علاج مسمار القدم

علاج مسمار القدم ، يعاني كثير من الأشخاص من مسمار القدم خصوصا الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة والذين تتطلب طبيعة عملهم الوقوف لأوقات طويلة مثل شرطي المرور مثلا أو العاملين بصالونات التجميل، وفيما يلي أعزائي القراء على موقع قلمي سوف نقوم بتوضيح ما هو مسمار القدم وما هي أسبابه وطرق علاج مسمار القدم أيضا فتابعوا القراءة معنا

مسمار القدم

إن مسمار القدم Corns أو الثفن Callus هو عبارة عن طبقة جلدية سميكة تنشأ نتيجة محاولة الجلد أن يحمي نفسه من كثرة الاحتكاك والضغط الذي تتعرض له القدم، ومسمار القدم يظهر إما في القدمين أو بأصابع الأرجل أو باليدين وهو يكون مؤلم وذو مظهر قبيح لذلك يحاول الشخص المصاب علاجه والتخلص منه، كما أنه يصيب النساء والرجال بشكل عام ولكنه منتشر أكثر بين النساء.

أسباب مسمار القدم

• قد يؤدي عدم الارتياح في ارتداء الحذاء إلى حدوث مسمار القدم، حيث أنه إذا كان الحذاء ضيق أو كان الكعب عالي زيادة عن اللازم يؤدي إلى زيادة فرصة ظهور مسمار القدم، كما أن الحذاء الواسع بدرجة كبيرة يؤدي إلى زيادة معدل الاحتكاك بين أصابع القدم والحذاء وبالتالي تحدث الإصابة بمسمار القدم أيضاً.
• كثير من الأشخاص يرتدون الأحذية بدون جوارب (شرابات) وبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة الاحتكاك بين القدم والحذاء، وارتداء الجوارب الضيقة جدا أو الواسعة جدا أيضا يؤدي إلى الإصابة بمسمار القدم.
• ويظهر مسمار القدم أيضا أو الثفن في اليدين عندما يحدث ضغط كبير على اليدين والأصابع كالعزف باستمرار على آلة موسيقية مثلا أو الكتابة الكثيرة سواء بالقلم أو على لوحة المفاتيح.
• ومن أسباب الإصابة بمسمار القدم أيضا هو Bunion أو الوكعة وهو نتوء يظهر على مفصل إصبع القدم الأكبر بشكل غير طبيعي.
• ويؤدي التهاب اللفافة الأخمصية أيضا والتي تؤدي إلى زيادة الاحتكاك داخل الحذاء إلى حدوث الإصابة بمسمار القدم.

علاج مسمار القدم

• يمكن استخدام اللاصقات الطبية ويتم وضع اللاصقة على المنطقة المصابة فقط لأنها تسبب الضرر للأجزاء السليمة من الجلد.
• كما أن وضع القدم في ماء دافئ بعض الشيء مع الصابون يساعد على إزالة طبقة الجلد السميكة والتخلص من مسمار القدم.
• كما يمكن أن يتم استخدام حجر الخفاف Pumice stone وفرك منطقة مسمار القدم به أو استخدام مبرد الأظافر أيضا أو المنشفة لنفس الغرض حتى يتم التخلص من طبقات الجلد أو حتى طبقة واحدة فقط، ويجب أن تكون هنا حذر جدا خصوصا إن كنت تعاني من مرض السكري.
• احرص دائما على ترطيب الجلد باستخدام الكريمات المرطبة وتجفيف القدمين واليدين جيدا أيضا بعد غسيلهم حتى تحافظ عليهم من الجفاف.
• احرص كذلك على أن ترتدي جوارب وأحذية ذات حجم مناسب ومريحة حتى تتجنب الإصابة بمسمار القدم.

علاج مسمار القدم بطرق منزلية

صودا الخبز

تعتبر صودا الخبز من المواد المقشرة طبيعيا وبالتالي فهي تساعد على التخلص من طبقات الجلد الميتة المحيطة بمسمار القدم أو الكالو، وهي كذلك تعمل كمضاد حيوي طبيعي ضد الفيروسات والفطريات وتستخدم كالتالي:

• قم في البداية بإضافة 3 ملعقة من صودا الخبز إلى حوض به ماء دافئ وقلبه جيدا، ثم قم بوضع القدمين بها لمدة ربع ساعة.
• ثم اخرج القدم من هذا المحلول واستخدم حجر الخفاف ودلك به منطقة مسمار القدم.
• كما يمكن إضافة ملعقة من صودا الخبز إلى ملعقة من الليمون وعمل عجينة وفرك مكان الإصابة بها وتركها عليه طوال ساعات الليل ثم إزالتها وشطف مكانها والتدليك بحجر الخفاف.

