التخطي إلى المحتوى

علاج الصداع الشديد والمستمر ، الصداع ليس مرضا ولكنه عرض لعدد كبير من الأمراض التي تسبب آلام الرأس، وهو ينقسم إلى ثلاثة أنواع هي: صداع التوتر، والصداع النصفي، والصداع العنقودي، ومن خلال موسوعة قلمي الشاملة اليوم سوف نتعرف على أسباب الصداع ومجموعة من أهم أنواع العلاج الطبيعي للصداع المستمر.

علاج الصداع الشديد والمستمر - قلمي
علاج الصداع الشديد والمستمر – قلمي

اسباب الصداع المستمر والدوخة

يحدث الصداع نتيجة لعدة أسباب أهمها التغيرات الفسيولوجية في الرأس، انقباض الأوعية الدموية، النشاط الغير طبيعي للخلايا العصبية، جفاف الجسم ونقص المياه به، اضطرابات النوم، أمراض العين والأسنان، أورام الرأس، بعض العوامل الوراثية، وانخفاص أو ارتفاع ضغط الدم.

علاج الصداع الشديد والمستمر

  • زيت النعناع:

يحتوي زيت النعناع على مادة المنثول اللازمة للتخلص من انسداد الأوعية الدموية الذي يعتبر من أهم مسببات الصداع، ولزيت النعناع كذلك تأثير مهدئ للأعصاب.

اقرأ أيضاً: اسباب الصداع على جانبي الراس

طريقة الاستخدام:

قم بخلط 3 قطرات من زيت النعناع مع ملعقة من زيت اللوز أو زيت الزيتون أو الماء العادي، ثم قم بتدليك الجبهة بالخليط، أو قم بوضع أوراق النعناع مباشرتاً على الجبهة.

وبدلا من ذلك يمكنك وضع قطرات قليلة من زيت النعناع إلى وعاء به ماء مغلي واستنشق البخار الناتج منه.

  • إكليل الجبل:

يحتوي نبات إكليل الجبل على حمض إكليل الجبل rosmarinic acid ذات الخواص المضادة للالتهابات التي تجعله مفيد في علاج الصداع المستمر

طريقة الاستخدام:

قم بخلط قطرات قليلة من زيت إكليل الجبل مع أحد الزيوت الحاملة وقم بتدليك مقدمة الرأس بالخليط.

أو قم بعمل مشروب عشبي من خلال إضافة ملعقة من أوراق إكليل الجبل المطحونة مع ملعقة من أوراق المريمية المطحونة إلى كوب ماء ساخن، واتركهم معاً لمدة 10 دقائق، وعندما يبرد المشروب ويأخذ درجة حرارة الغرفة قم بتناوله وكرر ذلك 2 – 3 مرات يومياً.

تحذير: زيت إكليل الجبل لا يناسب الأشخاص الذين يعانون من الصرع أو ارتفاع ضغط الدم.

  • القرنفل:

يساعد القرنفل على علاج الصداع الناتج عن التوتر ويخفف الأعراض المصاحبة له.

طريقة الاستخدام:

قم باستنشاق رائحة القرنفل بقوة، أو قم بإضافة قطرتين من زيت القرنفل إلى ملعقة من أحد الزيوت الحاملة ودلك الجبهة به.

كما يمكن خلط ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقة من ملح البحر وقطرتين من زيت القرنفل وتدليك الجبهة بهذا الخليط برفق.

  • كمادات الثلج:

يساعد الثلج على علاج الالتهابات التي تسبب الصداع، وله كذلك تأثير مخدر يساعد في القضاء على الألم.

اقرأ أيضاً: علاج مرض الصرع حديثا

طريقة الاستخدام:

قم بوضع كمادات الثلج على الجزء الخلفي من الرقبة لعلاج الصداع النصفي.

ويمكن وضع قطعة قماش في ماء مثلج ثم وضعها على الرأس لمدة 5 دقائق وتكرار ذلك عدة مرات يومياً.

وبدلاً من ذلك يمكن وضع كيس من الخضروات المجمدة على الرأس وخلال نصف ساعة فقط سوف تشعر بتحسن كبير.