التخطي إلى المحتوى

فوائد وأضرار التمر هندي للضغط

فوائد وأضرار التمر هندي للضغط
فوائد وأضرار التمر هندي للضغط

كثيرا ما نسمع عن التمر هندي ، وفوائده وخصوصا للضغط ، فهل بالفعل هو مفيد وما مدى فاعليته ، وهل له أعراض جانبية أم لا ، كل هذا سنتعرف عليه مع موقع قلمي ، وأيضا سنتعرف على معلومات غذائية كثيرة عن التمرهندي .

ما هو التمر هندي؟

هي أشجار تزرع في أفريقيا الأستوائية ، الهند ، مصر ، السودان ،ومناطق أخرى ،قد تصل هذه الأشجار إلى ثلاثة أمتار ، يكون على شكل قرون لونها بني ، ويستخدم قلبها فقط ، وطعمه لازع ممزوج بمزاق حلو أيضا ، يحتوي التمرهندي على فيتامين B3 وعلى كثير من المعادن مثل الفسفور ، الحديد ، الماغنسيوم ، الكالسيوم ، الصوديوم ، كما أن به مضاد حيوي قادر على محاربة البكتيريا والأمراض .

فوائد التمر هندي لصحة الأنسان :

فوائد وأضرار التمر هندي للضغط
فوائد وأضرار التمر هندي للضغط
  • يعتبر التمر هندي من أكثر الأشياء التي ترطب المعدة وتعالج عصر الهضم .
  • يعالج الأمساك.
  • علاج ديدان البطن.
  • يقلل من العطش ولهذا ينصح به في شهر رمضان.
  • خافض قوي للحرارة فهو يدخل في تركيبات الأدوية الخافضة للحرارة.
  • يعالج الغثيان ويوقف القىء وأعراض الحمل.
  • فاتح للشهية .
  • يعالج الأنفلونزا لأنه يقتل البكتيريا والميكروبات.
  • يعالج حموضة المعدة.
  • يعال التهابات الحلق.
  • يقي الجلد من علامات التقدم في السن لإحتوائه على كثير من الفيتامينات والمعادن.
  • يقوي مناعة الجسم.
  • طارد للغازات ومنقي للدم.

فوائد التمر هندي للضغط:

  • يعالج إرتفاع ضغط الدم نظرا لإحتوائه على البوتاسيوم وهو المسؤل على إنتظام الضغط وضربات القلب فيوازن الضغط ويعالج إرتفاعه ، وينصح بشرابه بشكل منتظم لمرضى الضغط حتى يقلل من حدوث إرتفاع والأعراض المصاحبه له.

أضرار التمر هندي لصحة الأنسان:

  • قد لا توجد أضرار كثيرة أو واضحة للتمر هندي سوى لأصحاب الضغط المنخفض فينصح بالأبتعاد عنه.
  • كما أنه قد يكون له أضرار لأصحاب المعدة الحساسه فيجب التقليل منه.