Save تغذية - الصفحة 4 من 33 - قلمي
الرئيسية / تغذية (صفحه 4)

تغذية

كيف أخفض السكر بالأعشاب

كيف أخفض السكر بالأعشاب 1

كيف أخفض السكر بالأعشاب هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم التداوي بالأعشاب من موقع قلمي، فمرض السكر هو أحد أمراض العصر التي باتت منتشرة بنوعيه الأول والثاني، وفي الطبيعي يحدث في الجسم  ارتفاع في نسبة السكر نتيجة تناول الطعام، ولكن الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس يعمل على إعادة …

أكمل القراءة »

ماهي فوائد بذرة الكتان للرجيم

ماهي فوائد بذرة الكتان للرجيم

ماهي فوائد بذرة الكتان للرجيم ، من المحاصيل الزراعية الزيتية المهمة نبات الكتان، والذي يتميز بأزهاره ذات اللون الأزرق، وبذوره ذات اللون البني أو الأصفر. وموطن زراعة نبات  الكتان الأصلي هو الهند، ودول شرق البحر الأبيض المتوسط، وأوروبا، وانتشرت زراعته في وقتنا الحالي في مناطق العالم المختلفة. وذلك لأنه يدخل في …

أكمل القراءة »

ما فوائد فول الصويا

ما فوائد فول الصويا

ما فوائد فول الصويا ، ينتمي فول الصويا إلى فصيلة البقوليات، وهو من البذور الزيتية، ويعد أحد المحاصيل الزراعية المهمة، إذ يستخرج منه زيت فول الصويا، وحليب فول الصويا، والذي ينتشر بيعه في شكل معلب في الاسواق. ويستخدم فول الصويا في تصنيع بعض الأدوية، كم أن له العديد من الفوائد، وفي …

أكمل القراءة »

وضع الحنظل تحت القدم

وضع الحنظل تحت القدم

وضع الحنظل تحت القدم ، هو موضوع مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من قسم التداوي باﻷعشاب التابع لموقع قلمي الشامل. وضع الحنظل تحت القدم يعتبر الحنظل إحدى النباتات الحولية الأكثر استخداما في الوطن العربي للتداوي ولعلاج الأمراض المختلفة وخصوصا آلام الرجل والمفاصل والعظام، حيث يشكي الكثير من الناس وتحديداً كبار …

أكمل القراءة »

فوائد حبه البركة

فوائد حبه البركة

فوائد حبه البركة ، تشتهر حبة البركة بهذا الاسم، وتسمى أيضاً بالكمون الأسود أو الحبة السوداء، وهي أحد الأعشاب الحولية، وتتميز بأزهارها ذات اللون الأزرق المائل للرمادي. ويعتبر موطن زراعتها الأصلي مناطق شبه الجزيرة العربية، والمغرب العربي، ومناطق المشرق، وباكستان، وإيران، والهند، إلا إن انتشرت زراعتها في وقتنا الحالي في مناطق العالم المختلفة. …

أكمل القراءة »

فوائد الكمون المغلي

فوائد الكمون المغلي

فوائد الكمون المغلي ، يعتبر الكمون من أشهر التوابل المستخدمة في مختلف بلدان العالم، كما يتم استخدامه كأحد أنواع المشروبات العلاجية الدافئة والمناسبة لكل الأعمار. ويتميز الكمون بفوائده المتعددة، حيث أنه يحتوي علي عدة عناصر غذائية مهمة ، مثل فيتامين سي، وفيتامين E، وعنصر الحديد. وللاستفادة من فوائد الكمون يمكن إضافته …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون للعين

فوائد زيت الزيتون للعين

فوائد زيت الزيتون للعين ، يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت وأكثرها فائدة، وقد عُرف قديماً باستخداماته الصحية المتنوعة. ولازال حتى وقتنا هذا يستخدم في مختلف المجالات، وذلك لقيمته الغذائية المرتفعة، وفوائده المتعددة. ويحتوي الزيتون علي قيمة غذائية مرتفعة، تتمثل في احتوائه على الكربوهيدرات بنسبة 19%، والأملاح المعدنية بنسبة 1.5%، والزيوت بنسبة …

أكمل القراءة »

طريقة طحن بذور الكتان

طريقة طحن بذور الكتان

طريقة طحن بذور الكتان ، يعتبر نبات الكتان من أهم المحاصيل الزراعية الزيتية، ويرجع أصل زراعته إلي المناطق الشرقية من البحر الأبيض المتوسط وحتى الهند، ويستخدم من هذا النبات البذور، والزيت المستخرج منها. وتعد بذور الكتان ذات قيمة غذائية مرتفعة، فهي تحتوي على الألياف الغذائية، والطاقة، والدهون الأحادية غير المشبعة، والدهون الثنائية …

