كيف اعرف نفسي

كيف اعرف نفسي تتأثر شخصية الإنسان بالعديد من الأمور والجوانب، والتي يمكن من خلالها الفهم الجيد للنفس، ومن أهم الجوانب التي يمكن من خلالها التعرف على النفس بشكل جيد وواضح: التعرف على النفس من خلال الألوان المفضلة، التعرف على النفس من خلال نوعية الأكلة المفضلة، التعرف على النفس من خلال طريقة النوم، … إلخ، لهذا نعرض لكم في قلمي شرح بسيط وواضح أهم الجوانب التعرف على النفس ومعرفة ،كيف اعرف نفسي  كما سيتم عرض فوائد فهم النفس.

كيف اعرف نفسي

يمكن للإنسان أن يعرف نفسه من خلال العديد من الجوانب، ويمكننا نذكر أهم تلك الجوانب، من خلال التعرف على النفس من خلال الألوان، وطريقة النوم، والأكلة المفضلة، وذلك كما يلي:

أولاً: التعرف على النفس عن طريق الألوان:

تعد الألوان أحد الطرق المميزة للتعرف على النفس، حيث يتم تقسيم الألوان إلى ألوان حارة، وألوان باردة، وذلك من خلال ما يلي:

• الألوان الحارة:

تظهر صفات محبي الألوان الحارة بأنهم شديدي الأنفعال، كما تكثر حركتهم، ويرغبون في تكوين علاقات حارة.

• الألوان الباردة:

تظهر سمات وصفات محبي الألوان الباردة بالانطوائية، حيث تتميز شخصية الألوان الباردة بالقوة، التفاؤل ،الجدية ،الحيوية ،التسامح ،التفاهم.

ثانياً: التعرف على النفس عن طريق النوم:

يمكن التعرف على سمات وصفات الأشخاص من خلال وضعية النوم، من خلال ما يلي:

• يتميز الشخص الذي ينام على ظهره بالهدوء، السكينة، التواضع، الحكمة.
• تتميز شخصية من ينام على جنبه ورجليه ممدودة بأنها ضعيفة، مهزوزة، شكاكة، مضطربة.
• تتميز شخصية من ينام على بطنه بأنها اجتماعية، غير انطوائية، متهورة.

ثالثاً: التعرف على النفس من الأكلة المفضلة:

يمكن التعرف على سمات وصفات الأشخاص من خلال نوعية الأكلة المفضلة، وذلك كما يلي:

• شخصية محبي اللحوم تتميز بأنها قوية، متميزة، عملية، تسعى جاهدة إلى تحقيق أهدافها وأحلامها، تحب النجاح في الحياة العلمية والعملية، تسعى إلى الوصول إلى أعلى المراتب العلمية والعملية.
• شخصية محبي الخضروات الطازجة تتميز بالهدوء، والنضوج، والذكاء، التعقل، الحكمة.
• شخصية محبي المعجنات تتميز بالروح المرحة، التفاؤل، حب الحياة، التطلع إلى المستقبل، وحب الآخرين، مساعدة الغير، التضحية.
• شخصية محبي الحلو تتميز بالتسلط، العصبية، المغامرة، التهور، التكبر، الأنانية.
• شخصية محبي القهوة تملك طبع صعب، مزعج، قاسي، متمرد.

أهم فوائد فهم النفس:

تتعدد فوائد الفهم الجيد للنفس، ومن أهم فواد فهم النفس، ما يلي:

• التعرف على الأسباب الحقيقية للحزن والاكتئاب.
• من خلال فهم النفس يمكن فهم الآخرين بشكل واضح.
• يساعد الفهم الجيد للنفس على التقليل من الاضطرابات النفسية التي قد تتعرض لها النفس.
• الفهم الجيد للنفس أحد الأسباب الرئيسية لتحقيق الرضا، وراحة البال، والسعادة، والسكينة.