وزن ورشاقة

وصفات لتكبير الثدي بسرعة يعتبر حجم الثدي من الأمور التي تشغل تفكير كثير من السيدات والبنات ، فهو رمز الأنوثة لدى أي أنثى ، تبحث السيدات عن كثير من الوصفات والطرق التي تساعدهم في تكبير حجم الثدي ، ويلجأ كثير للعمليات الجراحية ، وحجم الثدي يتأثر بهرمون الأستروجين فهو الهرمون …

فوائد القرع الاخضر للرجيم ، القرع الاخضر أو ما يعرف عند العرب بالكوسا هو من الخضروات المفيده جدا لصحة الجسم حيث أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وكذلك فإنه قليل في السعرات الحرارية مما يجعله طعام صحي لأصحاب الرجيم، وإليكم هذه المقالة من قلمي والتي سوف نعرفكم …

الرجيم السحري لانقاص الوزن 3 كيلو في 3 ايام ، يعاني الكثيرين من السمنة وتراكم الدهون بأجزاء الجسم المختلفة، مما يؤثر على الصحة وعلى المظهر العام للجسم، ويوجد العديد من الحميات الغذائية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد في وقت قصير، وموقع قلمي يقدم لكم رجيم سحري وسريع لانقاص …

اضرار صوفا اناناس العديد من النسوة في عصرنا الحالي يعانين من الوزن الزائد وعدم القدرة على إنقاص الوزن والحفاظ على رشاقة أجسادهن ولياقتهم البدنية. والكثير منهم تظل في حيرة من أمرها حتى ترى إعلانات التلفاز وتصبح ليس لديها مانع أبداً من تجربة كل ما هو جديد من منتجات حتى وإن لم …

الليمون والكمون للتنحيف السريع ، الوصول الى الوزن المثالي أصبح أمرا يشغل الجميع وخصوصا من السيدات، والكثير من الناس لا يستطيعون الإلتزام بنظام غذائي قاسي أو ممارسة تمارين رياضية، ولذلك فإن العلاجات الطبيعية لتخفيف الوزن هو الامر المثالي، وإليكم هذه المقالة من قلمي والتي سوف نتعرف فيها على وصفة الليمون …

شوربة البروكلي اللذيذة للتخسيس: البروكلي أو القرنبيط الأخضر كما يطلق عليه، يعتبر البروكلي من فصيلة الكرنب ، يحتوي على كمية كبيرة جدا من الفيتامينات والمعادن كما أن به مواد مضادة للأكسدة ويقي من كثير من الأمراض والسرطانات ، فهو يزرع من أماكن متعددة مثل مصر ، الهند ، الأردن ، …

أقوى مشروب لسد الشهية: عند بداية أي نظام غذائي يصاحبنا دائما قلق من إن الكميات المقررة للوجبات غير مشبعة وهذا الأحساس يجعلنا نكتئب ونيأس ونتوقف عن النظام الغذائي المقرر، موقع قلمي سيقدم لكم وصفة فعالة جدا لسد الشهية والإحساس بالشبع ومن ثم تناول كميات قليلة من الأكل مما يساعد في …

فوائد الشمر لشد الجسم والتخسيس ، بذور نبات الشمر من أهم المواد الطبيعية المستخدمة للتخلص من مشاكل السمنة والوزن الزائد التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، ومن خلال موسوعة قلمي الشاملة اليوم سوف نتعرف على نبات الشمر والعناصر الغذائية الموجودة به وفوائده بالإضافة إلى طريقة استخدام الشمر للتخسيس وشد …

حصا البان هي عشبة إكليل الجبل أو ما يُطلق عليه الروزماري وهي من الأعشاب العطرية التي تتعدد استخداماتها ما بين استخدامها في الأطعمة أو مستحضرات التجميلية وكذلك الأغراض الصحية ومن أبرزها استخدام حصا البان لتخفيف الوزن وهذا ما يعرفكم عليه موقع قلمي خلال هذا المقال. حصا البان لتخفيف الوزن فوائد …

القسط البحري للتنحيف ، القسط البحري أو القسط الهندي هو نبات عشبي هندي يستخدم في الطب البديل كعلاج لكثير من الأمراض، ومن أهم فوائد القسط البحري قدرته على علاج السمنة والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم. ومن خلال موسوعة قلمي الشاملة سوف نتعرف على فوائد وطريقة استخدام القسط البحري للتنحيف. القسط …

فوائد الزنجبيل للتنحيف وحرق الدهون، يُعد الزنجبيل من النباتات الاستوائية المتميزة بالسيقان العطرية تحت الأرض،وأزهاره ذات اللون الأخضر الأرجواني وعادةً ما يستخدم في أعمال الطبخ لما يتضمنه من المعادن،ومضادات الأكسدة وسوف نوضح لكم فوائد الزنجبيل المتعددة،وقيمته الغذائية بالتفصيل من موقع قلمي . فوائد الزنجبيل للتنحيف وحرق الدهون: حماية الجهاز المناعي …

وصفات تخسيس الوزن ،زيادة الوزن لا تسئ فقط للمنظر العام والذي حلم الجميع الحفاظ وجعله في أفضل صورة ولكن يضر أيضاً علي المستوي الصحي، لذلك من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير هو طريقة إنقاص وزنهم، ولكن يخشي البعض اتباع النظم الغذائيه او نظام رياضي صارم، او ليس لديك الوقت …

توت العليق للتنحيف ، يعد توت العليق نوع من أبرز أنواع الفواكه ذات الشكل الجميل والجذاب حيث يبدو شكله كالأزهار بألوانه المميزة التي تحمل اللون الأحمر، والأسود عند تمام نضجه، بالإضافة إلي تميزه بالمذاق الحلو ، والمستساغ لدي الكثير. ويعرف بعدة أسماء منها العليق الأوروبي والتوت البري، والعليق الشجري، وأخيراً …

التمر لزيادة الوزن في اسبوع ، يعاني بعض الأشخاص من النحافة أو فقدان الوزن نتيجة الإصابة بأحد الأمراض أو ممارسة مجهود كبير وشاق أو غيرها من الأسباب، ولذلك فإن موقع موسوعة قلمي الشاملة يقدم لكم طريقة استخدام التمر لاكتساب الوزن بالإضافة إلى بعض طرق تسمين الجسم الأخرى تعرف على: افضل …

اعشاب للتنحيف بدون ريجيم تحلم الكثير بالحصول على جسد متناسق ورشيق وذلك من خلال طرق طبيعية وآمنه بدلاً من اللجوء للجراحات التي تعتمد على شفط الدهون أو العقاقير والأدوية الكيميائية التي تضر أكثر مما تفيد. ولذلك نقدم مجموعة أعشاب للتنحيف بدون ربجيم وبالتالي تعتمد على طرق طبيعية ولا تسبب أي …