الفاكهة و الخضراوات

اللوف هو الخضار المصنف تحت عائلة كوكوربيتاسيوس (الخيار) التي تكثر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، هو في الواقع ثمرة من القرعيات الشعبية التي يشار إليها عموما باسم اللوف، يتم زراعة نبات اللوف على نطاق واسع، وثماره تحصد كثيرا قبل أن ينضج، ويستخدم لإعداد أطباق لذيذة. في كثير من الأحيان يترك …

الخرشوف هو من النباتات التي تنمو في المناطق المتوسطة وهو يصنف من الفصيلة النجميه للنباتات، ولقد عرف الخرشوف  بعدة أسامي مختلفه بين مختلف البلدان، حيث أن الخرشوف في تونس يعرف باسم القناريه وفي المغرب بالقوق والقعمول في ليبيا وفي الجزائر يعرف باسم القرنون. علي الرغم من أن نبات الخرشوف يبدو وكانه …

فوائد الاسكدنيا عديدة كما أن له العديد من الفوائد الصحية الهامة، علي سبيل المثال الوقاية من مرض السكري، وانخفاض مستويات الكوليسترول، وانخفاض خطر السرطان، وحماية كثافة المعادن في العظام، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز جهاز المناعة، وتهدئة المسالك التنفسية، وتعزيز الدورة الدموية، وانخفاض ضغط الدم. ما هي شجرة إسكدنيا؟ إذا …

الكينوا يصنف نبات الكينوا ضمن عائلة المحاصيل الفصلية النجيلية الحقيقية المنحدرة من القبيلة السرمقاوية، وتمتاز بتشابهها مع الحبوب؛ وتُزرع للاستفادة من بذورها فقط حيث أنها صالحة للأكل، وأكثر ما ينفرد به هذا النوع من النبات بأنه يدخل في مكوناته كافة الأحماض الأمينية الهامة والفيتامينات إلى جانب المغذيات الدقيقة، ويذكر بأنها …

فوائد فاكهة الكاكا للجنس لا تعد ولا تحصى خاصةً للرجل، حيث يمكن الاستعانة بها للتخلص من المشاكل الجنسية التي تواجه الجنسين في الحياة الزوجية، ومن أهم هذه الفوائد: تعتبر علاجاً فعالاً للكثير من المشاكل الجنسية؛ من بينها ضعف الانتصاب. تعالج ضعف الجنس. تحل معضلة سرعة القذف عند الرجال. رفع مستوى …

فوائد الفجل عديدة، والفجل هو عبارة عن جذر، ومذاقه لاذع أو حلو، يمكن أن يكون ذو ألوان بيضاء أو حمراء أو أرجوانية أو سوداء، ومن حيث الشكل فإنه يمكن أن يكون طويل وأسطواني أو مستدير، وتؤكل نيئه أو مطبوخة أو مخللة، يتم الحصول على زيوت من بذور الفجل تستخدم في …

فوائد سلطة الفواكه تعد الفواكه من الأغذية المفيدة التي تحافظ علي سلامة الجسم، فهي بمثابه غذاء صحي يحتوي علي مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية كالأحماض والفيتامينات المتنوعة. ونظرا لأهمية الفواكه الكبري ينصح الأطباء بالحرص علي تناول الفاكهة ولكن بكميات متناسبة، لأن الفرط في تناولها من الممكن أن يعطي نتائج غير مرغوب …

فوائد الرمان للرجيم، فاكهة الرمان هي عبارة عن نوع من أنواع النبات المعروف علمياً بمسمى ” puinca granatum”، وهو يكون عبارة عن شجيرة قائمة ، و متفرعة ، و يصل ارتفاعها إلى ما قدره 1.5 متر أو شجرة صغيرة، وتكون بارتفاع من 3-5 متر بجذع منحن ، و فروع أما …

فوائد العنب الأخضر للرجيم العنب من الفاكهة المميزة بين جميع الفواكه فهي لذيذة الطعم وتأكل بسهولة وللعنب أنواع مختلفة تجعل أغلب الناس يقبلون عليها، والشائع بيننا دوماً أن تناول العنب دوماً ييحافظ على الدورة الدموية للجسم وينقي الدم من الأمراض فهيا بنا لنعرف  فوائد العنب الأخضر للرجيم. العنب الأخضر: أشحار العنب …

اضرار الرمان قد نكون لا نعرفها جميعاً أو معظمنا يتذكر المذاق الطيب للرمان و لا يتخيل أن يكون لهذا الطعم الرائع لتلك الثمرة أضرار ، لذلك في هذه المقالة بإذن الله سوق نتعرف اضرار الرمان بشيء من التفصيل ، هيا بنا . في البداية لمن يريد أن يزيد معلوماته الخاصة …

فوائد التين للشعر كثيرة و متعددة ، فكلنا نعرف بالتأكيد فوائد التين علي صحتنا و جسدنا و أن التين من الفواكه التي تم ذكرها في القرآن الكريم حيث يوجد سورة تحمل اسم التين ، و نحن في مقالتنا سوف نقوم بقطف زهرة من بستان فوائد التين و هي فوائد التين …

                    الموز تلك الفاكهة الصفراء التي يعشقها الكثير من الناس، وتتميز بطعم جميل جعلها الفاكهة الأكثر إستهلاكاً بالعالم أجمع، وتتميز أيضاً بكونها من الفواكة الغنية بالفيتامينات الهامة للجسم، ولها فوائد عديدة ولكن كما للموز من فوائد عديدة فإن اضرار الموز عند …

فوائد الرمان للقولون يعتبر الرمان من الفواكه التي ذكرها الله تعالى في مواضع كثيرة في القران الكريم كالاتي قال تعالي : ﴿وَهُوَ الَّذِيَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِن طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِّنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ …

فوائد التين والزيتون من الفواكه التي اقسم الله عليها هي التين والزيتون كما قال تعالي في سورة التين ” وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2) وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ (3) لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ (4) “ . ونجد ان الله سبحانه وتعالي لا يقسم على شئ الا وكان عظيما ولكن …

فوائد اليوسفي للرجيم ، اليوسفي من الموالح ومن الفواكه المفيدة جدًا للجسم وتساعده في مقاومة العديد من الأمراض والقضاء عليها ، إنه فاكهة الأطفال المحببة كالبرتقال ولكن يسهل تقشيره، وحتى قشوره يمكنك الإستفادة منها كذلك. فوائد اليوسفي: اليوسفي له العديد من الفوائد التي لاتقل أهمية عن أي فاكهة أخرى ومن …