التخطي إلى المحتوى

فوائد أكل التين الطازج، من الله علينا بالعديد من النعم، كالأرض المسخرة لنا التي مكننا منها، ومن خيراتها من مأكل، ومشرب، وملبس، ولعل أكثرها أهمية للإنسان هي الفاكهة التي ذكر الله سبحانه وتعالى أغلبها في كتابه العزيز، وجعل منها ما هو من ثمر الجنة جزاء للمؤمنين الصادقين، فهيا بنا نتعرف على فوائد أكل التين الطازج.

فوائد أكل التين الطازج:

الكثير منا يجهل أهمية تناول الفاكهة، وخصوصاً الطازجة منها، ولعل ما نقع فيه الآن من انتشار الأمراض سببه الرئيسي هو إهمال تناول الفاكهة، وإذا تطرقنا إلى نوعاً منها كالتين فعلينا أن نعلم أولا أين يزرع، وفي أي وقت من العام ينمو؟

فاكهة التين:

فوائد أكل التين الطازج
فوائد أكل التين الطازج

التين من الفاكهة الموسمية التي ذكرت في القرآن الكريم، موطنه الأصلي هو تركيا، وشمال الهند ولكن يتم زراعته في بعض بلدان البحر المتوسط، تميزت فاكهة التين بأهميتها البالغة لدى الإغريق، والرومان إلى درجة التقديس، وتحتوي تلك الفاكهة على العديد من العناصر الهامة التي لا غنى عنها لكل إنسان.

فالتين يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل A/B/C، ويحتوى على العديد من المعادن كالكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس،ويمكننا تقسيم فاكهة التين إلى نوعين التين الشوكي، والتين البرشومي .

التين الشوكي:

فوائد أكل التين الطازج
فوائد أكل التين الطازج

التين الشوكي، أو صبير التين الهندي، أو أحد الفواكه الصحراوية التي تحتمل أصعب مظاهر المناخ من ارتفاع درجة الحرارة، وندرة المياة ينمو دون أي تدخل بشري، فاكهه موسمية تنمو في بداية فصل الصيف، ورغم أشواكها فهي لذيذة الطعم، ولها فوائد متعددة:

  1. يحافظ على سلامة البصر، وتحسين الرؤية.
  2. يساعد في التخلص من الدهون، والتخلص من الوزن الزائد.
  3. يحافظ على المعدة، والقولون من السموم.
  4. يقي من إلتهابات البنكرياس.
  5. يحارب التين الشوكي أمراض السرطان المختلفة كسرطان الثدي،والبروستاتا.
  6. يقي الجسم من الأزمات القلبية، وتجلط الدم.
  7. يساهم في علاج التهابات العضلات، والمفاصل.

وتلك الفوائد المتعددة للتين الشوكي، ونظرا لسهولة نموه في أسوء الظروف فقد أعتبرته الأمم المتحدة غذاء المستقبل.

التين البرشومي:

فوائد أكل التين الطازج
فوائد أكل التين الطازج

له العديد من الفوائد للبشرة، والشعر، والوقاية من الأمراض، وخصوصاً تناول ثماره وهي طازجه، وتنتشر تلك الفاكهه بشدة في الدول العربية لشدة ولع الشعوب العربية بها، وخاصة الأطفال بسبب مذاقها المميز .

وينقسم التين إلى عدة أنواع مثل التين الأحمر، و التين الأخضر، والبني، وتين جنوا الأسود، والتين الأبيض، والتين الادرياتيكي.

 

فوائد التين الطازج للجنس:

  • التين مهدئ جيد للأعصاب، ويساعد على الإسترخاء مما يساعد في الحصول على ممارسة جيدة.
  • يستخدم في علاج الضعف الجنسي.
  • يعالج أمراض البروستاتا.

فوائد التين الطازج على الريق:

  • يحمي الجسم من السموم.
  • يقوي جهاز المناعة للجسمK ويمنحه القدرة على محاربة الأمراض.
  • يساعد على إنقاص الوزن الزائد.
  • يمنح الجسم النشاطK والحيوية.

فوائد التين للبشرة:

  • يساعد التين على الحفاظ على نضارة البشرة.
  • يحمي البشرة من الشيخوخة.
  • يساعد على التخلص من البكتريا التي تضر بالجلد.
  • يساهم في التخلص من حب الشبابK والبثور السوداء.
  • تناول التين بشكل يومي يساعد على تجديد خلايا البشرة.
  • يعالج التين تشقق الشفاة.

فوائد التين للجسم:

  • يقي الجسم من أغلب أمراض السرطان.
  • التين هو جدار عازل للمعدة عن كافة السمومK والبكتريا.
  • يستخدم في زيادة الوزن عند إضافته للحليب.
  • يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يمنع تراكم الدهون في الجسم.
  • يساعد على علاج مرض السكري.
  • يستخدم في علاج نوبات الربو الحادةK والكحة.
  • يفتت حصوات الكلى.
  • يعالج مرض البهاق.

فوائد التين للشعر:

  • يجعل الشعر صحي.
  • يمنع تساقط الشعر.
  • يعالج السيب المبكر.
  • زيت التين يعالج الشعر المجعد فيجعله ناعم ولامع.
  • يعالج تضرر الشعر من المواد الكيماوية.

فوائد التين للحامل:

  • يمد التين الحامل بالعديد من الفيتامينات الهامة.
  • يعوض جسم الحامل بالعناصر التي يفقدها جسمها منذ بداية الحمل.
  • يمنحها القوة حتى لا تشعر دوما بالإجهاد.
  • يحافظ على توازن الجسم بالكامل في العناصر الغذائية.

فوائد التين للرضيع:

  • دوما ما ينصح الأطباء الأم التي لا زالت ترضع صغيرها بتناول ثمار التين لأنها تساعد على زيادة لبن الأم مما يساهم في شعور الرضيع بالشبعK ويساهم في هدوء أعصابه فينام ساعات متواصله مما يساهم في نموه، وزيادة نسبة الذكاء لدى الطفل.

للمزيد يمكنكم متابعة موقع قلمي