وزن ورشاقة

فوائد قشر الليمون للتنحيف هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم فوائد الاعشاب من موقع قلمي، والليمون هو أحد أنواع الفاكهة الحمضية، واسمه العلمي Citrus limon، وفي بداية نضجه يكون أخضر اللون ثم يصبح أصفر، وكان يطلق عليه في بلاد الشام قديما اسم المراكبي. ولليمون أنواع عديدة منها …

طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم هذا هو موضوع مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم تخفيف الوزن من موقع قلمي، فبذور الكتان تمتلك مجموعة مواد مفيدة وضرورية للجسم، وهي تنقسم إلى نوعين أساسيين وهما الأصفر الذهبي والبني، والنوع الاصفر افضل من الاخر وله عدة استخدامات، ويحتوي كل مائة جرام من بذور الكتان …

اسرع رجيم لانقاص الوزن في اسبوع مجرب أصبحت مشكلة السمنة من أكثر المشاكل التي يُعاني منها الرجال والنساء، وأيضًا الأطفال، فإن زيادة الوزن يجعل الإنسان غير قادر على الثقة بنفسه، كما أنها تتسبب في تعرض الأشخاص المرضى بالسمنة لأمراض عديدة، لذلك يلجؤون إلى عمل رجيم لانقاص وزنهم، من خلال أنظمة …

ما هي أفضل عشبة للتنحيف ، تستخدم الأعشاب منذ القدم لفوائدها المتنوعة، ويمكن استخدام بعض الاعشاب للتنحيف وتقليل الوزن، مثل الشاي الاخضر والقرفة والزنجبيل، واليوم من قسم تخفيف الوزن من موقع قلمي سنتعرف علي ما هي أفضل عشبة للتنحيف. ما هي أفضل عشبة للتنحيف: هناك عدة أعشاب تساعد في التنحيف وتقليل …

اهمية وفوائد الطماطم للرجيم كثيرة وسنتطرق إليها في هذا الموضوع على موقع قلمي، حيث أن الطماطم تعد من النباتات الباذنجانية، حيث تنمو الطماطم في بيئة ذات مناخ معتدل، كما أنها يطلق عليها في بعض الدول العربية البندورة، كما أن الطماطم تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة جسم الإنسان …

نبات الشمر للتنحيف ، نبات الشمر من النباتات العطرية والحولية والتي تحتوي على العديد من المواد الفعالة لصحة الجسم وتنظيم عمل الأجهزة الحيوية داخل الجسم، كما أنه من أهم إستخداماته أنه يساعد على تخفيف الوزن الزائد وتنحيف الجسم، وإليكم هذه المقالة من قلمي والتي تعرفكم على فوائد نبات الشمر للتخسيس …

تخسيس كيلو جرام في اليوم بالرياضة سنعرف كيف من خلال هذه المقالة على موقع قلمي، ان التمتع بجسد رشيق و مشدود خالي من الدهون الزائدة حلم كل انسان، حيث أن السمنة تعتبر العامل الرئيسي المسؤول عن  الإصابة بكثير من الأمراض مثل أمراض القلب و الضغط والسكر، واسباب السمنة منها: أسباب …

اعشاب تخسيس اثناء الرضاعة ، في فترة الرضاعة قد يزداد وزن بعض السيدات وقد يقل، ويرجع ذلك إلى اختلاف طبيعة جسم كل سيدة، وتفكر من تعرضت إلي زيادة وزنها في طرق تخسيس آمنة خلال فترة الرضاعة، وهناك مجموعة من الأعشاب تساعد المرضع علي تقليل الوزن بشكل آمن، دون التأثير علي صحتها، أو …

فوائد الجوافة للتخسيس، هذا هو محور حديثنا المقدم لكم من موقع قلمي الشامل حيث يسعي الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إلي إنقاص الوزن بطرق طبيعية، ومحببه إليهم، فما بالكم إن كانت أفضل تلك الطرق عن طريق تناول الجوافة ذات الطعم الجميل والرائحة الجذابة، مالها من طريقة رائعة …

الخل الابيض للتنحيف السريع ، الخل الأبيض له العديد من الاستخدامات التي امتدت لعدة قرون، منها حرق شحوم المعدة والاستخدام في الطهي، كما يستخدم الخل الأبيض الآن كعامل مساعد علي فقدان الوزن، وهو عامل فعال وما يميزه انه غير مكلفة نسبيا للمساعدة في زيادة صحة الجهاز الهضمي وكذلك فقدان الوزن. …

كيف اعرف وزني المثالي، الوزن المثالي حلم كل فتاة، وكل شاب، ولكن لا نعرف كيف يمكننا معرفة ما هو وزنك المثالي الذي نبحث عنه هناك الكثير من المعتقدات التي نظنها صحيحة وهى في الحقيقة أقوال خاطئة، اليوم من خلال موقع قلمي سوف نقوم بشرح كامل عن كيف اعرف وزني المثالي …

رجيم كيميائي 3 ايام ، خسارة الوزن أمر يشغل عدد كبير من الأشخاص لأن السمنة الزائدة في أجزاء الجسم المختلفة يكون لها أثر سلبي على الصحة وعلى المظهر العام، ولذلك يحرص الكثيرين على اتباع كل الطرق الممكنة لخسارة الوزن. ومن أهم الطرق المضمونة والفعالة للتخسيس هي طريقة الرجيم الكيميائي السريع …

أفضل مشروب لحرق الدهون وإنقاص الوزن، تعتبر مشكلة الدهون الزائدة والمتراكمة بالجسم من المشاكل المزعجة للرجال والنساء علي حد سواء؛ ولذلك كان من الضروري معرفة الطرق العلاجية السليمة لحرق هذه الدهون للحفاظ علي وزن ورشاقة الجسم، وسوف نذكر لكم  قائمة بأهم المشروبات الصحية لحرق الدهون من موقع قلمي . أفضل …

وصفات لازالة الكرش نهائيا ، جميعنا يسعى للوصول الى الوزن المثالي، ولكن حتى مع فقدان الوزن فقد يعاني الكثيرون من عدم نزول الكرش، مما قد يسبب إكتئاب للشخص، ولكن في هذه المقالة من قلمي سوف نتعرف على وصفات وطرق طبيعية لإزالة الكرش بصورة نهائية. وصفات لازالة الكرش نهائيا الوصفة الاولى: …

وصفات لانقاص الوزن والتخلص من الكرش ، السمنة من المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص وتجعلهم يفكرون في حلول بشكل مستمر للتخلص من هذه المشكلة التي تؤثر على الجسم، الصحة والمظهر العام والتي تجعل بعضهم يلجأ للعمليات الجراحية، مما لا شك فيه أن التخلص من الوزن الزائد بالطرق الطبيعية هو …