Save عادات صحية - قلمي
الرئيسية / صحة / عادات صحية

عادات صحية

كيفية علاج الجروح القطعية

كيفية علاج الجروح القطعية

كيفية علاج الجروح القطعية ، قد يتعرض البعض لأي سبب من الأسباب لأي جروح أثناء العمل أو أثناء إصلاحه لأي شيء في المنزل وفي تلك اللحظة قد يقف عاجزا حيث أنه لا يدري كيفية التعامل مع مثل تلك المواقف بشكل صحيح لا يزيد من الضرر الذي تعرض له وهذا ما …

أكمل القراءة »

ما هو مشروب الصودا

ما هو مشروب الصودا

ما هو مشروب الصودا ؟ مشروبات الصودا من أهم المشروبات التي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص سواء كبار أو صغار، خصوصاً أثناء تناول الوجبات المختلفة والوجبات السريعة، وهذا يرجع إلى أن مشروبات الصودا يتم إنتاجها بنكهات مختلفة ولذيذة، وهي كذلك تساعد على هضم الطعام والأطعمة التي تحتوي على قدر كبير …

أكمل القراءة »

كيف أزيد طاقة جسمي

كيف أزيد طاقة جسمي

كيف أزيد طاقة جسمي ،جسم الإنسان يحتاج إلى الطاقة للقدرة على القيام بالمهام اليومية، وهذه الطاقة لا تأتي من العدم ولكن يجب إمداد الجسم بالعناصر المهمة التي تعمل على زيادة طاقة الجسم وذلك من خلال الاعتماد على النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية إلى جانب الابتعاد عن الإصابة بالأمراض ووقاية …

أكمل القراءة »

طريقة تنظيف القولون من الغازات

تنظيف القولون

طريقة تنظيف القولون من الغازات ، كلنا يعلم أهمية النظافة وأثرها علي حياة الإنسان، وتشمل النظافة جوانب عدة لابد من المحافظة عليها، وأهمها هي نظافة البدن، لأنها تأثر تأثيراً كلياً، ومباشراً علي صحة وحياة الإنسان، ونذكر منها تنظيف القولون من الغازات، وهو عنوان مقالنا اليوم من موقع قلمي قسم عادات …

أكمل القراءة »

الصحة من لون الأظافر

الصحة من لون الأظافر

الصحة من لون الأظافر ، تتميز الأظافر الصحية باللون الوردي، كما تتميز بأنها خالية من أي بقع، ويكون ملمسها ناعم، لامع، وعند حدوث أي تغيير باللون الوردي للأظافر، فهذا دليل على وجود مشاكل صحية، حيث قد تظهر الاظافر باللون الأزرق، أو الأبيض، أو الأسود، أو الرمادي، أو الأحمر، … إلخ، …

أكمل القراءة »

حرق الدهون في أسبوع

حرق الدهون في أسبوع

حرق الدهون في أسبوع السمنة مشكلة، نعم  فهي تعتبر مرض وسبب لإمراض كثيرة  هذا وبالأضافة لما تسببه من مظهر محرج وغير مريح لمن يعانون منها غير كونه يجد صعوبة في الحصول على مايناسبة من الثياب وغيرها  ، وتعتبر مشكلة نتيجة صعوبة التخلص منها. وسنحاول معكم فى هذا الموضوع معالجة ذلك …

أكمل القراءة »

كيف أحافظ على بصري

كيف أحافظ على بصري

كيف أحافظ على بصري ، يعتبر البصر من أعظم نعم الله علينا التي بها اكتمل خلق الإنسان في أحسن تقويم، فالبصر إحدى معجزات الله في خلقه فقد قال الله تعالى في كتابه العزيز “وفي أنفسكم أفلا تبصرون”، ولذا نرى أن البصر يمكنّا من التعامل مع الأشخاص وإدراك الأشياء المحيطة من …

أكمل القراءة »

كيف أنظف عيني

كيف أنظف عيني

تعريف عين الإنسان دعنا نتعرف على أهمية العين في جسم الإنسان لإجابة سؤال كيف أنظف عيني حيث إن العين تعتبر عضو لا غنى عنّه في جسم الإنسان؛ لأنه مسئول عن عملية الإبصار ورؤية الأشياء عن بعد، وذلك يتم عن طريق استقبال العين لأشعة الضوء المنعكسة من على الأشياء من حولك …

أكمل القراءة »

كيف أقوي مناعة الجسم‎‏

كيف أقوي مناعة الجسم‎‏

يعتبر سؤال كيف أقوي مناعة الجسم‎‏ من أكثر الأسئلة طرحا على الساحة فيما يتعلق بالحفاظ على صحة الإنسان، حيث يعتبر الجهاز المناعي هو المسؤول بشكل أساسي عن الحفاظ على صحة الفرد، ويقدم لكم موقع قلمي في المقال التالي كل ما يتعلق بإجابة سؤال كيف أقوي مناعة الجسم‎‏ وذلك من خلال …

أكمل القراءة »

كيف أقوي بنية جسمي

كيف أقوي بنية جسمي

كيف أقوي بنية جسمي، قوة الجسم من الأمور الهامة، والتي يجب على الإنسان المحافظة عليها، وذلك لأن حياة الإنسان تعتمد على بنية، وقوة جسده في حياته كلها، في دراسته، وفي العمل، وفي جميع جوانب حياته بشكل عام، فالجسم الضعيف لا يكون قادرا علي أداء وظائفه بالشكل المطلوب، ولا يتحمل أعباء …

أكمل القراءة »

حاجة الجسم للماء

حاجة الجسم للماء

حاجة الجسم للماء أمر مهم كأهمية الطعام والهواء لكن لنسئل أنفسنا أولاً ماحاجتنا للماء ومما تتكون وتأثيرها على الإنسان والأرض. مما يتكون الماء؟ الماء عبارة عن جزيئات مترابطة مع بعضها البعض، وكل جزء مكون من ثلاثة ذرات هم 2 ذرة هيدروجين و 1 ذرة اوكسيجين. فبتركيب كل قطرة ماء يدخل الملايين …

أكمل القراءة »