التفاح من الفواكه اللذيذة التي تختلف ألوانها، ولكن تحتوي على عناصر كثيرة ومتعددة تعود على الجسم بالفوائد، فيوجد منه أكثر من 7000 نوع حول العالم والذي يختلف بينهم في اللون والطعم، جوجل من هو اللون الأصفر والأحمر والأخضر ولكل منها فائدة مختلفة هنا سوف نتعرف من موقع mqaall.com على فوائد …

الخيار، يعتبر أحد الخضروات التي يحبها العديد من الناس، ويوجد بها الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة للشعر والتي تعمل على زيادة نموه والحفاظ علية من التساقط، لأنه يحتوي على عنصر الكبريت والسليكون بتركيبته، وهما من أهم العناصر التي تحافظ على جمال الشعر ولمعانه وحيويته، وسوف نتحدث في هذا المقال عن …

الجَزَر هو أحد أنواع الخضروات اللذيذة والمفيدة بشكل عام، حيث انه يحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة والألياف الغذائية، والبروتين، والسكريات، والدهون، والبيتاكاروتين، والسعرات الحرارية، والسكر، والفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين أ، ب 12، ب3، ب6، د، كما انه يحتوي علي الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والزنك، …

فوائد الليمون لحب الشباب ‎‏عديدة نظراً لأنه من أغنى النباتات نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر المغذية التي تتكون من الفيتامينات والمعادن حيث أن المواد الفعّالة منتشرة في كل جزء من النبتة ابتداءا من القشرة إلى قلب النبات، يشتهر الليمون بأنه يحتوي على حامض الستريك بتركيز عالي مما يجعله محبب …

فوائد السكر للوجه ، قد تواجه السيدات أحياناً العديد من مشاكل البشرة المؤثرة علي جمال الوجه وحيويته كالجفاف، وظهور حب الشباب وغيرها، ولذلك كان ضرورياً اللجوء لاستخدام الوصفات الطبيعية الفعالة في مجال العناية بالوجه مثل: وصفات السكر المختلفة والمعروفة منذ القدم، وسوف نتناول بالتفصيل فوائد السكر للوجه، وبعض الخلطات الطبيعية …

فوائد الثوم للمعدة ، يعد الثوم من الخضروات المميزة، ويشتهر برائحته الكريهة التي تلازم من يتناوله، وطعمه القوي، ويدخل الثوم في معظم الوجبات اليومية، ويضيف إليها الطعم المميز والشهي. ويُضاف الثوم إلي الطعام بعد تقشيره، أو يمكن تشويحه في كمية قليلة من الزيت، وأيضاً يدخل في تحضير الصلصات المختلفة، خصوصاً تلك التي …

فوائد السحور في شهر رمضان ، الكثير يعلم جيدا أن السحور من الأشياء الأساسية فى شهر رمضان، فهو الوجبة الثانية التي يتناولها الانسان بعد الإفطار، وقد نبهنا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم بضرورة تأخير وقت السحور، حتى يكون الجسم قد تغذى ونال ما يحتاجه حتى اخر وقت قبل بزوغ …

فوائد أكل الثوم على الريق ، يسمي الثوم بالانجليزية garlic، واسمه العلمي Allium sativum، وتتم زراعته في مناطق العالم المختلفة، وهو أحد النباتات العشبية ثنائية الحول. والثوم من الخضروات المستخدمة منذ القدم، وذلك لفوائده الغذائية والعلاجية المتعددة، فاستخدم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل التي تصيب الجسم في كل من الطب الصيني، والعربي، …

ما فوائد الصيام في رمضان، صيام شهر رمضان هو أحد أركان الإسلام الخمس التى فرضها الله عز وجل على المسلمين، حيث قال الله سبحانه وتعالى بكتابه الكريم {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ …

فوائد زيت حبة البركة للشعر الخفيف ،الاهتمام بمظاهر الجمال مسؤولية تقع على عاتق كل من الرجال والنساء، وخاصة النساء ويظهر ذلك من تتبع طرق الموضة الجديدة والعمل على التعامل مع منتجات العناية بالبشرة والشعر والجسم ،والحفاظ على الوزن المثالي ومتابعة النصائح المختلفة في المحافظة على الجمال والصحة العامة، ومن أهم …

فوائد الحامض للوجه ، الليمون الحامض هو من أهم المحاصيل الحمضية بعد البرتقال واليوسفي، ويعد من الخضروات الحمضية المنتشرة كثيراً في فصل الشتاء القارس، والمميزة باللون الأصفر أو الأخضر، والمذاق الحمضي اللذيذ، وعادةً ما يستخدم في إعداد مختلف المأكولات، والسلطات، وأيضاً عمل العصائر الطازجة كعصير الليمون للوقاية من أمراض البرد …

فوائد الغذاء الصحي ،جسم الإنسان يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية التي تساعده على القيام بالمهام اليومية دون الشعور بالتعب ؛ حيث أن صحة الإنسان ومظاهر الجمال التي تحكمه إلى جانب قدرته على القيام بالعمليات الحيوية اليومية تتطلب النظام الغذائي الصحيح الذي يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة التي بتناولها تمد …

فوائد بلازما الدم للوجه ، تستخدم الكثير من السيدات حقن البلازما في مجال العناية بالوجه وعلاج مشاكله المختلفة حيث تعتبر من الطرق التجميلية الحديثة والآمنة تماماً المعتمدة أساساً علي حقن الوجه أو الرقبة أو فروة الرأس بالصفائح الدموية المسحوبة من المريض ويعاد حقنه بها مرةً أخري في أماكن مختلفة بفضل …

فوائد الكالسيوم ، يوجد العديد من العناصر الكيميائية ذات الخصائص المختلفة والمتعددة، والكثير من هذه العناصر لها أهمية بالغة بالنسبة للإنسان ليس في المجال الصناعي أو الزراعي فقط؛ وإنما بعضها يكون وثيق الصلة بالحفاظ على الصحة، ومن أهم العناصر ذات الفوائد المتعددة لتعزيز صحة الإنسان هو عنصر الكالسيوم، ومن خلال …

كيف أحافظ على الخضروات في الثلاجه هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم معلومات غذائية من موقع قلمي، حيث تعد الخضراوات والفاكهة من أكثر المصادر الغنية بالألياف، والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، إذ قد يؤثر انخفاض هذه العناصر في الجسم على أداء أجهزته المختلفة. وهذا يعني أن الغذاء المتوازن …