Save فوائد المرمرية – قلمي
الرئيسية / تغذية / فوائد الأعشاب / فوائد المرمرية

فوائد المرمرية

فوائد المرمرية إن المرمرية هي عبارة عن عشبه تنتمي إلى عائلة النعناع، وتتميز المرمرية

بلونها الفضي وبه أخضر، كما أن نبات المرمرية مناطقه الأصلية تعود إلى مناطق البحر الأبيض،

وقد عرف لدى المصريين القدماء وكانوا يستخدمونه على أنه عشبه الخصوبة.

فوائد المرمرية

وقد استخدمه قديمًا الطبيب اليوناني الذي كان يدعى ( ديسكوريديس) في علاج الجروح وحتى يتم

تنظيفها، إضافةً إلى أنه كان يستخدم في علاج السعال، ليس هذا فقط بل أنه كان يستخدمه في علاج

الروماتيزم وفي علاج نزيف الطمث.

وكان للمرمرية العديد من الاستخدامات الأخرى والتي من أهمها كان تستخدم قديمًا في الطهي حيث

أن لها نكهة تشبه نكهة الفلل، إضافةً إلى أنها تتميز برائحتها العطرة المميزة، وتساعد على الهضم عن

تناول أطعمة تحتوي على دهون بكميات كبيرة.

إضافةً إلى أنها تحتوي على القليل من الصوديوم والكلوسترول، إضافةً إلى أنها تعتبر مصدر جيد لكلًا من

فيتامين ج وفيتامين ه، كما يوجد بها ألياف بكميات كبيرة، وتحتوي أيضًا على الماغنيسيوم والكالسيوم

والمناجنيز والحديد، كما يوجد بها سعرات حرارية بكميات مناسبة فكل مئة جرام من المرمرية يوجد بها

6.3 سعرات حرارية.

ويوجد بها مواد مضادة للجراثيم والفيروسات إضافةً إلى ذلك فإن لها دور كبير في تقوية الذاكرة وتنبه الذاكرة،

ويوجد بها العديد من الفوائد الأخرى التي تجعل الكثير من الأشخاص يستخدموها في الطهي أو يستخدموها

بأي شكل آخر ولا يمكنهم الاستغناء عنها.

فوائد المرمرية للتخسيس:

أي شخص يرغب في أن يخسر الوزن الزائد دون بذل أي مجهود، فإن المرمرية تعتبر هي الحل

الأمثل لهذه المشكلة حيث أن المرمرية يوجد لها العديد من الفوائد ولن يكون لها أي أضرار عليك

إضافةً إلى أنها سوف تساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أسرع وقت.

كل ما عليكِ فعله هو أن تقومي بإحضار إناء به ماء ساخن وتقومي بوضع ملعقة من نبات المرمرية به،

وبعد ذلك أتركية به لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك قومي بتصفية الوصفة ويمكنك شربها بعد ذلك ويحذر من

وضع أي نوع من المحليات سواء كان سكر أو عسل في هذا الخليط.

ويمكنك شرب هذا الخليط كل يوم عند المساء بدلًا من العشاء، وسوف تجعلك تلاحظين الفرق في خلال

أسبوع واحد فقط، والسبب في ذلك أنها تعمل بشكل كبير على التخلص من الدهون الزائدة التي توجد

في الجسم، ويجب أن تعلم أيضًا أن هذه الوصفة يوجد لها العديد من الفوائد الأخرى فإنها لا تقتصر على

خسارة الوزن ومن أهم هذه الفوائد هي أنها تعتبر واقية من الإصابة بالسرطان، إضافةً إلى أنها تخلصك

تمامًا من عسر الهضم.

فوائد المرمرية للرجال:

يوجد العديد من فوائد المرمرية للرجال، ولهذا يجب على الرجال شرب منقوع المرمرية بشكل مستمر

حتى يستفيدون من فوائد المرمرية ومن أهمها:

  • تعمل على تقوية العضلات، إضافةً إلى أن لها دور كبير في تقوية الأعصاب، ولها دور كبير للرياضيين.
  • كما أن لها دور كبير في تقليل نسبة العرق عند ممارسة أي نوع من الرياضة، وأيضًا تخلصك من العرق عند النوم.
  • وإذا كان الشخص مدخن ويعاني من اصفرار الأسنان، فإن المرمرية تعتبر الحل الأمثل في تبيض الأسنان.
  • كما أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على تخليص تمامًا من شعوره بالإجهاد.
  • ولا يقتصر على هذا فقط بل أنها ترفع القدرة الجنسية لدى الرجال، وتعمل على تحسين الحيوانات المنوية لدى الرجال.
  • وعند وجود بلغم على الرئة وخاصة مع المدخنين فإنها تعمل على طرد البلغم من الرئة.

