العناية بالجسم

الليفة المغربية الاصلية وفوائدها، الليفة المغربية من أهم الوسائل الطبيعية المستخدمة للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة نضرة وصحية، ومن خلال موسوعة قلمي الشاملة اليوم سوف نتعرف على فوائد واستخدامات الليفة المغربية الليفة المغربية الليفة المغربية الأصلية Moroccan Luffa هي أحد المنتجات الطبيعية بنسبة مائة بالمائة للعناية بالجسم ويمكن …

طريقة عمل المخمرية الفرنسية ، المخمرية هي وصفة خليجية الأصل رائعة وموفرة تستخدمها معظم النساء للحصول علي رائحة عطرة للجسم تدوم طول اليوم ويميل السيدات لتحضير المخمرية حيث أنها تقضي الهدف المرغوب وهي تعطير الجسم حيث أن استخدام العطور للنساء محرم إذا استخدمته خارج المنزل فهذا دفعهم للبحث عن حل …

رجيم التمر واللبن في رمضان ، أحيانا السيدات تريد أن تفقد بعض الوزن الزائد بسرعة لحدث أو مناسبة تقترب لأنها دائما تريد أن تظهر دائما كاملة الجمال. لذلك أنها تنوي اتباع الوجبات الغذائية الصحية لتحقيق نتائج سريعة، ولكن للأسف، هناك العديد من السيدات تستخدام الوجبات الغذائية الخاطئة التي تؤثر عليهم …

أحدث أنواع الرجيم ، كل سيدة تحلم بأن تصل إلى جسم مثالي وأن تكون ذا قوام رشيق، ولكن المشكلة في أن تحقيق هذا الحلم يحتاج إلى بذل الكثير من الجهد وتحتاج إلى الوقت ويتم اتباع أنظمة قاسية، وعند الوصول إلى أي نتائج فإنها تستعيد الوزن الذي فقدته بمجرد أن تقف الرجيم، …

هل تحميص الحلبة يفقدها فوائدها ، تعتبر الحلبة من الأعشاب الهامة لجسم الإنسان حيث تمده بالطاقة اللازمة لتقوية الشعر والبشرة وللحلبة فوائد كثيرة ومتعددة سنحددها في هذا المقال من موقع قلمي فتابعونا . فوائد الحلبة-هل تحميص الحلبة يفقدها فوائدها: أولاً :تساعد الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية حيث يجب تناول 2 …

افضل انواع مزيل العرق للنساء حيث الحماية من العرق الشديد علي مدار اليوم ، حيث تبحث جميع النساء علي أنواع مزيلات عرق قوية و فعالة ولا تترك أثر أو علامات علي الجلد و في نفس الوقت تكون هذه المزيلات تقوم بدورها الفعال في القضاء علي العرق أثناء فترة الاستخدام خصوصاً …

افضل انواع مزيل العرق للرجال حيث يبحث الرجال دائماً علي أفضل مزيل عرق لهم خصوصاً في فترة الصيف أو الأيام الحارقة حيث تكون درجة حرارة الشمس عالية فيسبب لهم الكثير من العرق مما يسبب الكثير من الضيق و الرائحة الغير محببة ، و يعتبر مزيل العرق جزء من النظافة الشخصية …

قد تصيبك الدوخة في كثير من الأحيان فتسأل نفسك ما أسباب الدوخة المستمرة هذه التي تصيبك فجأة و في بعض الأحيان قد لا تعطي الموضوع بالاً و تكمل باقي حياتك و لكن مع استمرار حدوث نفس الدوخة كثيراً فهنا قد تقلق ، في البداية كلنا قد أصابتنا الدوخة علي مدار …

فوائد قشر البرتقال ، هل لقشر البرتقال فوائد فعلاً ؟ بالطبع ذلك القشر الذي يغطي البرتقال ونقوم بإزالته حتي نستطيع أكل البرتقال له بالفعل فوائد كثيرة وعديدة . لكن بمناسبة التحدث عن البرتقال ، لما لا نتعرف سريعاً علي معلومات عامة حول البرتقال وفوائده وبالتأكيد لن ننسي التحدث عن فوائد …

تتسأل الكثير من السيدات عن طريقة لتقليل نمو شعر الجسم ، حيث يعتبر هذا الأمر من أكثر الموضوعات الهامة التي يتم الإشارة إليها بشكل متكرر في ظل حب المرأة الحصول على بشرة ناعمة وملساء خالية من الشعر، حيث تعاني كثير من السيدات بسبب طرق إزالة الشعر الغير فعالة، فمنها الطرق …

هناك من يهمه تقوية وبناء عضلاته و تقويتها و هذه لها تدريبات خاصة و هناك من يبحث عن انقاص وزنهم ، و هذه ايضاً لهم تمارين أخري و من أهم هذه التمارين التي تساعد علي أنقاص الوزن و حرق الدهون هي تمارين الجري للتخسيس والحصول علي جسم صحي و مثالي …

فوائد الكركم للجسم والبشرة، يتميز الكركم بانتمائه إلى نفس فصيلة الزنجبيل التي تنمو بكثرة في بلاد آسيا والأمريكيتين حيث يرجع أصله إلى بلاد جنوب الهند، فوائد الكركم للجسم والبشرة عديدة نظراً لما يحتويه من مواد فعّالة كالمعادن مثل الكالسيوم و المغناسيوم، والفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين ب 6 كما إنه …

وصفات للتخلص من البطن ، يعتبر التخلص من البطن من أكثر المظاهر المرضية المعاصرة شيوعاً نظراً لسرعة نمط المتطلبات اليومية على مستوى الفرد كما أن التطوّر التكنولوجي في كلّ وسائل الاتصال والمعرفة سهّلت الكثير من المهام التي وجب على الفرد القيام بها في الماضي مما يلزمه بالقيام ببعض النشاطات ذات …

فوائد الشوفان مع الحليب‎‏ ، قبل الإجابة علي سؤال ما هي فوائد الشوفان مع الحليب ؟ نتعرف أولا على الشوفان وتركيبه ، الشوفان هو  عبارة عن حبوب صغيرة الحجم تشبه حبوب الغلة ويحتوي الشوفان  علي نسبة عالية جدا من البروتينات النباتية لذالك يستخدم لاعبي كمال الأجسام بشكل مستمر ، فهو …

فوائد الزنك للبشرة ،الزنك هو معدن فلزي نادر من عناصر المجموعة الأولي في الجدول الدوري ، وهو من العناصر المهمة التي يجتاحها الجسم ولكن  بنسب محدودة  لا يجب أن  نتخطاها ، للزنك مهام كثيرة في الجسم فهو يعمل  علي تنشيط العمليات الحيوية والدورة الدموية في الجسم  كما يحافظ علي نضارة  …