قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
الأناناس
“الاناناس” فاكهة شتوية من الفواكة ذات المذاق الحامضي حلو الطعم، ولها طبيعة عصيرية منعشة، وتتميز ثمرة الأناناس بشكل مستدير إلى هرمي بعض الشئ، يغلفه حراشف خشنة تتباين بين اللون الأخضر و الأزرق، بينما يكون الأناناس في الداخل عبارة عن لحم ليفي يتميز باللون الأصفر الليموني.
يتبع الأناناس الفصيلة البروميلية وهي من أنواع الفواكة التي لا تنبت إلا في المناطق الإستوائية وخصوصاً الحارة منها والغابات التي تكون موجودة على خط الأستواء.
سنتطرق في هذا المقال لمعلومات قد تسمعها لأول مرة عن تاريخ، أصناف و فوائد الأناناس للجنس والقيمة الغذائية الموجودة به، وغير ذلك من نقاط عن تلك الفاكهة التي يغفل عنها الكثيرين.
إكتشاف الأناناس
تم إكتشاف الأناناس قديماً في أمريكا الجنوبية في منطقة جزر الكاريبي من قبل الأسبان والبرتغالييون، والذين قاموا بجلبه إلى المستعمرات الأفريقية والآسيوية التي كانوا يعسكرون بها قبل ان تبدأ زراعة الأناناس بشكل طبيعي في هاواي والتي تعد الأرض الأمريكية الوحيدة التي تنمو بها فاكهة الأناناس.
الجدير بالذكر أنه حسب التقرير الذي صدر مؤخراً من منظمة الزراعة والغذاء للأمم المتحدة فإن دولة الفلبين تعتبر الدولة الأولى عالمياً في إنتاج الأناناس.
أصناف الأناناس
- أناناس الملكة.
- أناناس سنغافورة الإسبانية.
- أناناس كاييني الأملس وهذا النوع هو أكثر الأنواع انتشاراً.
فوائد الأناناس للجنس
تتعدد فوائد الأناناس للجنس ولعل أبرزها:
- يعمل على علاج مشاكل جنسية عديدة للرجال، فالبعض يعتبره بديلاً طبيعياً للفياجرا .
- يعمل الأناناس على تنشيط وتفعيل الرغبة الجنسية لدى الرجل، بالإضافة إلى عمله على تحسين القدرة و الكفاءة أثناء العلاقة الحميمية.
- يعمل الأناناس على علاح البرود الجنسي عند كلاً من الجنسين الرجل والمرأة.
- يساهم الأناناس في تنشيط المبيض عند النساء.
- يعمل الأناناس على زيادة إحتمالية حدوث الإخصاب الأمر الذي بشأنه يزيد من إحتمالية الحمل والإنجاب.
- تحتوي ثمرة الأناناس على مضادات الأكسدة والتي تعمل على زيادة الخصوبة عند الرجال.
- يساعد الأناناس على زيادة الحيوانات المنوية وتحسين كفاءتها لدى الرجال.
القيمة الغذائية الموجودة في ثمرة الأناناس
- تعد هذه الفاكهة المستديرة من الفواكة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B6 و نسبة عالية من فيتامين C بالإضافة إلى إحتوائها على الخمائر.
- تحتوي ثمرة الأناناس على 70 % ماء و 20% سكر، لذا فقد إشتهر بأنه يروي العطشى.
- توفر للإنسان بعض من المعادن الهامة كالنحاس والمنجنيز.
- تحتوي فاكهة الأناناس على الكثير من الأملاح المعدنية مثل اليود و الفسفور.
- تحتوي ثمرة الأناناس على كميات عالية من السكر.
- تبلغ السعرات الموجوة في الأناناس خمسين سعراً لكل عشر جرامات.
- يحمي من تسوس الأسنان، لإحتوائه على مادة الفلورايد.
الفوائد الصحية لثمرة الأناناس
- تساعد ثمرة الأناناس في عملية الهضم حيث تحوي بداخلها مادة البروملين التي تساعد في هضم الأطعمة الثقيلة على المعدة.
- ينشط الكبد والعمليات التي يقوم بها لمنع اليرقان.
- يساهم الأناناس في مكافحة السموم الموجودة داخل الجسم بالإضافة إلى العمل على إدرار البول، وبالتالي يعمل على المحافظة على الضغط الطبيعي للدم.
- يقلل من إمكانية حدوث تصلب الشرايين.
- يعالج القروح والحروق حيث يوضع على المكان المصاب أو الساخن في جسم الإنسان مثل كمادات الماء المثلج.
- يمنع التجلطات وذلك بسبب وجود مادة البروملين التي تعمل على تحفيز إنتاج مادة البلاسمين التي تذيب الجلطات وتمنع الدهون من التراكم.
- يعتبر الأناناس من مضادات الإلتهابات.
- يعتبره البعض من الفواكة التي تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية.
- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- وجود نسبة كبيرة من فيتامين C جعلته مكافح جيد للأنفلونزا والزكام ونوبات البرد المستعصية التي تصيب الإنسان.
- مفيد وفعال في حالات الأنظمة الغذائية وإنقاص الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
- يُفضل تناوله بعد الوجبات مباشرةً وبفترة ليست بالطويلة حيث يمنح المعدة الشعور بالإمتلاء والشبع.
- مادة البابائين في ثمار الأناناس تُعد مفيدة لعلاج حالات الديسك وإلتهاب العظام والمفاصل.
- مفيد جداً في حالات الحمل للأم و الجنين للفيتامينات الكثيرة التي يحويها.
- يخفف الأناناس بعض المشاكل الجلدية مثل حب الشباب وإلتهاب الجلد ومرض الإكزيما والصدفية.
فوائد قشر الأناناس
يعتبر قشر الأناناس من الأشياء المفيدة أيضاً، وخصوصاً على مستوى البشرة حيث يتم أخذ قشر الثمرة المستديرة ذات اللحم الأصفر وهي طازجة قبل أن تجف، ويتم وضع الجهة الداخلية منها على الوجه لمدة تقارب الربع ساعة (15 دقيقة) لجعل البشرة قادرة على إمتصاص بعض العناصر الموجودة بها.
وبعد ذلك يتم غسل الوجه لنجد البشرة قد إكتسبت نضارة وساعد ذلك على جعلها صافية.
كما يتم تصنيع مواد وكريمات خاصة من ثمار وقشور الأناناس للبشرة والوجه.
موانع أكل الأناناس
- يجب الإنتباه إلى أن حموضة الأناناس قد تتسبب في تفاقم الحموضة والإرتجاع لدى من يعانون من إرتجاع المرئ، وهو الأمر الذي يعد شائعاً بالنسبة للسيدات الحوامل.
- يجب الإبتعاد عن تناول الأناناس مع الحلوى والبيتزا والكعك حتى لا تصيب الجسم بزيادة على مستوى السكريات الموجودة في الجسم.
- ينصح الأشخاص المصابين بمرض السكري بالإبتعاد عن الأناناس نظراً للكميات الكبيرة من السكر التي تحويها تلك الثمرة.
