كيف أزيل الكلف نهائياً

كيف أزيل الكلف نهائياً ، يعتبر الكلف أحد المشاكل الجلدية التي تصيب البشرة والمنتشرة عند معظم الأشخاص وخاصةً النساء في سن الثلاثينات، وهي عبارة عن بقع صغيرة داكنة غير منتظمة بالوجه وهي حالة طبيعية ولا تسبب أي أذي ولكنها تؤثر علي المظهر الجمالي للبشرة مما يؤدي إلي التعرض للكثير من المواقف المحرجة، فكان لزاماً علينا معرفة أسباب وأعراض الكلف وأيضاً الطرق العلاجية لإزالة الكلف نهائياً من الوجه بهدف العناية بالوجه والحصول علي المظهر اللائق وهذا ما سنتناوله بالتفصيل من موقع قلمي .

كيف أزيل الكلف نهائياً:

قبل الحديث عن الطرق المختلفة لإزالة الكلف نهائياً لابد أولاً من معرفة ما هي الكلف، وما هي الأسباب التي تؤدي لظهورها، وماهي أعراضها وهذا ما سنذكره في السطور التالية:

تعريف الكلف:

الكلف هو أحد أنواع الأمراض الجلدية الناتجة عن نسبة التصبغ المرتفعة المؤدية إلي حدوث عدة اضطرابات في مستويات كلاً من الأستروجين، والبروجستيرون وبالتالي ارتفاع معدل افراز مادة الميلانين وهي التي تمد الجلد بلونه الطبيعي .

أعراض الكلف:

ينتشر الكلف بمناطق معينة بالوجه خاصةً المعرضة كثيراً لأشعة الشمس وهي الجبين والأنف والذقن والرقبة والخدين وعادةً ما يكون عل شكل بقع ذات اللون الغامق جداً عن لون البشرة الطبيعي وغالباً ما يصيب النساء الحوامل خلال أشهر الحمل .

أسباب ظهور الكلف:

إن السبب الأساسي وراء ظهور الكلف ليس واضحاً حتي الآن ولكن توجد بعض الأسباب المؤدية لظهور الكلف نذكر منها ما يلي:

• التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة وخاصةً الأشعة فوق البنفسجية .
• التغير في الهرمونات وخاصةً في فترة الحمل أو ما يسمي (كلف الحمل) .
• الاستخدام المتكرر لحبوب منع الحمل عند معظم النساء .
• استعمال العديد من العقاقير الطبية كالعلاجات الهرمونية مثل: علاج الغدة الدرقية .
• الحالة النفسية السيئة كالشعور المستمر بالقلق والتوتر مما يؤدي لزيادة معدل الهرمونات وظهور الكلف .
• يصاب بالكلف الأشخاص أصحاب البشرة السمراء الداكنة أكثر من أصحاب البشرة الفاتحة .

الطرق المختلفة لعلاج الكلف:

غالباً ما تستمر آثار الكلف موجودة علي الوجه لفترة محددة ثم تزول وهذا ما نلاحظه علي المرأة الحامل أو عند استخدامها حبوب منع الحمل ثم تنتهي بالولادة أو التوقف عن استعمال هذه الحبوب، ولكن قد تظل آثار الكلف موجودة مدي الحياة فيكون ضرورياً اللجوء إلي العلاج الطبي والأدوية .

علاج الكلف بالأدوية:

هناك الكثير من الأدوية الطبية والكريمات التي يصفها الأطباء لعلاج الكلف ومنها ما يلي:

• الأدوية مثل: (تريتينوين، والكورتيكوستيرويدات) اللازمة لتفتيح لون البشرة بالكامل .
• الكريمات مثل: كريم (الهيدروكينون) للحماية من أشعة الشمس الضارة ومنع ظهور الكلف .

علاج الكلف بالتقشير الكيميائي:

قد يؤدي استخدام الكريمات والأدوية إلي نتائج غير مرضية في علاج الكلف والتصبغ الشديد مما يجعلنا نلجأ للطرق الأخري ومنها العلاج باستخدام التقشير الكيميائي عند الطبيب المختص عن طريق الخطوات التالية:

• إزالة طبقة الجلد التالفة بواسطة التقشير السطحي للجلد باستخدام حمض (الجليكوليك) .
• قد يسبب بعض الآثار الجانبية المتمثلة في تغيرات بارزة في لون الجلد وظهور بعض الندوب .

علاج الكلف بالليزر:

يعد الليزر أحد الطرق الحديثة لعلاج المشاكل الجلدية وعلي رأسها الكلف العميقة، وهناك أنواع كثيرة من الليزر ويفضل استخدام الليزر الفعال في ازالة الكلف بالتدريج دون حدوث أية مشاكل بالبشرة تحت إشراف الطبيب المختص حيث يتم تسليط أشعة الليزر علي أماكن انتشار الكلف وازالة الطبقة الخارجية فقط وقد يسبب بعض الآثار الجانبية كالاحمرار والتورم، ويجب الاستمرار في عمل العديد من الجلسات للحصول علي أفضل النتائج .

