غذاء الطفل في من سن شهر حتى ثلاثة شهور
يعتمد الطفل اعتمادًا أساسيًا على لبن الأم أو اللبن الصناعي إذا لم يقبل لبن ثدي الأم منذ الولادة ولا ينبغي إعطاء الطفل أى أغذية أخرى خلال الشهور الثلاثة الأولى لأن معدته لم تعد قادرة على هضم أى أغذية حتى ولو كانت غير صلبة
غذاء الطفل من عمر4 شهور: 6 شهور:
يبدأ الطفل في القدرة على البلع وإمتصاص الأغذية الغير صلبة مثل الفواكه سهلة البلع كالموز و وعصير العنب والفواكة والأطعمة التي ليس لها ألياف، ويبدأ الطفل في الشهر الرابع بتذوق بعض الأطعمة المهروسة كالجزر ولبطاطس والبطاطا وكذلك التفاح المسلوق والأطعمة المسلوقة عامة ونبدأ في إعطاء الطفل كمية قليلة جدًا ثم نزيد الكمية بدرجة بسيطة ويمكن إعطاؤه الزبادي.
ويجب ألا نعطي الطفل في هذه المرحلة اللبن البقري إلا إذا كانت كمية بسيطة جدًا مخلوطة بالماء ويتم إعطاؤه السوائل الدافئة مثل الينسون والكراوية خاصة في فصل الشتاء عن طريق الببرونة
غذاء الطفل من 7: 9 شهور:
يقبل الطفل الطعام ويمسكه في يده ويبدأ في الاكل بنفسه ويجب أن نعطيه الفواكه والخضروات المسلوقة و تجنب إعطاؤه البقوليات لأن المعدة لا تهضمها سريعًا والجهاز الهضمي للطفل لا يتحمل البقوليات كالفول والحمص ويمكن إعطاؤه الأرز المسلوق والخبز الطري وكذلك الزبادي واللبن البقري والجاموسي ولكن بكميات قليلة إلى حد ما حتى تتعود المعدة على الأغذية الجديدة بالنسبة لها.
غذاء الطفل من 9:10شهور:
لقد كبر طفلك الآن يمكنه مسك الطعام بيده والجلوس على الكرسي المخصص له ومسك كوب الماء بيده أعطيه الفواكه والخضروات وجميع الأغذية في الطبق المخصص له واتركيه يأكل بنفسه.
غذاء الطفل من 10 : 12 شهر:
يعتبر هذا السن أنسب فترة للفطام سواء من ثدي الأم أو الببرونة يمكن للطفل الأكل بمفرده وتناول الماء ومسكه بيده بمفرده اجعلي له أدوات الأكل والشرب المخصصه له كالطبق والملعقة والكوب فقد بدأ تمييز الطعام وتبدا الأسنان في الظهور ويمكنه التمييز بين الأطعمة والإشارة بيده للطعام الذي يرغب فيه.
غذاء الطفل من سن عام حتى عام ونصف:
أصبح الآن بإمكانه تناول الطعام بنفسه ومد يده إلى الطعام المفضل له يمكنك إعطاؤه اللحوم واللبن البقري وجميع الأطعمة فقد تخطى مرحلة الرضيع وأصبح طفلًا صغيرًا.
غذاء الطفل من سن عام ونصف : عامين:
أصبح في هذه المرحلة يميز بين انواع الطعام وينطق اسم الطعام الذي يريد أكله ويرفض بعض الأطعمة ويتحرك بنفسه ويدخل المطبخ ويفتح الثلاجة ويبحث عن طعامه ويرفض بعض الأطعمة ويتركها او يقذفها ويستخدم الملاعق العادية والأكواب العادية فهو الآن ياكل جميع الأطعمة ولكن بكميات معقولة.
نصائح عند تغذية الرضيع:
تجنبي في الشهور الأولى من عمر الطفل إعطاؤه اللبن البقري فمعدته لن تحتمل ذلك في الوقت الحالي
ملح الطعام لا يتم إعطاؤه للطفل حتى يبلغ تسعة أشهر فهو مضرله في هذه المرحلة.
السكر الأبيض كذلك لايتم تحلية السوائل به استخدمي عسل النحل أو الأغذية والفواكه التي تكون حلوة المذاق.
اللحوم لايتم إعطاؤها للطفل الرضيع إلا في سن عام.
الماء المثلج أو الساخن لاتعطيه للطفل حتى يبلغ العامين
يفضل عدم استخدام الببرونة وتعويد الطفل على ثدي الأم حتى ولو لم يقبله منذ اليوم الأول فيجب عد اليأس وإعاء الطفل لبن الأم الطبيعي.
الأغذية المعلبة والعصائر: يجب الإبتعاد عنها لأنها تحتوي على مواد حافظة وتؤثر في جسم الطفل
أفضل 10 أنواع للطعام للطفل من عمر شهر : عامين
لاشك أن غذاء الطفل يؤثر في نموه ولذلك إليك بعض الاغذية المهمة في هذه المرحلة:
الجزر والبطاطس والكوسة المهروسة من بداية 4 شهور
عسل النحل:غذاء مهم جدًا للنمو وهو بديل للسكر الابيض الذي لايجب أن نعطيه للطفل قبل بلوغه العام الأول
السيريلاك والمعلبات الموجودة بالصيدليات:
فقد أُعدت خصيصًا للأطفال وبها كمية من الاغذية والفيتامينات والمعادن الازمة لجسم الطفل
الفواكه بجميع أنواعها:
يجب سلقها في الشهور الأولى وعندما يبلاغ الطف عام ونصف يمكنك اعطاءه الفواكه بدون سلق
البسكويت السادة خفيف السكر يتم وضعه على كوب الزبادي وذلك في الشهر السابع
اللحوم والبقوليات:
بشرط سلقها وهرسها وإعطاءه كميات قليلة في باددئ الأمر.
عادات خاطئة في تغذية الرضيع:
- رضاعة الطفل وهو نائم:من أكثر الأخطاء لأن اللبن الذي متصه الطفل وهو نائم لايدخل المعدة مباشرة ويؤثر في أجهزة جسم الرضيع.
- إعطاء الطفل الرضيع اللبن البقري بديلًا عن لبن الأم
لايتحمل الطفل الرضيع اللبن البقري إلا بعد ستة أشهر - الإعتماد كليًا على الببرونة وترك الرضاعة الطبيعية
- غذاء الطفل في الشهر الأول بمشروب الينسون والكراوية بدون إعطاؤه لبن الأم
- اعطاؤه من الأكل الذي نأكل منه وهو لم يزل في الشهور الثلاثة الأولى
- تحلية اللبن والمشروبات الدافئةبالسكر الأبيض: فينبغي استخدام عسل النحل للتحلية
شراء العصائر المعلبة والحلويات والشكولاته وإعطاؤها للطفل.
أغذية للطفل الرضيع
القمح:وهو الموجود بإسم سيريلاك في الصيدليات ومضافًا اليه بعض الفيتامينات والمعادن ويمكن اعطاؤه للطفل في سن 4 شهور