قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
ما أسباب بحة الصوت وعلاجها ، الكلام من وسائل التواصل المهمة التي يستخدمها الإنسان في القيام بمهامة اليومية وإيصال ما يحتاجة او ما يشعر به مع الأخرين، ولكن قد يطرأ بعض التغيرات على صوت الإنسان نتيجة تعب او مرض ومن هذه الأمور حدوث بحة في الصوت والذي يحدث فيه تغير في نبرة الصوت وطريقة الكلام، وإليكم هذه المقالة من قلمي والتي نتحدث فيها عن اسباب حدوث بحة في الصوت والطرق الفعالة لعلاجه في أسرع وقت.
ما أسباب بحة الصوت وعلاجها، بحة الصوت :
بحة الصوت هو حدوث إختلال او إختلاف في نبرة الصوت بسبب وجود مشكلة أو مرض اثر على الأحبال الصوتية او عضلة الحجاب الحاجز، وهذا الأمر يمكن أن يصيب أي فئة عمرية سواءا صغار او كبار، وتغير الصوت قد يجعله أكثر عمقا او ضعيف او يصعب سماعه.
أسباب بحّة الصوت:
- تعرض التنفس الى بعض المهيجات ومسببات الحساسية التي تدخل الجهاز التنفسي وتحدث تغيرات به.
- الكحة او السعال المزمن لفترة طويلة او وجود حساسية على الصدر .
- العصبية الشديدة والتي تؤدي الى تعلية الصوت والتكلم بنبرة قوية لفترة طويلة.
- السكن في أماكن تفتقر الى الرطوبة في الجون والتي يكون هوائها حار صيفا وشديد البرودة شتاءا دون أي نسبة من الرطوبة.
- التدخين او استنشاق دخان السجائر لمن يعيشون مع المدخنين .
- تناول مشروبات الطاقة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والمهدئات بكثرة.
- إصابة المريض بمرض الإرتجاع المريئي أو وجود حموضة شديدة في المعدة.
- إصابة الجهاز التنفسي العلوي بعدوى فيروسية.
- أسباب أخرى أقل حدوثا : وجود ورم في الحنجرة أو الإصابة بأورام حميدة وغير سرطانية في منطقة الأحبال الصوتية أو وجود خلل وظيفي في الغدة الدرقية.
علاج بحّة الصوت:
هناك بعض العلاجات الفعالة الطبيعية والتي تساعد على علاج بحة الصوت دون التعرض لأعراض جانبية:
1. الهيل:
يمكن تحضير وصفات من الهيل بعدة طرق منها ما يلي:
- أخذ ملعقة من الهيل المطحون وخلطها بملعقة من العسل وتناولها مرة في اليوم.
- أخذ ملعقة من الهيل المطحون مع ملعقة من القرفة في كوب من الماء وغلي الخليط جيدا وتركه حتى يبرد قليلا ومن ثم إستخدامه للغرغرة مرتين باليوم.
2. الثوم:
يمكن استخدام الثوم بطريقتين لعلاج بحة الصوت:
- قطع فص من الثوم الى نصفين ووضع كل نصف على الأسنان والعض عليها وتركها حتى يتم بلع لعصير منها.
- إضافة نقاط من زيت الثوم الى كوب من الماء الدافئ واستخدام الخليط للغرغرة مرتين باليوم.
3. خل التفاح:
يمكن إستخدام خل التفاح كمشروب او للغرغرة كما يلي :
- إضافة ملعقة من خل التفاح الى كوب من الماء الدافئ وشربة ثلاث مرات في اليوم.
- إضافة نصف كوب من خل التفاح ومعه نفس الكمية من الماء وخلطه في زجاجة نضيفة وإستخدامه للمضمضة والغرغرة على مدار اليوم
4. الزنجبيل :
الزنجبيل من العلاجات الطبيعية الفعالة في تهدئة الحلق والاحبال الصوتية حيث يتم فرم قطعة من الزنجبيل فرما ناعما وإضافته الى كوب من الماء وغليه وتغطيته ثم شربة مرتين باليوم.
5. العسل:
العسل من العلاجات الطبيعية المهدئة والمرطبة للحلق وللأحبال الصوتية والتي تساعد على علاج إلتهاب الأحبال والأوتار الصوتية، وإليكم هذه الطرق للإستخدام:
- في كوب من الماء يتم إضافة ملعقة من العسل مع رشة فلفل أسود وتناول الخليط مرتين باليوم.
- في كأس من عصير الريحان يتم إضافة ملعقة من العسل وشربه مرتين باليوم.
نصائح إضافية للتخفيف من بحة الصوت:
- الإستحمام بالماء الدافئ لأنه يساعد على ترطيب الحلق والممرات الهوائية مما يساعد على تخفيف من حدة الصوت.
- تجنب التدخين قدر الإمكان والتخفيف من تناول المشروبات الكحولية والتي تحتوي على الكافيين .
- عدم الصراخ او الكلام بصوت عالي لانه السبب الرئيسي في حدوث بحة الصوت .
