الشاي والقهوة

أفضل أنواع القهوة في العالم ، يعد الشاي والقهوة من المشروبات الشعبية المفضلة لدي الغالبية العظمي من الناس وخاصةً القهوة نظراً لفوائدها العظيمة للجسم حيث تمده بالحيوية والنشاط الدائم طوال اليوم لاحتوائها علي نسبة كبيرة من الكافيين، وأيضاً احتواؤها علي مجموعة هائلة من الفيتامينات والأحماض الضرورية للجسم وسوف نتناول بالتفصيل …

شاي بيرفكت، تسعى الكثير وراء حلم الرشاقة وخسارة الوزن كي تتمتع بالصحة والعافية وتظهر بشكل لائق وترتدي ما تشاء ولكن مع تغيير الهرمونات واكتساب عادات جديدة خاصة بعد الزواج وتكرار مرات الحمل والولادة والرضاعة يتغير شكل الجسم ويزيد الوزن بصورة ملحوظة. ومع إهمال ممارسة الرياضة والنشاط بشكل عام يصعب خسارة …

فوائد ومخاطر القهوة تعد القهوة أحد المشروبات الساخنة التي يفضل الكثير شربها بعد تناول وجبة الإفطار، وذلك لأنها تمد الجسم بالنشاط اللازم للقيام بالأعمال المطلوبة منه على أكمل وده، كما أنها تزيد من القدرة على التركيز، وينصح بتناول فنجان واحد فقط من القهوة يومياً، او على الأكثر اثنين، لما لها …