قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
الحمل بالشهر السادس يصاحبه بعض التغيرات النفسية والجسدية و تغيرات تحدث في تشكل الجنين سنتعرف
عليها في مقالنا لهذا اليوم.
بعد مرحلة الإخصاب وفي الأشهر الأولى وما بعدها ترافق الأم تغييرات جسدية ونفسية كالشعور بالحزن والاكتئاب
والعصبية تحدث هذه التغيرات بسبب زيادة في نسبة هرمون الإستروجين،ويصاحب المرأة الحامل أعراض مثل الغثيان
التقيؤ الوحام والدوخة وتختلف الأعراض من شهر لآخر ومن امرأة لامرأة.
الحمل بالشهر السادس وأعراضه
الأعراض النفسية:
غالباً شعور الملل سيرافقك بعد انقضاء نصف مدة الحمل وقد تلاحظي نفسك شاردة الذهن ضجرة و كثيرةَ
النسيان، ويقل تركيزك بسبب خوفك وتفكيرك المستمر بطفلك القادم وما يحمله المستقبل في طياته وقد
تزداد الحالة إذا كانت الحامل بكراً أيّ أن هذا أول حملٍ لها بالتالي سوف تعاني من الهواجس والخوف من
الولادة كما قد تستاء و تتوجس من شكل جسدها بعد الولادة.
الأعراض الجسدية:
- الحامل بالشهر السادس تحن لحركات طفلها الخفيفة في الأشهر الأولى، حيث أن تلك الحركات تتحول إلى
ركلات مؤلمة قليلاً، ويصبح ضغط الدم أقل من الطبيعي ويزداد تدفق الدم إلى مدخل اللثة والأنف، لتشعر باحتقان
الأنف وقد تعاني من نزيف اللثة والرعاف.
- قد يتسبب إنتاج الحليب بتضخم الثدي وقد تلاحظين قطرات صفراء تسيل من الثديين، تُعرف هذه المادة باسم
اللبأ وتفرز تحضيراً للإرضاع.
- تشعر المرأة في شهرها السادس بقصر النفس بسبب صغر المجال الذي كان متاحاً للرئتين من أجل تمددهما،
و نتيجة لتوسع الرحم وضغطه على عضلة الحجاب الحاجز التي تشارك في التنفس.
- يتباطئ جريان الدم ويحتفظ الجسم بكميةٍ أكبر من السوائل وهذا يؤدي إلى تورم الوجه اليدين الكاحلين والقدمين.
- زيادة التبول بتواتر أكبر بسبب الضغط على المثانة.
- قد تزداد آلام الظهر، ويزداد الألم في الورك والحوض نتيجة استرخاء المفاصل والتحضير للولادة.
- من الممكن ظهور بقع داكنة في الوجه وعلامات تمدد على الأوراك، والأفخاذ، البطن الأوراك والأثداء.
- قد تظهر أوردة الدوالي على الأرجل، ومن الصعب في الاسابيع الاخيرة من الحمل إيجاد وضعية نوم مريحة، وقد
تبدأ أعراض الولادة الكاذبة.
- يصبح الشعر كثيفاً خلال فترة الحمل ومحمياً من التساقط نوعاً ما، في حين أن الولادة فترة مزعجة للشعر لأنه سوف يتساقط بغزارة ليعود الوضع إلى الطبيعي بعد الحمل بفترة قصيرة.
التحولات الطارئة على الجسم في الحمل بالشهر السادس :
- زيادة قليلة في الوزن بسبب نمو الجنين وتجمع السوائل في الجسم.
- يزداد حجم الرحم تدريجياً كلما تقدمت في أشهر الحمل حيث أنه يزداد 2.5 سم في الشهر السادس فتضغط على خلايا الدم وقد تحدث دوخة أو صداع أحياناً.
- كما ستلاحظين بعض التضخم في حجم البطن نتيجةً لازدياد حجم الجنين.
الأعراض التي تطرأ في الحمل بالشهر السادس
مع ازدياد نمو الجنين في الثلث الثاني من الحمل تزداد حاجته للعناصر الغذائية لكي يكتمل نمو الأعضاء
بشكل سليم، وهذا يفسر ازدياد شهية المرأة في الحمل بالشهر السادس و لتجنب زيادة الوزن تستطيعين
تناول الفواكه والخضروات والأسماك وشرب المزيد من الماء، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف لكي
نخفف من صلابة البراز.
النوم خلال الحمل بالشهر السادس :
غالبا ما يكون النوم طبيعياً خلال الأسابيع 14-27 من الحمل، وقد يتقلب بدايةً من الشهر السابع حيث يصبح النوم
المتواصل مطلباً صعباً. أحياناً يمكن أن يبدأ الأرق والسهاد بالتسرب إلى نظام النوم اليومي اعتباراً من الأسبوع
السادس والعشرين وذلك لأن الجنين يبدأ الحركة عند استشعاره هدوء الليل من حوله، كما أن احتباس المثانة
ودخول الحمام المتكرر، ومشاكل الهضم والتنفس بسبب الوزن الزائد تلعب دوراً رئيسياً في صعوبة النوم.