علاج الكلف بالوصفات الطبيعية:

توجد الكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية البسيطة التي يمكن تحضيرها بسهولة لعلاج الكلف والبقع الداكنة نوضحها في النقاط التالية:

وصفة البطاطا:

تعد البطاطا من العناصر الفعالة في عملية تفتيح لون البشرة وإزالة ما بها من كلف أو بقع داكنة نظراً لاحتوائها علي إنزيم الكاتيكولاز ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

المكونات:

• 1 ثمرة من البطاطا الطازجة .
• القليل من الماء .

طريقة التحضير:

• تقسيم البطاطا إلي جزأين متساويين مع إضافة بضع قطرات من الماء علي الجزء الظاهر منها .
• دهن المناطق المنتشرة فيها الكلف بالبطاطا جيداً وتركها لمدة (10 دقائق) تقريباً .
• غسل البشرة بالماء الفاتر جيداً  مع تكرار ذلك يومياً ولمدة (1 شهر) علي الأقل .

وصفة الليمون الحامض:

يعتبر الليمون أحد مضادات الأكسدة الفعالة، وهو مصدر غني بفيتامين C القادر علي حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، ونظراً لامتلاكه بعض الخصائص الطبيعية المبيضة فيعمل علي إزالة الكلف نهائياً من خلال تنفيذ التعليمات الآتية:

المكونات:

• 1 حبة من الليمون .
• 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي .

طريقة التحضير:

• تقطيع الليمونة إلي قسمين متساويين وعصرها داخل وعاء مع إضافة العسل .
• وضع هذا الخليط علي البشرة وتركه لمدة (1/4 ساعة) تقريباً .
• غسل البشرة بالماء العادي جيداً والاستمرار في عمل ذلك (2 مرة) يومياً .

وصفة عصير الليمون والكركم:

يستخدم الكركم لمنح البشرة النضارة والحيوية فيقلل نسبة الميلانين بالبشرة وبالتالي إزالة الكلف تماماً والحفاظ علي معدلات الحموضة ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من بودرة الكركم .
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون .

طريقة التحضير:

• خلط كلاً من بودرة الكركم وعصير الليمون خلطاً جيداً .
• وضع الخليط الناتج علي البشرة وتركه لمدة (1/4 ساعة) علي الأقل .
• غسل الوجه بالماء جيداً وغالباً ما تستخدم ليلاً قبل الذهاب للنوم .

وصفة خل التفاح:

يمتاز خل التفاح بامتلاكه العديد من الخصائص القابضة لاعادة لون البشرة الطبيعي وكذلك احتوائه علي (البيتاكاروتين) لعلاج البشرة من مخاطر أشعة الشمس الضارة ويكون ذلك بتنفيذ التعليمات الآتية:

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح .
• 3 ملاعق كبيرة من الماء .

طريقة التحضير:

• خلط كلاً من خلط التفاح والماء خلطاً جيداً .
• وضع الخليط الناتج علي البشرة والتركيز علي الأماكن المصابة بالكلف وتركه لمدة (5 دقائق) .
• غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً مع تكرار ذلك (2 مرة) يومياً .

وصفة البصل الأحمر:

يعد البصل الأحمر من المصادر الغنية بفيتامين C وهو أيضاً من مضادات الأكسدة ذات الخصائص الحمضية القادرة علي علاج الكلف وذلك من خلال الخطوات التالية:

المكونات:

• 1 بصلة حمراء طازجة .

طريقة التحضير:

• تقطيع البصلة إلي جزأين متساويين وتدليك البشرة بها مباشرةً .
• ويمكن عصر البصلة ودهن البشرة بالعصير مباشرةً وتركها لمدة (10 دقائق) علي الأقل .
• غسل الوجه بالماء جيداً مع الاستمرار في عمل ذلك يومياً .

وصفة الصبار:

يستخدم الصبار كعلاج فعال لعيوب البشرة وخاصةً الكلف والبقع الداكنة فهو يعمل علي تنظيف البشرة تماماً وحمايتها من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة  ويتم ذلك بتنفيذ التعليمات الآتية:

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار .
• 1/2 ملعقة كبيرة من العسل الصافي .

طريقة التحضير:

• خلط كلاً من جل الصبار والعسل خلطاً جيداً لاكتمال التجانس لمدة (10 دقائق) .
• وضع الخليط الناتج علي البشرة وتركه حوالي (1/3 ساعة) تقريباً .
• غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً .

وصفة قشر البرتقال:

إن قشر البرتقال من المواد المهمة في ازالة الكلف نهائياً نظراً لاحتوائه علي حمض الستريك الضروري لخفض نسبة الميلانين ويكون ذلك باتباع الخطوات التالية:

المكونات:

• 1 قشر برتقالة .
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
• 1 ملعقة صغيرة من الحليب .
• 1 ملعقة صغيرة من العسل .

طريقة التحضير:

• طحن قشر البرتقال جيداً للحصول علي البودرة وتجفيفه .
• إضافة كلاً من عصير الليمون والحليب والعسل لقشر البرتقال والاستمرار في الخلط .
• دهن البشرة بالخليط الناتج وتركه لمدة (1/3 ساعة) علي الأقل .
• غسل البشرة بالماء الفاتر جيداً مع تكرار ذلك (3 مرات) أسبوعياً .

