كيف تتخلص من حساسية الأنف

 حساسية الانف، تسمى ايضاً التهاب الانف التحسسي، فتعد مشكلة من مشاكل الجهاز التنفسي المتواجدة بكثرة بين الناس، وتكون بسبب استنشاق مواد مسببة في تورم وانتفاخ الغشاء المخاطي، فينتج صعوبة كبيرة في التنفس، وهناك مواد تسبب حساسية الانف، وهي: الغبار، والجراثيم، والاعشاب، وايضاً حبوب اللقاح، والشجر، ووبر القطط والكلاب، وبعض المواد الكيميائية، وهناك نوعين من الحساسية، حساسية على مدار العام، و حساسية موسمية، ومن أعراض الحساسية العطس، واحتقان في العينين و الأنف، سيلان الأنف، وحكة شديده في الأنف، وهذا قد يؤثر في الحياة الاجتماعيه والعلميه والعمليه، فهي تنتج عن ردة فعل من الجهاز المناعي على دخول الاجسام الغريبة الى الجسم، وهناك الكثير من الطرق التي سوف تساعد علي التخلص من الحساسية بصورة فعالة وسريعة.

طرق منزلية للتخلّص من حساسية الأنف

المحلول الملحي

• نقوم بإحضار المحلول الملحي ونضيف ملعقة من الملح، ورشة من بيكربونات الصوديوم، ونضعهم في كأسين من الماء الدافئ.
• نقوم بسد جهة من جهتي الأنف ونقوم باستنشاق المحلول من الجهه الاخري.
• فيخرج المخاط من الأنف بصورة لطيفة، ونكرر العملية حتى يتم التخلص من المخاط الزائد بشكل نهائي .
• ونعمل على تكرار هذه العملية مع الجهة الثانية من الانف، للتخلص نهائياً من المخاط الزائد.
• نقوم بتكرار هذه الطريقة الكثير من المرات في اليوم، حتى تتمكن من استنشاق المحلول، كما تستنشق الوضوء.

بخار

• نقوم بغلي لتر من الماء في طبق كبير، ثم نقوم باضافة قطرات من الزيوت العطرية، مثل: النعناع، وزيت شجرة الشاي، وزيت إكليل الجبل، وزيت الأوكاليبتوس.
• نقوم بوضع الرأس في الطبق المتواجد به الماء المغلي والزيت العطري، وذلك بالقيام بوضع الرأس على مسافة مناسبة من البخار، ونضع غطاء باستعمال منشفة لمدة خمس او عشر دقائق.
• نقوم بتكرار هذه الطريقة بصورة يومية، حتى نقوم بالتخلص من الحساسية بشكل نهائي، فتعد هذه الطريقة فعالة في القضاء على المادة المخاطية المتراكمة في الانف، بالبخار يعمل علي تخفيف والقضاء على أعراض الحساسية، مثل: سيلان الأنف، والعطس، والتهاب الحلق.

الزنجبيل

• شرب الزنجبيل مغلي يعالج حساسية الانف، وعند تحضيره اضيف بعض مسامير القرنفل، وعود صغير من القرفة، ونضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور، الى كأس من الماء ونقوم بوضع المكونات السابقة في وعاء على النار، ونتركها تغلي لمدة خمس دقائق، وبعد ذالك نقوم بتصفية الماء من المكونات الاخرى، ونقوم باضافة ملعقة من عصير الليمون، وملعقة من العسل الابيض لتحليته، ومن المهم شرب هذا المشروب بشكل يومي للشفاء بسرعة من الحساسية.
• ومن الممكن ان نضيف الزنجبيل الى الطعام كنوع من التوابل، فهو يساعد على حماية ومحاربة الجراثيم الموجودة في الجسم، وهو مضاد جيد للالتهابات، فهو يعمل على إخفاء الأعراض الناتجة عن الحساسية، مثل: سيلان الأنف، وحساسيته، والسعال، وايضاً ويخفف من الصداع.

الكركم

• نقوم بخلط ست ملاعق كبيرة من الكركم ونضيف اليه القليل من العسل الابيض، حتي يصبح خليط متماسك.
• ونقوم بحفظ الخليط في وعاء محكم الغلق، ونقوم بتناول ملعقة صغيرة كل يوم.

الثوم

• نقوم بمضغ ثلاث فصوص من الثوم في اليوم، فانه يعمل علي مكافحة حساسية الأنف.
• ومن الممكن الاستفادة من الثوم في علاج الحساسية، بأن استعمله في تحضير الطعام.

خل التفاح

• نقوم بمزج ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ.
• ونقوم بإضافة ملعقة من العسل الأبيض وعصير الليمون، وشربه ثلاث مرات في اليوم.