ولتجاوز هذه المشاكل ينصح الأطباء بتناول العشاء قبل ساعتين من النوم على الأقل، وتجنب القهوة والشاي
والمشروبات الحاوية على الكافيين كي لا تزيدي الطين بلَّة ويزيد الوقت اللازم للدخول في دورة النوم، كما أن
أخذ حمام دافئ قبل النوم يقلل مستويات القلق والتوتر ويساعد على الاسترخاء ولا تنسَي ابقاء درجة حرارة
غرفة النوم معتدلة.
تطورات تطرأ على الجنين في الحمل بالشهر السادس
من المهم جداً جداً أن لا تتناول الحامل أية أدوية مضرة في الثلث الأول من الحمل أي من الأسابيع الأولى إلى
ما بعد الشهر الثالث، حيث أنه في الثلث الأول من الحمل تحدث أغلب الإجهاضات والتشوهات.
يبدأ الجنين في الشهر السابع الاستجابة للأصوات كالموسيقى أو الضوء، و يبدأ بالركل والتمدد ومن الممكن
أن يفتح عينيه ويغلقهما. وفي الشهر الثامن تصبح عظام الجنين صلبة عدا جمجمته التي تبقى مرنة لتسهيل
الولادة، ويكتسب الجنين الوزن بسرعة خلال شهره الثامن. يصبح الجنين جاهزاً للولادة في الشهر التاسع
بالتحرك إلى وضعية حيث يكون الرأس في أسفل حوض الأم، كما تكون الرئتان قد نضجت كلياً للقيام بوظائفهما،
وخلال هذه المدة يبقى الجنين مستمراً باكتساب الوزن السريع، أيضاً تُمنع النساء الحوامل من ركوب الطائرة
بعد 36 اسبوع حمل.
يصل طول الجنين في الشهر التاسع الى 32 سم ووزنه كحد أقصى 750 جرام، من الممكن أن يقوم الجنين
في الشهر التاسع من الحمل مايقارب الـ (20-60) حركة بالساعة، كما يبرز وجهه أكثر و تّتضح سماته، حيث
أنّ عيونه وشفتاه قد تكونت، كما تظهر أنيابه والقواطع تحت اللثة، و تكون بصمات أصابعه واضحة تماما.
الرياضة في الحمل بالشهر السادس
من المهم ممارسة الرياضة في كل شهور الحمل، ولكن من الأفضل سؤال الطبيب عن التمارين المناسبة
لصحتك عن كل شهر.
خلال الحمل بالشهر السادس يجب اجراء تحاليل دم وبول، من الواجب ضمان سلامتك والتأكد من صحة جسمك
وعدم اصابتك بامراض أثناء الحمل خصوصاً السكر لا قدّر الله فهو معروف بإصابته للنساء في شهور الحمل.
ان كل حالة حمل مختلفة عن الأخرى لذلك يجب ألّا تهملي نفسك وجنينك لذا يجب مراجعة الطبيب والعودة إليه
في كل صغيرة وكبيرة. بإمكانك سؤال الطبيب عن نوع الجنين في أخر الشهر السادس من الحمل الأطباء يفضلون
البوح بـ جنس الجنين لأن نسبة الخطأ تتقلص إلى 10%.
بعض التجهيزات التي تستطيعين التحضير لها من الآن
بإمكانكم البدء باختيار اسم المولود بعد معرفة جنسه وهذا إن لم يكن قد قرر مسبقاً.
التحضير لشراء لوازم المولود القادم من ألبسة و ملاءات السرير.
ربما قد حان الوقت لتخطيط مستقبلكم الجديد ووضع خطة صحيحة لتربية مولودكم.
اقرأي عن الرضاعة و نمو الطفل ونصائح الولادة و باقي الأشياء المهمة، حتى لا تتباغتي بكل شيء وقت الولادة.
بعض الأسماء المواليد:
صبيان
أصيل، أكثم، أكرم، أمجد، أمير، أمين، أنور أوس، أيمن، أيوب، أديب، أسعد، أسمر، أشرف، أشهب، قصي.
بنات
سلاف، ريناد، أسيل، دانة، ريتاج، لين، ميسم، مزكين، نيروز، هيف، هيفين، هيفار، هفرون، كلستان، شيرين،
دلسوز، دلشير، لاوجا، إيفان، نارفين، نارين
يمكنكم ايضا قراءة: كيف تتجنب زيادة الوزن اثناء الحمل؟
