صحة البشرة
صحة البشرة
صحة البشرة بشرتك هي أول شيء يعلنه وجهك عن جمالك بغض النظر عن كونها سمراء أم بيضاء ، وبغض النظر عن ماهية ملامحك أو لون عيناكي……….وحدها البشرة ذات التأثير الأقوى للتعبير عن جمالك،
وهي التي تكشف أسرارك عن كونك مجهدة، حزينه ،سعيد ،مريضة أم بصحة جيدة….فنضارة البشرة و صحتها ………هو الجمال الحقيقي.
الحفاظ على صحة البشرة
وهنا سوف نلقي النظر على بعض التنبيهات للحفاظ على نضارة البشرة و معالجتها من بعض المشاكل.
مشاكل البشرة
-الجفاف
أكتر شيء يدمر البشرة ويشوهها وأيضا لا يجدي معها اي نوع من الميكاب هو جفافها، وجفاف البشرة يعني فقدها لكمية كبيرة من الماء وليس الدهون كما يعتقد ، وهذا بسبب عوامل الجو ، التوتر، قلة شرب الماء أو الإصابة ببعض الأمراض.
حبوب البشرة
مثل حب الشباب أو بعض أمراض الحساسيه والتي تكون غالبا بسبب التغيرات الهرمونية.
-النمش والكلف
بسبب التعرض لأشعة الشمس باستمرار وأيضا بسبب الحمل.
طرق الحفاظ على صحة البشرة
1- اولا عدم إجهاد البشرة
النوم العميق وعدم التوتر قدر المستطاع أهم شيء في حماية البشرة
- شرب الماء بكثرة للحفاظ علىالبشرة رطبة، ولا بأس من إستعمال بعض المرطبات سواء الطبيعية أو بعض الكريمات الجيدة.
- عدم التعرض للشمس بشكل مستمر وإذا لزم الأمر يستعمل واقي الشمس
- إستعمال غسول خاص بنوع بشرتك لحمايتها من الجفاف.
- التغذية السليمة ضرورية جدا وان كنت مما يعنون فقر الدم عليك بالعلاج فتدفق الدمفي البشرة هذا ما يضفي على البشرة لونها الوردي،ويكسبها لمعه ونضارة
- ان كنت من المدخنين فعليك التوقف فورا فهذا ينذر بشيخوخة مبكرة.
وهذا الشرح والمواضيع مقدمة من موقع قلمى