها!

علاج سريع للحموضة عند الحامل:

علاج الحموضة السريع يكون أولا بالابتعاد عن كل ما سبق ذكره من مسببات للحرقة في المعدة ثم اتّباع النصائح التالية.

  • تناول وجبات صغيرة ولكن عديدة طوال اليوم.
  • مضغ الطعام ببطء .
  • تجنب الأكل الغير صحي والابتعاد عن الأكلات السريعة قدر الإمكان.
  • النوم بطريقة صحيحة تعتمد على رفع مستوى الرأس قليلا حتى تمنع صعود الطعام إلى الحلق.
  • الانحناء بطريقة صحيحة وذلك بثني الركبتين.
  • الجلوس في مكان يكون فيه الهواء نقي.
  • مضغ العلكة نصيحة جميلة من نصائح الأجداد ؛ فهي تحفز اللعاب الذي يعمل بدوره على إزالة حامض المعدة.
  • شرب كأس من الحليب أو تعويضه بالزبادي ؛ يساعد في التغلب على حرقة المعدة عند الحامل.
  • تناول كميات من اللوز والخيار بصفة يومية مهم جداً في القضاء على الحموضة.
  • توفير لباس فضفاض يساعد كذلك على تجاوز هذا المشكل ؛ حيث يكون مستوى المعدة غير مضغوط مما يسهل عملية الهضم.

أفضل علاج لحموضة المعدة عند الحامل:

علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب:

علاج الحموضة أو الحرقة عند الحامل يمكن التغلب عليه بعدة طرق منها ما سبق ذكره ومنها ما نضعه تحت تصرف كل من يعاني من هذا المشكل ؛ حتى يتمكن من تجاوزه في أسرع وقت ممكن و بأفضل الطرق . من المعلوم لدى كل ربة بيت أهمية  الأعشاب ،والتوابل في التداوي البيتي أو التداوي البديل ؛ لذا أردنا جاهدين مساعدة الجميع وعلى رأس القائمة أنت يا من تنتظرين مولودك بفارغ الصبر… ما عليك هو اتباع الوصفات التالية دون تخوف من أي مضاعفات غير مرضية.

الكزبرة الخضراء:

تنقع أوراق الكزبرة ؛ ثم تطحن جيداً حتى نتحصل على عصيرها. إذن فالمداومة على شرب ملعقة من هذا العصير بعد كل وجبة نافع جدا. يمكن أيضا شرب مغلي أوراق الكزبرة محلى مع العسل!

اليانسون:

هو فعال في طرد الغازات وتسهيل الهضم ، ويلعب دورا هاما في تقليل معدل الحموضة في المعدة . يستحسن نقعه في ماء مغلي و شربه مع العسل .كذلك هو نافع عند إضافته مرحي إلى الطعام .

الكمون:

في واقع الأمر يعتبر الكمون مخزنا من المعادن والفيتامينات الهامة ؛والتي تساهم بقدر هائل في تحفيز أنزيمات الهضم وسط المعدة. يمكن استعماله من خلال إضافته إلى الطعام وذلك في المرحلة الأخيرة من الطهي حتى لا تضيع منافعه.

الريحان: احتواء الريحان على مادة الميثان المهمة في استرخاء عضلات المعدة ؛يساعد مباشرة في تقلص الإفرازات الحامضة. يمكن شربه مغلي أو شربه كشاي مع تحليته بالعسل عند الحاجة.

أوراق البسلة:

وتعمل أوراقها على تحفيز المواد الخاصة لتعديل حموضة المعدة. مضغ ما يقارب خمس أوراق من البسلة كافي بإزالة الشعور بالحرقة.كما يمكن غليها مع الماء واستعمالها عند الإحساس بالحرقة.

بهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقالة ؛وكلنا رجاء أن نكون قد وفرنا كماً كافياً من المعلومات والنصائح المفيدة لكل حامل تعاني الكثير من التقلبات في الصحة وتتحمل عناء الولادة ؛ عسى الله أن يرزقها الصحة والعافية وتكمل المشوار بأخف المتاعب ؛ فتلمس بوجنتيها جسماً صغيراً طالما اشتاقت لملمسه؛ فيتوجها يوم ميلاده أماً له و يُنسيها تعب التسعة شهور من الحمل !

مزيكا توداى

|

مسلسلات تركية