التخطي إلى المحتوى

فوائد الرمان للقولون

فوائد الرمان للقولون

يعتبر الرمان من الفواكه التي ذكرها الله تعالى في مواضع كثيرة في القران الكريم كالاتي قال تعالي :

﴿وَهُوَ الَّذِيَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِن طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِّنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انظُرُواْ إِلِى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ﴾ {الأنعام/99}.

﴿وَهُوَ الَّذِي أَنشَأَ جَنَّاتٍ مَّعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُواْ مِن ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَآتُواْ حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ﴾ {الأنعام/141}.

﴿فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ﴾ {الرحمن/68}.

القيمة الغذائية للرمان .

وهذا يدل على مدى اهمية الرمان لما له من فوائد كبيرة للجسم حيث يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات  مهمة مثل الكالسيوم  ، الحديد ، المغنيسيوم  ،الفسفور ، البوتاسيوم ، الصوديوم ، الزنك ،الفيتامين ج ، الثيامين الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب ، الفولات ، فيتامين ب12 ،  فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول) ، الفيتامين د و فيتامين ك ، البروتين  ،الدهون ، الكربوهيدرات  ، الألياف الغذائيةو السكريات.

فوائد الرمان للقولون .

نظرا للعناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في الرمان فأنه يحمي الجسم من امراض كثيرة مثل امراض القلب وتصلب الشرايين كذلك  وامراض الجهاز الهضمي وخاصة القولون وبسبب وجود مواد مضادة للاكسدة أثبتت فعالية الرمان في مقاومة سرطان القولون وذلك لان الاورام السرطانية تحتاج الى تكوين اوعية دموية جديدة ويتميز الرمان بقدرته على منع تكوين مثل هذه الاوعية.

يعتبر الرمان من الفواكه المضادة للإلتهاب وخاصة التهاب القولون .