وصفة اللوز:

يعتبر اللوز أحد المصادر الغنية بفيتامين E وهو فيتامين البشرة الضروري للحصول علي بشرة صحية لامعة خالية من العيوب كالكلف ويكون ذلك ياتباع الخطوات التالية:

المكونات:

• 5 حبات من اللوز .
• 1 ملعقة كبيرة من العسل .
• بضع قطرات من عصير الليمون .

طريقة التحضير:

• نقع حبات اللوز في الماء لمدة (1 ليلة) كاملة .
• طحن حبات اللوز طحناً جيداً مع إضافة الحليب للحصول علي المعجون .
• إضافة كلاً من العسل وعصير الليمون للمعجون وخلطهما جيداً .
• دهن الوجه بالمعجون الناتج وتركه لمدة (1 ليلة) كاملة .
• غسل الوجه بالماء البارد جيداً في صباح اليوم التالي .

وصفة خشب الصندل:

خشب الصندل من المحفزات القوية المنقية للدم وهو الحل المثالي لتصبغات البشرة ويتم ذلك كالآتي:

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من بودرة خشب الصندل .
• 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد .

طريقة التحضير:

• خلط كلاً من بودرة خشب الصندل مع ماء الورد خلطاً جيداً .
• دهن الخليط الناتج علي الأماكن المصابة بالكلف وتركه حوالي (1/2 ساعة) تقريباً .
• غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً مع الاستمرار في عمل ذلك (2 مرة) يومياً .

وصفة الطماطم والشوفان واللبن:

يعد ماسك الطماطم والشوفان واللبن من الماسكات المغذية للبشرة حيث أن الطماطم من العناصر المفتحة للبشرة، واللبن يتضمن حمض اللبنيك لشد البشرة، وأيضاً دقيق الشوفان فهو مقشر طبيعي للبشرة فيستخدم الماسك للقضاء علي الكلف نهائياً باتباع التعليمات التالية:

المكونات:

• 1 كوب عصير من الطماطم .
• 2 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان .
• 1/2 ملعقة صغيرة من اللبن .

طريقة التحضير:

• خلط كلاً من عصير الطماطم والشوفان واللبن خلطاً جيداً .
• وضع هذا الخليط علي الوجه وتركه حوالي (1/3 ساعة) تقريباً .
• غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً مع تكرار ذلك يومياً .

وصفة الأفوكادو:

يحتوي الأفوكادو علي مجموعة هائلة من الفيتامينات والأحماض الضرورية لتغذية البشرة مثل: فيتامين C، وحمض الأوليك ويتم ذلك كما يلي:

المكونات:

• 1 حبة من الأفوكادو الطازجة .

طريقة التحضير:

• هرس حبة الأفوكادو هرساً جيداً للحصول علي الخليط الناعم .
• دهن هذا الخليط علي البشرة وتركه لمدة (1/2 ساعة) علي الأقل .
• غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً مع تكرار ذلك (2 مرة) يومياً .

وصفة الموز:

يعتبر الموز من المقشرات الطبيعية للبشرة وعلاج فعال لحالات الكلف وذلك عن طريق الخطوات الآتية:

المكونات:

• 1/2 حبة من الموز .
• 1/4 ملعقة صغيرة من العسل .
• 1 ملعقة صغيرة من الحليب .

طريقة التحضير:

• هرس حبة الموز هرساً كاملاً وإضافة العسل والحليب .
• وضع الخليط الناتج علي الوجه وتحديداً في أماكن انتشار الكلف وتركه حوالي (1/2 ساعة) تقريباً .
• غسل الوجه بالماء الساخن جيداً مع الاستمرار في عمل ذلك (2 مرة) أسبوعياً .

نصائح هامة للوقاية من الكلف:

(الوقاية خيرٌ من العلاج) هناك الكثير من النصائح الواجب مراعاتها للتمتع ببشرة متألقة وحيوية دائماً نذكرها في السطور التالية:

1. ضرورة استخدام الكريم الواقي من الشمس عند الخروج نهاراً بتركيز عالي (SPF30) وخاصةً فبل التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة بالبشرة .
2. ضرورة ممارسة التمارين الرياضية باستمرار فهي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية .
3. ضرورة القيام بعملية تقشير البشرة (1 مرة) أسبوعياً لتجنب تراكم الجلد الميت المسبب لشحوب لون البشرة.
4. الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 لأهميتها الكبيرة في توحيد لون البشرة .
5. الاكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة لدورها الفعال في نعومة البشرة وترطيبها .
6. يجب تحسين الحالة النفسية والبعد عن مصادر القلق والتوتر تجنباً لحدوث جفاف البشرة وشحوبها .
7. حسن اختيار المستحضرات التجميلية للعناية بالبشرة واختيار المستحضرات عالية الجودة وغالية الثمن .
8. شرب كميات كبيرة من الماء يومياً حيث يتكون الجلد من نسبة حوالي (75%) من الماء .
9. الابتعاد الكامل عن تناول المشروبات الغازية المحتوية علي نسبة عالية من السكر  .