أكمل القراءة »

فوائد زيت حبة البركة للبهاق

فوائد زيت حبة البركة للبهاق

فوائد زيت حبة البركة للبهاق ، تُعرف حبة البركة بأسماء عديدة منها شونياز، والقزحة، والحبة السوداء. وعشبة حبة البركة هي أحد النباتات شبه الحولية، والتي تندرج تحت الفصيلة الحوذانية، ولها أزهار لونها أزرق يميل إلي الرمادي، وثمار هذه العشبة تنتج البذور المعروفة باسم حبة البركة. وموطن حبة البركة الأصلي هو الجزيرة العربية …

أكمل القراءة »

ما هو الصوديوم

ما هو الصوديوم

ما هو الصوديوم ؟ مع انتشار وتنوع العناصر الكيميائية حولنا في الطبيعة هناك بعض العناصر التي تُستخدم على نطاق واسع ولها عدة تطبيقات تفوق باقي العناصر، ومن هذه العناصر (الصوديوم) ومن خلال قسم الكيمياء على موقع قلمي سوف نتعرف على طبيعة وخصائص عنصر الصوديوم وأهم استخداماته ودوره في الحفاظ على …

أكمل القراءة »

فوائد شرب الكمون مع الليمون

فوائد شرب الكمون مع الليمون

فوائد شرب الكمون مع الليمون ، يعتبر الكمون أحد أهم التوابل المستخدمة في الهند، والمكسيك، والشرق الأوسط، وموطنه الأصلي مصر، وبجانب استخداماته المختلفة في المطبخ له أيضا فوائد علاجية وصحية كثيرة. ويمكن الاستفادة من هذه الفوائد من خلال شرب شاي الكمون، ويمكن إضافة الليمون إلي هذا الشاي، حيث يساعد ذلك في …

أكمل القراءة »

فوائد الثوم للمعدة

فوائد الثوم للمعدة

فوائد الثوم للمعدة ، يعد الثوم من الخضروات المميزة، ويشتهر برائحته الكريهة التي تلازم من يتناوله، وطعمه القوي، ويدخل الثوم في معظم الوجبات اليومية، ويضيف إليها الطعم المميز والشهي. ويُضاف الثوم إلي الطعام بعد تقشيره، أو يمكن تشويحه في كمية قليلة من الزيت، وأيضاً يدخل في تحضير الصلصات المختلفة، خصوصاً تلك التي …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون للبشرة والجسم

فوائد الليمون للبشرة والجسم

فوائد الليمون للبشرة والجسم ، يتميز الليمون بمذاقه المنعش، ولونه الأصفر، وشكله المستدير، وهو من الفواكه الحمضية. ويتميز الليمون أيضاً بقيمته الغذائية المرتفعة، فهو غني بالفيتامينات، والمعادن، والأحماض التي يحتاجها جسم الإنسان. ويقبل كثير من الناس على الليمون لفوائده الكثيرة، ولنكهته الحامضة المميزة، فيدخل في إعداد مختلف الأطعمة والأطباق، كما يدخل في تحضير …

أكمل القراءة »

فوائد أكل الثوم على الريق

فوائد أكل الثوم على الريق

فوائد أكل الثوم على الريق ، يسمي الثوم بالانجليزية garlic، واسمه العلمي Allium sativum، وتتم زراعته في مناطق العالم المختلفة، وهو أحد النباتات العشبية ثنائية الحول. والثوم من الخضروات المستخدمة منذ القدم، وذلك لفوائده الغذائية والعلاجية المتعددة، فاستخدم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل التي تصيب الجسم في كل من الطب الصيني، والعربي، …

أكمل القراءة »

فوائد البقدونس المغلي للكلى

فوائد البقدونس المغلي للكلى

فوائد البقدونس المغلي للكلى ، يعتبر الطب البديل من العلاجات الفعالة منذ القدم وحتي وقتنا الحاضر، إذ أن الطب البديل والعلاجات العشبية أثبتت فعاليتها في التداوي، الأمر الذي جعل العديد من مراكز الأبحاث تقوم بإجراء الدراسات علي الأعشاب والنباتات لمعرفة موادها الفعالة وفوائدها المتعددة. ومن تلك الأعشاب المستخدمة في التداوي البقدونس، …

أكمل القراءة »

Notice: Undefined index: wp-postpass_4abb54412593c5896c489ac2b8447579 in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 139

Notice: file_put_contents(): write of 8192 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 152

Warning: file_put_contents(): Only -1 of 114463 bytes written, possibly out of free disk space in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 152

Notice: ob_end_flush(): failed to delete and flush buffer. No buffer to delete or flush in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 162