الخل الأبيض

ويساعد الخل الأبيض أيضا بشكل فعال على علاج مسمار القدم لأن به نسبة حموضة عالية ويعمل على تنعيم البشرة وهو مضاد كذلك للجراثيم الضارة ويستخدم كالتالي:

• قم بإضافة نصف زجاجة من الخل الأبيض إلى ثلاثة أكواب من الماء ثم رجهم معا جيدا للحصول على محلول بتركيز منخفض.
• وضع هذا المحلول على منطقة مسمار القدم وغطيها واتركها طوال ساعات الليل
• وفي اليوم التالي قم بعمل صنفرة للجلد أو استخدم حجر الخفاف.
• وبعد ذلك يمكنك أن تقوم بوضع بعض من زيت جوز الهند وكذلك زيت الزيتون للمحافظة على رطوبة الجلد

الثوم

والثوم أيضا علاج طبيعي رائع لمسمار القدم وهو مضاد حيوي طبيعي ويستخدم كالتالي:

• قم بتدليك منطقة الإصابة بالثوم والقرنفل واتركها حتى تجف أو غطيها واتركها طوال ساعات الليل واغسلها في الصباح بالماء الدافئ.
• كما يمكنك أن تقوم باستخدام بعض من فصوص الثوم وإضافة الخل إليها لعمل عجينة ووضعها على مكان مسمار القدم أو الكالو وتركها لمدة من ساعتين إلى ثلاثة ساعات وتكرار ذلك كل يوم حتى يخف مسمار القدم تماما وقد يستغرق ذلك عدة اسابيع.

العرقسوس

ويساعد العرقسوس كذلك على علاج مسمار القدم نظرا لقدرته على تضميد الجرح والشفاء السريع ويستخدم هكذا:

• قم في البداية بمزج ملعقة من العرقسوس مع بعض من زيت الخردل لعمل عجينة.
• قم بوضع هذه العجينة على مكان الكالو أو مسمار القدم واتركها طوال الليل.
• وفي اليوم التالي اغسلها بماء فاتر.
• وكرر ذلك بشكل يومي وسوف تلاحظ نتائج طيبة.

الكركم

الكركم مضاد التهابات طبيعي ويساعد على تقليل الألم والشفاء بشكل سريع ويستخدم كالتالي:

• قم بمزج ملعقة من الكركم مع ملعقة أو كمية مناسبة من العسل لعمل عجينة وقم بوضعها على المنطقة المصابة واتركها حتى تجف وكرر ذلك من 2 – 3 مرات بالأسبوع.
• كما يمكنك أن تقوم بخلط نصف ملعقة من الكركم مع ملعقة من جل الصبار ووضع هذا الخليط على مكان مسمار القدم وتغطيته وتركه طوال ساعات الليل وفي اليوم التالي قم بفرك الجلد باستخدام حجر الخفاف وبعد ذلك قم بوضع كريم ترطيب وكرر ذلك يوميا.

الليمون

يعتبر الليمون كذلك من أهم العلاجات الطبيعية للتخلص من مسمار القدم حيث أنه حمضي وبالتالي يساعد على إعطائك بشرة ناعمة والتخلص من الجلد الجاف والمتصلب ويستخدم كالتالي:

• قم بوضع عصير الليمون على مسمار القدم واتركه ليجف وكرر ذلك 3 أو 4 مرات يومياً.
• كما يمكنك أن تقوم بنقع ملعقة عصير ليمون مع قطعتين قرنفل لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك قم بإزالة القرنفل وافرك مسمار القدم بعصير الليمون واتركه ليجف من تلقاء نفسه وكرر ذلك أكثر من مرة باليوم.
• كما يمكنك أيضا أن تقوم بخلط قليل من عصير الليمون مع ملعقة خميرة لعمل عجينة ثم دهان مسمار القدم بها وتركها طوال ساعات الليل ثم غسيلها في صباح اليوم التالي.

الأناناس

يساعد الأناناس على تقشير الجلد بفعالية عالية نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الإنزيمات ويستخدم كالتالي للتخلص من مسمار القدم:

• قم بتقطيع الأناناس لقطع صغيرة الحجم.
• ثم قم بوضع الجزء الخلفي لقشر الأناناس على مسمار القدم وربطه وتركه طوال ساعات الليل.
• وفي اليوم التالي قم بغسيله ثم ضع زيت جوز الهند للترطيب.
• كرر هذا العلاج بشكل يومي لمدة أسبوع.

نصائح هامة

حتى تحافظ على صحة القدم يجب أن تتبع النصائح التالية:

• قم بنقع القدمين في الماء المضاف إليه الملح الإنجليزي لتخفيف الألم.
• قم بارتداء أغطية واقية مناسبة على مكان مسمار القدم حتى تقلل نسبة الاحتكاك وتقلل كذلك الضغط على القدم.
• استخدم دائما زيت مرطب كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو كريمات مرطبة للحفاظ على رطوبة الجلد.
• يجب أن تحرص على ارتداء الحذاء المناسب ذات المقاس المناسب والمريح أيضا، ويجب على النساء التقليل من ارتداء الكعب العالي.
• احرص على عدم المشي بدون حذاء؛ لأن المشي بقدمين حافيتين له نتائج سيئة.
• ويجب أن تحرص أيضا على غسيل اليدين والقدمين بالماء والصابون بشكل دائم.

وبذلك أعزائي قراء موقع قلمي نكون قد قمنا بعرض شرح لمسمار القدم وأسبابه وكذلك طرق علاج مسمار القدم والطرق الطبيعية لعلاجه أيضا، نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات ونأمل للجميع بدوام الصحة والعافية.

المصادر: موقع ويكيبيديا