قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
علاج التهاب الصدري بالاعشاب ، التهاب الصدري يظهر عندما يكون الضلع أو الغضروف ملتهب ومؤلم، وهو يسبب ألم في الصدر، يتم تشخيص معظم حالات التهاب الصدري عن طريق الجس أو اللمس، إذا كنت تعاني من آلم في الأضلاع أو الثدي، قد يكون لديك التهاب الصدري، علاج التهاب الصدري بالاعشاب قد يساعد في تقليل الألم المرتبط بالالتهاب، يجب عليك مناقشة فعالية وسلامة الأعشاب مع طبيبك قبل استخدام هذه المواد.
الألم الناجم عن التهاب الصدري قد يسبب الخلط بسهولة مع النوبات القلبية أو غيرها من الحالات التي قد تؤثر على قلبك، وأن التهاب الصدري هو السبب الأكثر شيوعا لألم الصدر الذي ينشأ في هيكل جدار الصدر، وتتسبب معظم حالات التهاب الصدري بسبب عوامل غير معروفة، على الرغم من أن بعض العوامل قد تلعب دورا في هذا الالتهاب، بما في ذلك صدمة قوية حادة على صدرك، والضغط البدني، وأمراض الجهاز التنفسي العلوي، والالتهابات في المفاصل.
علاج التهاب الصدري بالاعشاب
تستخدم العلاجات العشبية لالتهاب الصدري للمساعدة في تقليل الألم والالتهاب في المنطقة المصابة، فئتين من الأعشاب قد تكون مفيدة بشكل خاص، المسكنات ومضادات للالتهابات، الأعشاب تسطيع عمل مسكن، والأعشاب تساعد على تخفيف الألم، في حين أن الأعشاب المضادة للالتهابات تقلل من الالتهاب والتورم، أمثلة من الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب الصدري البابونج، الشمر، الزنجبيل، الجينسنغ، والصفصاف.
قد تكون هذه الأعشاب مفيدة في علاج التهاب الصدري، وذلك بسبب قدرتها على الحد من الالتهاب وعلاج الألم، ويلاحظ خبير الأعشاب إد سميث، مؤلف كتاب “دليل العشب العلاجي”، أن الأعشاب عامل قوي مضاد للالتهابات كما تستخدم تستخدم في علاج مجموعة واسعة من المشاكل العضلية الهيكلية، هذه الأعشاب قد تكون مفيدة أيضا في علاج الألم في المفاصل والعضلات والأربطة والأنسجة الرخوة الأخرى، هذه الأعشاب تحتوي على الفلافونويد والزيوت الأساسية التي تستخدم في الأدوية العشبية.
كيفية استخدام الأعشاب
لأن الأعشاب لديها القدرة على إحداث آثار جانبية صحية سلبية إذا ما استخدمت بشكل غير صحيح، فيجب زيارة أخصائي الرعاية الصحية المدربين في الطب البديل لفهم أفضل للآثار الصحية لهذه الطريقة في العلاج الطبيعي، كما يجب استخدام الأعشاب تحت إشراف ممارسين الرعاية الصحية المؤهلين، الذين يمكن أن يقدموا لك المشورة حول كيفية استخدام الأعشاب، لمعرفة ما هي الآثار الجانبية للعلاج بالأعشاب ومتى يتم وقف استخدام الأعشاب، اسأل طبيبك الصحي إذا كانت الأعشاب مناسبة لك ولشكواك الصحية.
امراض الصدرية وطرق الوقاية منها
الكافيين والتهاب الصدري
التهاب الصدري، المعروف أيضا باسم متلازمة كوزسترنال، هو الألم حاد تشعر به على طول المفصل الذي يربط الأضلاع إلى القص، إنها ناجمة عن تهيج والتهاب الأضلاع، سبب المرض ليس مفهوما جيدا، ولكن من المعروف أن عوامل معينة تزيد عدم الراحة في الالتهاب، الكافيين هو مادة واحدة من شأنها أن تزيد الأعراض، تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان ألم في الصدر مرتبطا بالتهاب الغضاريف أو حالة مختلفة تماما.
على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تدعم فعلا هذا الادعاء، بعض الناس يلاحظون تفاقم الأعراض المرتبطة بالتهاب الصدري بعد وجود الكافيين، ويلاحظ موقع أندورا طب الأطفال، الحد من أو تقليل تناول الكافيين قد يساعد على تقليل عدم ارتياح الصدر، إلا أنه لن يتخلص من الألم تماما، وهناك تدابير أخرى غالبا ما تكون ضرورية للقيام بذلك.
العناية بالنفس
جنبا إلى جنب مع الحد من تناولك الكافيين، قد تتحسن الأعراض عن طريق تجنب الأنشطة المعروفة لتفاقم الألم، بعض منها الأكثر شيوعا تشمل رفع، سحب أو دفع، الأنشطة التي تتطلب هذه الحركات يمكن أن تزيد من الضغط على طول الصدر، مما يزيد من ألم الغضروف الملتهبة بالفعل، الحركات المتكررة غالبا ما تكون إشكالية أيضا، كما يرى العديد من الناس تحسنا في عدم ارتياحهم عن طريق الضغط علي منطقة الألم عدة مرات في اليوم.
ممارسه الرياضة
الحاجة إلى تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض لا ينبغي أن تثنيك عن ممارسة الرياضة، في الواقع ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان في تحسين التهاب الصدري، إذا كنت حديث العهد باللياقة البدنية، فيمكنك ممارسة التمارين الرياضية اللطيفة، مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات، دائما التحدث مع طبيبك للمساعدة في تحديد أي نوع من برنامج اللياقة البدنية يمكن أن تستفيد منه أكثر من غيره.
العلاج الطبي
إذا فشلت الرعاية الذاتية في تحسين الأعراض، أو استمرار الألم، قد تحتاج إلى دواء لتحقيق الشفاء، العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات هي الأدوية الأكثر شعبية المستخدمة لعلاج هذه الحالة، وينصح مدلينبلوس، هذا لا يعني، مع ذلك، أن الأدوية الأخرى لا يمكن أن تساعد، يصف بعض الأطباء مضادات الاكتئاب لتخفيف أكثر من حدة الألم.
