التخطي إلى المحتوى

علاج عسر الهضم بالاعشاب ، عسر الهضم من المشاكل الشائعة عند العديد من الأشخاص ويأتي نتيجة حدوث امتلاء وانتفاخات في المعدة مما يؤدي إلى الشعور بحرقة شديدة في المعدة نتيجة ارتفاع نسبة الأحماض التي تصل للمرئ فيشعر المريض بآلام في المعدة وانتفاخ في البطن.

موقع قلمي يعرفكم على عسر الهضم، أهم أعراضه وكيفية علاج علاج عسر الهضم بالاعشاب.

اعراض عسر الهضم الشديد

علاج عسر الهضم بالاعشاب
أعراض عسر الهضم الشديد
  • الشعور بوجود انتفاخات في البطن ورغبة في التقيؤ وشعور بالغثيان.
  • يشعر المصاب بعسر الهضم بطعم حموضة في الفم.
  • فقدان الشهية وعدم الرغبة في الأكل.
  • قد يؤدي عسر الهضم لحدوث إمساك وفي بعض الحالات يحدث إسهال مزمن.
  • الشعور بامتلاء المعدة بعد تناول أي وجبة.
  • الشعور بالرغبة في التجشؤ طوال الوقت.

علاج عسر الهضم المزمن

علاج عسر الهضم بالاعشاب
علاج عسر الهضم المزمن

اقرأ أيضاً: اعراض سرطان القولون المعدة

  • من أول طرق العلاج لعسر الهضم هو الاسترخاء النفسي وحاولة التخلص من التوتر والقلق والضغوطات النفسية، حيث أن التوتر يساعد على تشنجات المعدة وعدم القدرة على هضم الطعام بالشكل السليم.
  • في حال استمرت مشكلة عسر الهضم هناك مجموعة من الأدوية التي تساهم في علاج المشكلة ولكن لا بد أن تكون بعد الكشف وتحت اشراف طبيب.
  • تنظيم الوجبات الغذائية ومحاولة الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والتي تسبب الإمساك.
  • الإكثار من شرب الماء، حيث يتم تناول لترين خلال اليوم.

علاج عسر الهضم بالاعشاب

علاج عسر الهضم بالاعشاب
علاج عسر الهضم بالاعشاب

موضوعات مشابهة: علاج جرثومة المعدة بالاعشاب مجرب

  • بذور الشمر لعلاج عسر الهضم، تعد بذور الشمر من أفضل العلاجات المستخدمة في التخلص من الانتفاخات وغازات البطن والقضاء على عسر الهضم، وذلك من خلال وضع ملعقة من بذور الشمر داخل كوب ماء مغلي وتغطيتها لمدة دقائق ثم تناولها.
  • الزنجبيل، يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تساعد على زيادة انقباض العضلات الهاضمة مما يساعد على تحريك وهضم الطعام والتخلص من عسر الهضم بسهولة.
  • البابونج، يتمتع البابونج بفوائد هاضمة متعددة كما أن طعمه جميل وغير مقزز، مغلي البابونج له فائدة كبيرة في عملية الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخات.
  • الأناناس، تناول عصير الأناناس قبل كل وجبة يساعد على هضم الطعام بسهولة والتخفيف من عسر الهضم.
  • التين، يمتاز التين باحتوائه على مجموعة من الإنزيمات الهاضمة التي تساعد في علاج مشكلات الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.
  • النعناع، النعناع معروف منذ القدم على أنه من الأعشاب المهدئة والهاضمة في نفس الوقت حيث يساعد في زيادة راحة المعدة والتخلص من الغازات والانتفاخات.
  • اليانسون، يعد اليانسون من أكثر الأعشاب التي تساعد في سرعة الهضم والتخلص من تقلصات المعدة والقضاء على الإنتفاخات.
  • الكركم، يعمل الكركم على التخلص من الغازات والتشنجات، كما يساعد على علاج حالات الاسهال المزمن وعسر الهضم.
  • البقدونس، البقدونس من أهم الأعشاب التي تساعد على علاج عسر الهضم والتخلص من الانتفاخات، يمكن تناول البقدونس الجاف من خلال غليه وتناوله أو تناوله على بشكله الطبيعي بعد غسله جيداً.
  • القرفة، شرب شاي القرفة من أفضل العلاجات للانتفاخات والغازات، وذلك من خلال إضافة ملعقة من القرفة إلى كوب من الماء المغلي ثم تناوله وستشعر براحة فورية بعد تناوله وتتخلص من انتفاخات البطن.
  • البرتقال، يحتوي البرتقال على الأحماض التي تفيد في التخلص من عسر الهضم ومن أبرزها حمض الستريك، يمكن تناول البرتقال مباشرة أو عمل عصير البرتقال بدون سكر وتناوله قبل الوجبات للحصول على نتيجة رائعة.
  • التفاح، يعد التفاح من أكثر الفواكه فاعلية في علاج عسر الهضم بفضل احتوائه على الألياف التي تساعد في تيسير عملية الهضم، ويفضل تناول ثمر التفاح بقشرها لأن الفوائد الكبيرة تتركز في القشرة.