Save وزن ورشاقة - الصفحة 5 من 8 - قلمي
الرئيسية / وزن ورشاقة (صفحه 5)

وزن ورشاقة

علاج السمنة

علاج السمنة

علاج السمنة تعاني الكثير من النساء خاصة في دول الوطن العربي من زيادة الوزن بشكل عام وذلك بسبب الكثير من العادات والتقاليد التي كانت سائدة قديماً من حيث مواصفات ومقاييس الجمال المختلفة التي تعتمد على المرأة الثمينة ذات المقومات الجسدية الممتلئة. ولكن بشكل عام تغيرت تلك المفاهيم مع الانفتاح على …

أكمل القراءة »

شد ترهلات البطن

شد ترهلات البطن تعاني الكثير من النساء بعد فترات الحمل والولادة من حدوث ترهل في شكل البطن بل وفي حالات زيادة الوزن والسمنة المفرطة وبعد إجراء التمارين الرياضية أو العمل على تخسيس الجسم يظل الجلد مترهل أيضاً وبالتالي تشعر المرأة بالحرج وتريد أن يتعود الجلد كما كان. وهناك العديد من …

أكمل القراءة »

وصفات للتخسيس السريع

وصفات للتخسيس السريع

وصفات للتخسيس السريع ، الجسم المثالي الخالي من الوزن الزائد و الترهلات هو حلم كل امرأة ورجل، لذلك نجد الكثير ممن يعاني من زيادة الوزن يلجأ للرجيمات التي تساعده على خسارة الوزن الزائد بالالتزام بنظام غذائي و تمارين رياضية تساعد على شد الجسم و ازالة الترهلات، والكثير في الوقت الحالي يلجأ …

أكمل القراءة »

الذرة المشوية كم سعرة حرارية

الذرة المشوي والرجيم

الذرة المشوية كم سعرة حرارية، الذرة المشوي من الأكلات اللذيذة والخفيفة والمحببة لدي الكثير من الناس، ونبات الذرة من أهم المحاصيل الزراعية التي يقوم الإنسان بزراعتها، وهي تأتي بعد الأرز والقمح من حيث الأهمية. كما أن الذرة من النباتات النيجيلية الحولية ويصل ارتفاعها إلي مترين أو أكثر ويرجع أصل زراعتها …

أكمل القراءة »

فوائد البنجر للتخسيس

فوائد البنجر للتخسيس

فوائد البنجر للتخسيس ، البنجر من النباتات المميزة، والطبيعية التي تفيد جسم الإنسان، وتساعده على  التخلص من السمنة، حيث يعتبر البنجر من أشهر النباتات التي يستخدمها الإنسان، كما أنه يدخل في العديد من مستحضرات التجميل، إضافةً إلي أنه يدخل في العديد من الأدوية المقوية للدم، لما له من فوائد علاجية …

أكمل القراءة »

طريقة سد الشهية مجرب وفعال

سد الشهية ، هناك كثير من الناس يبحثون عن طرق كثيرة لسد الشهية بسبب زيادة الوزن والإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة المشبعة بالدهون والزيوت ،والتي يضاف إليها كثير من البهارات والنكهات ومكسبات الطعم والرائحة مما يجعل كثير من الناس يقبلون عليها وبشراهة ، وغيرها من المشروبات الغازية مما يؤدي …

أكمل القراءة »

فوائد القهوة للتخسيس

فوائد القهوة للتخسيس

فوائد القهوة للتخسيس القهوة هي أحد أنواع المشروبات التي عرفتها البشرية منذ قديم الأزل فهي تتميز برائحة طيبة ومذاق مميز ولون داكن فتجل من يشربها يشعر بالسعادة. وعلى الرغم من الإضرار التي قد تنتج من تناول القهوة باستمرار، إلا أن الكثير يقبل عليها بل وتم استخلاص عدد كبير من أنواع …

أكمل القراءة »

اسرع طريقة لتخسيس الكرش

اسرع طريقة لتخسيس الكرش

اسرع طريقة لتخسيس الكرش، يعتبر الكرش من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص نتيجة لتناولهم الزائد من الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية العالية والدهون؛ مما يؤدي لتكون الكرش وسوف نوضح لكم الطرق المختلفة لتخسيس الكرش ،وبعض الوصفات الطبيعية لإزالة الكرش من موقع قلمي . اسرع طريقة لتخسيس الكرش الكرش: …

