كيف تقضي على القشرة

تعتبر القشرة حالة جلدية منتشرة للغاية، ويعاني منها الكثير من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم بغض النظر عن أعمارهم، ويطلق عليه في مرحلة الطفولة باسم غطاء المهد، ويتم التخلص منه بعد عدة أشهر بشكل طبيعي، ومن الممكن ان تظهر قشرة الرأس كمناطق من البشرة الجافة والمتقشرة، و غالباً تحتوي علي مناطق من الجلد الوردي، او الاحمر الذي تسببة الالتهابات، ولا تصيب قشرة الشعر فروة الراس فقط، تصيب ايضاً الأذنين و الحاجبين واللحية، والعديد من الاشخاص يكرهون قشرة الشعر لأنها تسبب الحرج الشديد لهم، وعدم الشعور بالراحة، وقشرة الشعر من الممكن أن يتم انتقالها الى المناطق الحاملة للشعر، او أي منطقة بها بصيلات شعر حتى لو كانت صغيرة، وعندما يتعرض الشخص لضغوط نفسية اكبر اضافة الى الاضطراب الهرموني الملازم لذالك وتزيد نسبة الدهنيات في فروة الرأس واستعمال مستحضرات تجميل الشعر كالجل والاسبراي ومصفف الشعر الصناعي، التي تسبب مشاكل في الشعر وزيادة القشرة.

وقد لا يهتم بعض من اصحاب المشكلة لهذا الأمر، بينما البعض الاخر تغيرها اهتماماً كبيراً لانها تسبب لهم الاحراج الشديد لان شكل القشور البيضاء بين خصيلات الشعر تكسبه شكل غير جذاب، غير أنها قد تصيب فروة الشعر بالحكة الشديدة، فيزيد من تساقط الشعر، وهذا الامر يشوش علي صاحبة، وأنها تسقط علي الاكتاف والظهر ويتم ظهورها علي الملابس كانها غطاء ابيض، وعند سقوطها على الحاجبين والرموش يمكن ان تسبب في والتهابات في الجفون واحمراراً و يظهر أننا غير مهتمين بالنظافة، فيجب علينا استعمال أشياء للتخلص من هذه القشور.

طرق التخلص من قشرة الرأس

• الابتعاد عن غسل الشعر بالمياه الساخنة او الباردة، لأنها تسبب اضرار في بصيلات الشعر وفروة الرأس، ويجب غسل الشعر دائماً بالماء الفاتر، حتى لا تنتشر القشرة ويزداد تساقط الشعر.
• البحث عن نوعية جيدة من الشامبو، واستعمال الشامبو المناسب لطبيعة الشعر فهناك الشعر الجاف والدهني والعادي، ويمكن ايضاً استخدام شامبو خاص بالقشرة فهناك الكثير من الأنواع الجيدة التي اثبتت كفاءتها، فهو يقلل من نسبة القشرة في الشعر وعند الانتظام عليه يتم التخلص من القشرة نهائياً، حيث أنه يتخلص من الجلد الميت المتراكم على فروة الراس، ويعمل على تنظيفها، وعدم ظهورها من جديد.
• تصفيف الشعر: يجب تصفيف كل خصل الشعر بانتظام بعد الاستحمام، واستخدام مشط كثيف أسنانه تم تغطية رأسها بطبقة ناعمة، حتى لا يتم إصابة الفروه او تخرج منها قشور.
• نوعية الغذاء: يجب تناول الطعام الذي يحتوي علي اوميجا 3 والزنك وفيتامين ب، والتي وتكثر في الخضراوات والفواكه والمكسرات واللحوم البيضاء والأسماك وغيرها الكثير، وهي تقوم بمنع القشرة الناتجة عن سوء التغذية، فيجب علينا تحسين النظام الغذائي لانه مهم جداً ويوازن زيوت الشعر واماكن انتشارها على فروة الرأس.
• زيوت الأطفال: يستعمل زيت البشرة الخاص بالاطفال الي القضاء علي القشرة نهائياً، نأخذ منه ونضعه على فروة الراس ونقوم بالتدليك من كل الاتجاهات ثم وضع فوطة طول الليل، وعند الصباح نغسل الشعر جيداً بشامبو ضد القشرة، فإنه يخلصنا من تكون القشرة علي فروة الرأس.