قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
فوائد المرمرية للتخسيس ، إن المرمرية هي عشبه تنتمي إلى عائلة النعناع، وتتميز بلونها الفضي وبه لون أخضر، تعود إلى مناطق البحر الأبيض، وقد عرفت لدى المصريين القدماء وكانوا يستخدمونها على أنها عشبه الخصوبة، ونظرًا لتعدد فوائدها فإن موقع قلمي سوف يوضح لكم فيما يلي فوائد المرمرية للتخسيس.
فوائد المرمرية للتخسيس:
اقرأ أيضًا: فوائد البقدونس للتخسيس.
أي شخص يرغب في خسارة الوزن الزائد دون بذل أي مجهود، فإن المرمرية هي الحل الأمثل لهذه المشكلة.
كل ما عليك فعله أن تحضر إناء به ماء ساخن وتضع به ملعقة من نبات المرمرية وتتركه لمدة ربع ساعة، ثم يتم تصفيتها وشربها، ويمكنك وضع أي نوع من المحليات سواء كان سكر أو عسل.
تناول هذا الشراب كبديل على وجبة العشاء، وستلاحظ الفرق خلال أسبوع واحد فقط، والسبب في ذلك أنها تعمل بشكل كبير على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
فوائد عامة للمرمرية:
- استخدمها قديمًا الطبيب اليوناني (ديسكوريديس) في علاج الجروح وتنظيفها.
- تستخدم في علاج السعال.
- تعالج الروماتيزم ونزيف الطمث.
- تتميز برائحتها العطرة المميزة.
- تساعد على الهضم عند تناول أطعمة تحتوي على دهون بكميات كبيرة.
- تحتوي على الصوديوم، والكلوسترول، إضافةً إلى أنها تعتبر مصدر جيد لكلًا من فيتامين ج، وفيتامين هـ، كما يوجد بها ألياف بكميات كبيرة، وتحتوي أيضًا على الماغنيسيوم، والكالسيوم، والمناجنيز، والحديد، كما يوجد بها سعرات حرارية بكميات مناسبة فكل مئة جرام من المرمرية يوجد بها 6.3 سعرات حرارية.
- تحتوي على مواد مضادة للجراثيم والفيروسات.
- لها دور كبير في تقوية الذاكرة.
فوائد المرمرية للرجال:
- تعمل على تقوية العضلات، إضافةً إلى أن لها دور كبير في تقوية الأعصاب.
- تقلل نسبة العرق عند ممارسة أي نوع من الرياضة، وعند النوم.
- تعتبر الحل الأمثل في تبيض الأسنان للرجال المدخنين.
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتخلصك تمامًا من الشعور بالإجهاد.
- ترفع القدرة الجنسية لدى الرجال، وتعمل على تحسين الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- تعمل على طرد البلغم من الرئة وخاصة لدى المدخنين.
فوائد المرمرية للشعر:
تعرف على: فوائد الجوافة للتخسيس.
- لها دور كبير في الحد من تساقط الشعر، فقد كانت تستخدم منذ العصور القديمة في القضاء على مشكلة الصلع، من خلال وضع أربع نقاط من زيت المرمرية مع نفس الكمية من زيت النعناع، وزيت الروزماري، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتفرك فروة الرأس بهذا الخليط، وتكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
- يمنح الشعر التألق واللمعان، من خلال وضع ملعقة كبيرة من الورق المجفف للمرمية في الماء، ثم يوضع هذا الخليط على فروة الرأس.
- تزيد من سرعة نمو الشعر، من خلال تنشيط الدورة الدموية في الرأس.
- تخلصك من مشكلة الشعر الأبيض وتكثف الشعر، ويكون هذا من خلال استخدام المرمرية في شطف الشعر بعد أن يتم غسله باستخدام الشامبو المناسب لك.
- يعمل على تحسين نسيج الشعر من خلال عمل غسول للشعر من المرمرية، ويتم هذا عن طريق وضع كمية من المرمرية على نفس الكمية من إكليل الجبل في الماء، ويترك على النار الهادئة، وبعد ثلاث دقائق يزال من النار ويترك لمدة ثلاث ساعات.
- له دور كبير في القضاء على قشرة الرأس، ويمنع تمامًا حدوث انسداد في بصيلات الرأس.