التخطي إلى المحتوى

تحلم كل فتاة بامتلاك بشرة صافية خالية من العيوب والشوائب، ولكن هناك الكثير من الأشياء التي تمنعها من تحقيق ذلك، مثل: التلوث البيئي، وأشعة الشمس الضارة، والتغذية الغير صحيحة، وضغوطات الحياة، فهذه العوامل وغيرها تتسبب في إلحاق الضرر بالبشرة، وتغيير لون البشرة، فيوجد في الأسواق التجارية منتجات للبشرة تحتوي على مواد كيميائية، تتسبب في إيذاء البشرة بصورة كبيرة بدلاً من اصلاحها، فان أفضل الحلول دائماً هي استخدام طرق آمنة وصحية، فسوف نقدم في هذا المقال طرق طبيعية  تساعد في الحفاظ علي البشرة وتفتيحها، واعادة لونها الطبيعي، وأيضاً تعمل على تنظيفها من البكتيريا، والمحافظة عليها من أشعة الشمس الضارة، والقضاء على الشوائب المتواجدة بها.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

  • تفتيح البشرة باستخدام البطاطا: نقوم باحضار حبة من البطاطا المهروسة، ونقوم باضافة كوب من الحليب ونتركه حتى يبرد ونقوم بوضعه على البشرة، ونتركه حتى يجف ثم نقوم بغسل الوجه جيداً من البطاطا والحليب.
  • تفتيح الوجه باستخدام الحليب والخميرة: نقوم باضافة ملعقتين من الدقيق قطعة من الخميرة الفورية لمقدام من الحليب، ونقوم بخلطهم للحصول على عجينة متماسكة، ثم نقوم بتطبيقه على الوجه وتركه حتي يجف، ثم نقوم بتنظيف البشرة من رائحة الخميرة.
  • تفتيح البشرة عن طريق الترمس: نقوم بخلط ملعقتين من الترمس المطحون مع ملعقتين من الزبدة ونقوم باضافة الماء اليه، وبعد ذلك نقوم بتوزيعه على البشرة، ونتركه حتى يجف، ثم نقوم بفرك الوجه بلطف بحركات دائرية، للحصول على بشرة نقية.
  • تفتيح الوجه بواسطة حمام البخار: نقوم بعمل حمام بخار للوجه لمدة تلت ساعة، ثم تستخدم قطنة تنظيف الوجه وتنقيته وازالة الشوائب والاوساخ من البشرة.
  • تفتيح البشرة بواسطة الخيار: نقوم بوضع شرائح من الخيار على البشرة، ونتركها لبعض الوقت، ثم نقوم بازالة الشرائح وغسل الوجه بالماء الفاتر، تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم.
  • التفتيح بواسطة جل الألوفيرا: نقوم بإزالة الطبقة الخارجية من ورقة الألوفيرا، ونقوم باستخراج الجن منها، نهرس الجل جيداً ونقوم بوضعه علي الوجه، نقوم بتركه لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء، تكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم لمدة اسبوعين.

نصائح لبشرة أفتح

  • يجب شرب الماء بكميات كبيرة وبصورة دائمة.
  • يجب المحافظة علي تناول غذائي مفيد يحتوي على فواكه وخضراوات.
  • نحرص دائماً على غسل الوجه جيداً وتنظيفه من الغبار، وتفتيح المسامات المغلقة.
  • نقوم باستخدام الليمون مع الزبادي للحصول على تفتيح معتدل.
  • استخدام ماسك الكركم مع زيت الزيتون و مسحوق الحمص، فهو ماسك رائع لتفتيح الوجه.
  • استخدام الحليب لفرك الوجه.
  • نقوم باستخدام قطع من الليمون لفرك الوجه والرقبة، ثم غسلها بعد عشر دقائق، واذا كانت البشرة حساسة يجب تخفيف الليمون بالماء.
  • الحرص على تناول الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات مثل: بذور العنب التي يوجد بها مضادات للأكسدة، بذور الكتان الغنية بأوميغا 3.
  • تقشير الوجه دائماً للقضاء على الخلايا الميتة، وإعطاء الفرصة لنمو خلايا جديدة.
  • الابتعاد عن استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على المواد الكيميائية، فهي تتسبب في ظهور تصبغات على البشرة.
  • استعمال الصابون المصنوع من شجرة البابايا، فهي تساعد في تفتيح البشرة، ويجب عدم ترك الرغوة الخاصة بالصابون لمدة طويلة حتي لا تؤدي الي جفاف البشرة.

الوقاية من اسمرار البشرة

  • عدم التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة وهي من الساعة العاشرة صباحاً والرابعة عصراً، لأن البشرة تفرز صبغة الميلانين بكثرة المسببة للون الداكن، للحفاظ على البشرة عند تعرضها لأشعة الشمس.
  • استخدام كريم الوقاية من الشمس في الصيف والشتاء.