التخطي إلى المحتوى

السعال، يعتبر طرداً سريعاً للهواء من الرئتين، ومن الممكن أن  يكون بإرادة الإنسان أو من غير إرادته، فهو يعمل علي التخلص من الجسيمات الغريبة، والميكروبات، والمهيجات، والسوائل، والمخاط من القصبة الهوائية، ومن الممكن أن يكون السعال مؤشر على مرض خطير، وفي الغالب يتحسن من تلقاء نفسه ويختفي دون الذهاب الى الطبيب، ويوجد بعض الحقائق التي تخص السعال والتي يجب التنبيه منها لأن بعض الجراثيم تنتقل من خلال السعال الى الأشخاص الآخرين، فهناك العديد من الأسباب المحتملة للسعال، وبعض أنواع السعال تحدث في الليل، ومن الممكن علاجها في المنزل.

مراحل السعال

  • شهيق السعال: فان المريض يقوم بأخذ نفس عميق قبل السعال مباشرةً.
  • الضغط: تضيق فتحة المزمار ( فتحة توجد أعلى الحنجرة)، وبعد ذالك يؤدي الى ضيق في القصبات الهوائية إلى النصف من قطرها الطبيعي.
  • الانفجار: يتم فتح المزمار بصورة مفاجئة، ويبذل المصاب جهد قوي من الزفير بطريقة إرادية، يرافقه صوت عالٍ وقصير.

علاج السعال

العلاج الطبي للسعال

  • إعطاء المريض أدوية آمنة وفعالة لعلاج السعال المنتج من خلال دواء يسمى بالغوا فينيلزين (guaifenesin).
  • يتم علاج السعال الغير منتج عن طريق الدكستروميترفان، وديكستروبربوكسيفين.
  • استعمال مراهم يوجد بها الكامور، والمنتول أو من خلال مستنشقات البخار أو المنتول الفموي ( حبوب مص عن طريق الفم).

العلاج بالأغذية الطبيعية

  • الكركم: مفيد للتخلص من السعال بالأخص السعال الجاف، عن طريق تسخين نصف كوب من الماء في وعاء حتى يغلي ثم نقوم باضافة ملعقة من الكركم وملعقة من الفلفل الأسود وملعقة من العسل، ومن الممكن أيضاً اضافة القرفة العصي، نتركها تغلي لمدة دقيقتين الى ثلاث دقائق، نقوم بشرب هذا المشروب يومياً الى أن نشعر بالتحسن، وأيضاً يمكن صنع شاي الأعشاب من خلال إضافة ملعقة من الكركم وملعقة من بذور الكرة الحمراء الى كوب ماء، ونقوم بغليه وبعد ذلك نضيف بعض العسل وشربه ثلاث مرات في اليوم.
  • الزنجبيل: من أهم العلاجات الطبيعية التي تستخدم للسؤال، عن طريق تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح وسحقها قليلاً ونضعها في كوب من الماء ونتركها حتى تغلي، تقوم بشربه ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للتخفيف من التهاب الحلق، وعلاج السعال بدون توقف وحتى البلغم، ومن الممكن اضافة عصير الليمون والعسل.
  • الليمون: من الممكن استعماله في مجموعة متنوعة من الطرق لعلاج السعال، لان الليمون يخفف من الالتهابات وقدرته على محاربة العدوى لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين C، يتم تحضيره من خلال مزج ملعقتين دافئتان من عصير الليمون وملعقة من العسل، ثم نشربه لعدة مرات خلال اليوم، ومن الممكن اضافة القليل من الفلفل الحار.
  • الثوم: يتميز باحتوائه على مكونات مضادة للجراثيم ومضادة أيضاً للميكروبات التي تساعد في علاج السعال، يتم تحضيره عن طريق غلي 2-3 فصوص من الثوم في كوب من الماء مع إضافة ملعقة من الزعتر ونتركها تبرد، وبعد ذلك نضيف العسل ونقوم بشرب، وسوف يساعد هذا علي التنفس بصورة سليمة وتقل أعراض السعال الأخرى، تناول فص من الثوم المطحون ومزجه مع قطرات من زيت القرنفل والقليل من العسل يخفف من التهابات الحلق.
  • البصل: من أبسط وأسهل الطرق المنزلية لعلاج السعال، ومن الممكن القيام بتنفس الأبخرة القوية لوقف السعال، يمكنك صنع شراب من عصير البصل المشوي والشاي والعسل وشربه يومياً، ويمكن أيضاً مزج نصف ملعقة صغيرة من عصير البصل مع ملعقة من العسل، وتناوله على الأقل مرتين في اليوم لتخفيف حدة السعال وتخفيف ألم الحلق.
  • الحليب الساخن مع العسل: يعمل على تخفيف السعال الجاف وتقليل آلام الصدر التي تعاني منها مع السعال المستمر، يمكن شربه قبل النوم للحصول علي نتيجة أفضل.

الوقاية من السعال

  • عدم الخروج من المنزل والجو بارد.
  • تدفئة الجسم جيداً عند الخروج من المنزل في فصل الشتاء.
  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر، وأهمها التي تحتوي على فيتامين ج.
  • القيام بممارسة الرياضة.
  • الابتعاد عن استعمال اشياء الاخرين.
  • تهوية البيت دائماً.
  • القيام بتغطية الفم عن السعال.
  • غسل اليدين باستمرار وخاصةً قبل وبعد تناول الطعام.
  • عدم لمس الأنف والفم باليد الملوثة.
  • تناول الفاكهة وبالأخص البرتقال.