أكمل القراءة »

رجيم الشوفان

رجيم شوفان

رجيم الشوفان، تبحث المرأة دائما عن المظهر اللائق الذي يضفي عليها حالة من الرونق والجاذبية ولا شك أن مظهر المرأة دائما يرتبط إلى حد كبير بوزنها، لذلك تبحث المرأة بصفة دائمة عن كل ما هو جديد في عالم الرجيم. واليوم يقدم لكم موقع قلمي رجيم الشوفان كأحد أنواع الرجيم التي …

أكمل القراءة »

أفضل دواء للتخسيس في الصيدليات

يطمح أصحاب الأوزان الثقيلة إلى تحقيق حلم الوزن المثالي دون تعب الرجيم وإرهاقه، حيث يطرقون كافة الأبواب للوصول إلى أكثر الطرق فعالية وأماناً على الإطلاق بعد عدة تجارب ما بين ناجحة وفاشلة من الحميات الغذائية، فتصبح الأدوية الطريق الوحيد الذي يسعون إلى سلكه بغية التوصل إلى أسرع طريقة لإنقاص الوزن، …

أكمل القراءة »

رجيم رمضان مجرب

رجيم مجرب رمضان

رجيم رمضان مجرب، حينما يهل علينا هلال شهر رمضان الكريم وانه كالمعتاد تزخر موائدنا بالعديد من الأطباق المتنوعة التي تشجع على تناولها وبخاصة الحلويات حيث الكنافة والقطايف وما إلي ذلك من الحلويات الرمضانية التي تذهب العقل ولكنها تزيد الوزن طبعا. ومن هنا تكمن المشكلة التي نجد الكثير من الرجال والنساء …

أكمل القراءة »

فوائد الموز للتخسيس

فوائد الموز للتخسيس

فوائد الموز للتخسيس ، يعتلي الموز عرش الفاكهة الاستوائية الأكثر انتشاراً في العالم لسهولة تخزينه وتداوله كما إنه متوافر طوال العام، يعتبر الموز من النباتات المعمرة التي تصل طولها إلى 8 أمتار تقريباً، سوف نستعرض معكم أهم فوائد واستخدامات الموز للتخلّص من الوزن الزائد من خلال منصة قلمي. فوائد الموز …

أكمل القراءة »

أحدث أنواع الرجيم

أحدث أنواع الرجيم

أحدث أنواع الرجيم ، كل سيدة تحلم بأن تصل إلى جسم مثالي وأن تكون ذا قوام رشيق، ولكن المشكلة في أن تحقيق هذا الحلم يحتاج إلى بذل الكثير من الجهد وتحتاج إلى الوقت ويتم اتباع أنظمة قاسية، وعند الوصول إلى أي نتائج فإنها تستعيد الوزن الذي فقدته بمجرد أن تقف الرجيم، …

أكمل القراءة »

فوائد التمر على الريق للرجيم

فوائد التمر على الريق للرجيم

فوائد التمر على الريق للرجيم ، يعتبر التمر من أشهر الثمار المتواجدة على وجه الخصوص في الوطن العربي، تتكون هذه الثمرة من عِدة طبقات مختلفة ابتداءً من النواة الصلبة يعتليها لحمها الطري المذاق المحاط بقشرة خارجية تختلف من حيث الحجم والملمس، ويندرج التمر كنوع من أنواع الفواكه الصيفية التي اعتمد …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح للرجيم

فوائد التفاح للرجيم

فوائد التفاح للرجيم  ، هو عنوان مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من موقع قلمي الشامل. حيث يعتبر التفاح من أحدي الفواكه التي تساعد في تقليل استهلاك السعرات الحرارية وذلك طبقا لأحدى الدراسات الطبية، والتي اشارت إلى ان تناول حبة واحدة من التفاح قبل تناول وجبة الغذاء الأساسية بـ 15 دقيقة …

أكمل القراءة »

Notice: Undefined index: wp-postpass_4abb54412593c5896c489ac2b8447579 in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 139

Notice: file_put_contents(): write of 8192 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 152

Warning: file_put_contents(): Only -1 of 108133 bytes written, possibly out of free disk space in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 152

Notice: ob_end_flush(): failed to delete and flush buffer. No buffer to delete or flush in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 162