فوائد اللوز للجنس للنساء

فوائد اللوز للجنس للنساء ، اللوز هو نوع من المكسرات التي تحتوي علي قيمة غذائية كبيرة كما انه يستخدم في المستحضرات الطبية لما له من فوائد كبيرة حيث يدخل في تصنيع العديد من التراكيب التجميلية ويكون عن طريق استخلاص زيت اللوز و استخدامه ، كما ان اللوز له فوائد جنسية وجسمانية سنتطرق للحديث عنها فيما يلي تابعو معنا .

يحتوي اللوز علي العديد من الفيتامينات والمعادن ذات القيمة الغذائية العالية حيث تحتوي اللوزة الواحدة علي نسبة عالية من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون بالإضافة إلى فيتامينات K , B ,E ,A كما يحتوي علي اهم عنصر للنساء وهو عنصر الفوليك اسيد ومضادات الاكسدة والكثير من الأملاح والمعادن مثل الكالسيوم والزنك والفوسفور والبوتاسيوم والمنغنيز بالاضافة الي احتوائه علي العديد من الألياف الغذائية والبروتينات .

يحتوي اللوز علي الألياف والبروتينات والتي تساعد علي خسارة الوزن والتخسيس حيث أنه يعطي شعور مستمر بالشبع نظراً لان الالياف تبقي مدة طويلة في المعدة والأمعاء ولا تهضم ،لذا ينصح لمن يتبع الحمية الغذائية ولكن لابد من الاعتدال في تناولة .
اللوز يحتوي علي فيتامين A والعديد من الفيتامينات الأخرى والتي تصفي البشرة وتنقيتها وتجعلها فاتحة وتعمل علي تقليل التجاعيد والخطوط مما يعمل علي تأخير سن الشيخوخة ويساعد فيتامين A علي تقشير البشرة وترطيبها وتخليصها من البثور وطبقات الجلد الميتة .