كيف أشد بطني المترهل ، مشكلة البطن المترهل هي من أكثر المشكلات التي تزعج الكثير سواء الرجال أو النساء. فهناك الكثير من الرجال يعانون من مشكلة الكرش وخاصةً بعد تناول الطعام. وكذلك تزعج هذه المشكلة المرأة بعد بعد الولادة وخاصةً تلك التي خضعت للجراحة القيصرية. وهو ما يعد عائقاً على …
أكمل القراءة »
فوائد جنين القمح للتخسيس ، يعتبر جنين القمح من الحبوب الغذائية المتكاملة، حيث يحتوي علي مجموعة مهمة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان، ويسمى جنين القمح بالرشيم، وهو من مكونات القمح الرئيسية، ويوجد جنين القمح في نواة القمح. ويساعد في علاج بعض الأمراض، ويدخل في صناعة المواد الصناعية، والمواد الغذائية، وصناعة …
أكمل القراءة »
نظام غذائي لإنقاص الوزن خلال أسبوع ، السمنة هي من أكثر المشاكل التي تؤرق العديد من الناس وخاصةً من هم في عمر الشباب. ومن الواجب على كل شخص مصاب بالسمنة أن يلجأ إلى اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من هذه المشكلة والتي يمكن أن تتفاقم ويصل الأمر فيها إلى حد …
أكمل القراءة »
أسرع طريقة للتسمين ، يعاني الشخص النحيف من الكثير من مشاكل الإجهاد العقلي والنفسي وذلك بسبب نحافة جسمه التي تجذب أنظار الناس من حوله. ولكن مشكلة النحافة ليست مشكلة مزمنة بل إن هناك الكثير من الطرق الخاصة بزيادة الوزن والتي تظهر نتائجه بطريقة ملحوظة بعد الدوام على استخدام الوصفة مدة …
أكمل القراءة »
أسهل طريقة لزيادة الوزن في أسبوع ، نقص الوزن هي مشكلة يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء وخاصةً الفتيات في سن المراهقة أو من هي مقبلة على الزواج. ونقص الوزن هو عبارة عن نقص وزن الشخص بطريقة ملحوظة وملفتة للانتباه. تتمثل في نقص الوزن عن المعدل الطبيعي. والذي يتم …
أكمل القراءة »
ما هو طول الانسان الطبيعي ، منذ ميلاد أبو الأنبياء آدم عليه السلام، وطول الإنسان في اختلافٍ مستمر. حيث كان طول آدم يبلغ حوالي سبعة وثلاثين متراً (ستون ذراعاً أو يزيد) وظل هذا الطول يتناقص حتى وصل إلى الطول الذي نحنُ عليهِ الآن. وطول الإنسان هو عبارة عن المسافة من …
أكمل القراءة »
فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن ، فوائد بذور الكتان عديدة، وأحد فوائدها التأثير الكبير التي تحدثة من أجل تنحيف البطن، وقد عُرف استخدام الإنسان لبذور الكتان منذ القدم، فكانوا يستخدمونها في الحضارات الفرعونية واليونانية في أغراض طبية كعلاج أمراض الإمساك، والتخلص من الالتهابات بمختلف أنواعها، وعلاج الجروح. نبذة عن بذور …
أكمل القراءة »
تجاربكم مع شراب الشعير للتنحيف ، هو موضوع مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من قسم رجيم وأنظمة غذائية التابع لموقع قلمي الشامل، حيث يعتبر شراب الشعير إحدى أبرز المشروبات التي تساعد في فقدان الدهون الزائدة والوصل للوزن المثالي، فضلا عن التمتع بحياة صحية خالية من الأمراض المصاحبة للسمنة. تجاربكم مع …
أكمل القراءة »
فوائد بذور الكتان للرجيم هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم فوائد البذور من موقع قلمي، حيث يعتبر نبات الكتان من احد أقدم النباتات التي زرعها الإنسان، والموطن الأصلي لزراعته هو مناطق وسط آسيا وأوروبا، وفي الشرق الاوسط تم زرعه في مصر والعراق. وكان يستخدم في صور مختلفة، …
أكمل القراءة »
اسرع رجيم في العالم لانقاص الوزن ١كيلوغرام في كل يوم ، يعاني الكثير من الناس من الوزن الزائد مما يسبب لهم المشاكل الصحية المختلفة، فكان من الضروري البحث عن الطرق السليمة للحصول علي جسم صحي وسليم، ومن أفضل هذه الطرق اتباع نظام الرجيم السريع للوصول إلى الوزن والرشاقة المطلوبة للجسم …
أكمل القراءة »
هل الجريش يزيد الوزن هو موضوع مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من قسم رجيم وأنظمة غذائية التابع لموقع قلمي الشامل، حيث يعتبر الجريش أو المعروف محليا باسم البرغل أحد أشهر الأطعمة في الوطن العربي لاسيما وأنه يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية التي تساهم بفعالية في الحفاظ على صحة وسلامة …
أكمل القراءة »
شوربة العدس للرجيم سالى فؤاد، يعد العدس أحد أنواع البقوليات الشهيرة والمنشرة في دول العالم وخاصةً الدول العربية وهو عبارة عن حبة دائرية صغيرة الحجم وبنية اللون مفيدة جداً للجسم؛ نظراً لاحتوائه علي مجموعة ضخمة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان كالبروتينات والألياف والحديد . بالإضافة إلي أهميته الكبيرة في …
أكمل القراءة »
أعشاب تساعد على التخسيس ، تؤرق مشكلة زيادة الوزن كثير من الأشخاص، لذا يبحث الكثيرون عن طرق فعالة في تقليل الوزن وحرق الدهون، ويمكن أن تساعد بعض الاعشاب فى التخسيس بدون اللجوء للادوية الكيميائية، والتي قد يكون لها بعض الاضرار. حيث تساعد الأعشاب في تقليل الوزن بشكل آمن، لكن يجب …
أكمل القراءة »
خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون ، نبات الزنجبيل له فوائد علاجية متعددة، وهو يحتوي على مكونات مفيدة للجسم، ويستخدم في علاج الكثير من الأمراض، وعند خلطه بزيت الزيتون الذي يحتوي على عدة مواد وعناصر مفيدة وضرورية للجسم، نحصل على خلطة فعالة ومفيدة. ويعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت الطبيعية فعالية في العلاج، …
أكمل القراءة »
تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية للدكتور سعيد حساسين، يعد ظهور الكرش أو البطن عند النساء عقب إتمام عملية الولادة القيصرية من أبرز المشاكل التي تسبب لهم المظهر الغير لائق والإحراج الشديد فكان من الضروري التخلص من الكرش بكل الطرق الممكنة للحصول علي قوام صحي ورشيق وسوف نوضح لكم أسباب تكون …
أكمل القراءة »
قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.