المرمرية للشعر:

ومن أهم فوائد المرمرية على الشعر هي:

  • لها دور كبير في الحد من تساقط الشعر، وقد كانت تستخدم منذ العصور القديمة في منع تساقط الشعر وفي القضاء على مشكلة الصلع، وهذه الطريقة تتم عن طريق وضع أربع نقاط من زيت المرمرية مع نفس الكميات من زيت النعناع وزيت الروزماري إضافةً إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ويستخدم هذا الخليط في فرك فروه الرأس به، ويجب أن تكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظ النتائج في أسرع وقت.
  • كما أن لها دور في منح الشعر نوع من التألق واللمعان، وهذه الطريقة تتم عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الورق المجفف للمرمية في الماء، ويتم وضع هذا الخليط على الرأس وعلى فروه الرأس بالتحديد.
  • كما أن لها دور كبير في تسريع نمو الشعر، والسبب في ذلك يعود إلى أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الرأس، كما أنها تعمل على توفير الغذاء المناسب للشعر، ويتم هذا من خلال على كمية من المرمرية مع الروزماري ووضع هذا الماء على الشعر ويتم تكرار هذه الطريقة مرة في اليوم لمدة أسبوع واحد وسوف تلاحظين النتيجة بعد ذلك.
  • كما أن المرمرية تعمل بشكل كبير على تغميق لون الشعر إضافةً إلى تكثيفه، ويكون هذا من خلال استخدام المرمرية في شطف الشعر بعد أن يتم غسله باستخدام الشامبو المناسب لك.
  • ويعمل على تحسين نسيج الشعر ويكون هذا عن طريق عمل غسول للشعر من المرمرية، ويتم هذا عن طريق وضع كمية من المرمرية على نفس الكمية من إكليل الجبل في الماء، ويترك على النار والتي يجب أن تكون هادئة، وبعد ثلاث دقائق قومي بإزالته من على النار واتركيه في الماء لمدة ثلاث ساعات وبعد لك قومي بتدليك الشعر به، وسوف يجعلك تلاحظين النتائج التي ترغبين بها في أسرع وقت.
  • كما أنه له دور كبير في القضاء على قشرة الرأس، ويمنع تمامًا حدوث انسداد في بصيلات الرأس.

فوائد المرمرية لتكبير الثدي:

الكثير من السيدات يرغبن في تكبير الثدي، ويبحثن كثيرًا حتى يتمكن من الحصول على وصفة تساعد

في تكبير الثدي بسرعة كبيرة وفي نفس الوقت تكون هذه الوصفة صحية ولا ينتج عنها أي أضرار، لهذا

السبب فإن المرمرية تعتبر هي الحل الأمثل الذي يساعد في تكبير الثدي.

في البداية يتم إحضار ملعقة كبيرة من ورق المرمرية، ويتم وضعها في مقدار كوب ونصف من الماء وتترك

به لمدة أربع ساعات، وبعد ذلك يتم أخذ جزء من هذا الماء ويدلك به الثدي بشكل متواصل لمدة ربع ساعة،

والذي يتبقى من الماء يتم شربه على عدة مرات خلال اليوم ويجب تكرار هذه الطريقة عدة بشكل يومي

وسوف تتمكن من الحصول على النتائج التي ترغبين بها في خلال أسبوع واحد فقط.

فوائد شاي المرمرية:

  • له دور كبير في القضاء على العرق.
  • كما أنه يخلصك تمامًا من القلق ويعمل على تحسين المزاج.
  • إضافةً إلى أنه يعمل على التقليل من ظهور الشعر في جسد المرأة، وخاصة هذا الشعر الذي يكون خشن.
  • كما أنه يساعد المرأة على التخلص من الماء الذي يتكدس جسدها قبل الدورة الشهرية.
  • إضافةً إلى أنه يعالج حالات الإسهال وحالات البرد.
  • له دور كبير في التخلص من الوزن الزائد وفي الحصول على جسم مثالي.

اقرا ايضا: فوائد عشبة إكليل الجبل للتنحيف


عن mera

أميرة قاسم، 22 سنة، طالبة في كلية الأثار أهتم كثيرًا بكتابة المحتويات الهادفة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *