حبة البركة، تعرف بإسم الحبة السوداء، أو الكمون الأسود، وهي عبارة عن عشبة حولية، تتسم بأوراقها الدقيقة، وسيقانها المنتصبة، والأزهار الزرقاء التي تميل إلي اللون الرمادي، ويوجد لديها قرون وبذور مسننة ومدببة، وهي متواجدة بكثرة في المشرق العربي، والجزيرة العربية، وإيران، والمغرب العربي، والهند، ومناطق البحر الأبيض المتوسط. فوائد حبة …

الحديد، يعتبر الحديد من المعادن التي توجد في النباتات والحيوانات، وجميع الكائنات الحية، والحديد من المكونات الأساسية للهيموجلوبين المتواجد في خلايا الدم الحمراء، وهو من البروتينات المسئولة عن نقل الأكسجين المتواجد في الرئتين لجميع أجزاء الجسم، عندما تكون نسبة الحديد في الجسم أقل من الطبيعة لن يحصل الجسم على نسبة …

 العنب، من الفاكهة لذيذة الطعم، وتم ذكر العنب في القرآن الكريم في مواضيع عديدة، موسمه في فترة الصيف فهو له شهره واسعه، ويوجد له أيضاً العديد من الفوائد، ويحتوي علي قيمة غذائية عالية جداً، العنب متواجد في العديد من أنحاء العالم، ويتواجد منه أنواع وألوان عديدة، يوجد منه العنب الأخضر، …

الخوخ، من الفواكه التي تتميز بطعمها الحلو، تم إكتشافها من قبل الصينيون قبل قرون كثيرة، وقام الإسكندر الأكبر بجلبها إلي بلاد الإغريق، يوجد لها العديد من الألوان منها: وردية، حمراء، صفراء،هذه الفواكه يوجد بها الكثير من العناصر الغذائية التي تلزم صحة جسم الإنسان، من هذه العناصر: البوتاسيوم الذي يساعد في …

التين الشوكي، يعتبر من النباتات المعمرة، مكان نموه في الأماكن الجافة وهذا يكون لقدرته الغريبة على محاربة الجفاف، وهذا يكون بسبب سيقانه التي يوجد بها نسبة كبيرة من الماء، سيقان التين الشوكي هي الطعام الأساسي للإبل المتواجد في المناطق الصحراوية، والتين الشوكي يستخدمه الأشخاص لعمل سور لكي يحموا ممتلكاتهم، ويوجد …

أهمية الفواكه، الفواكه عبارة عن نباتات معمرة، وتتنوع هذه الفواكه في طبيعة نموها، حيث أن بعض الفواكه تتميز بمذاقها اللذيذ، وبعضها يتميز بالمذاق الحامض، ويوجد الكثير من العناصر والفيتامينات المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، كي يكون قادرا على القيام بالوظائف على أحسن صورة. أقسام نباتات الفواكه يتم تقسيم الفواكه لعدد …

نبات الكتان، هو من النباتات الطبية التي تستخدم منذ القدم، استخدمه القدماء المصريين في الدواء والغذاء، وهو من الفصيلة الكتانية، يصل إرتفاع نبات الكتان من 20 إلى 150 سم، وزهوره الزرقاء وبذورها ذات اللون البني هي ما تميزه، نبات الكتان يحتوي على الأوميجا 3 و 6، والمعادن المتعددة، وفيتامين B12، …

التدخين، يعتبر من العادات السيئة التي أصبحت منتشرة في جميع أنحاء العالم ومنتشرة بين الكثير من الأشخاص بمختلف الأعمار، التدخين عبارة عن عملية يتم عن طريقها حرق مادة التبغ المتواجدة في السيجارة واستنشاقها بعد ذلك، وهنا أشكال عديدة للتدخين مثل: تدخين السجائر، والغليون، والشيشة، والمخدرات بأنواعها مثل: (النيكوتين، الكوكايين، الحشيش)، …

ملتي ماكا، الإسم العلمي لها ( الماكا) وتعرف علميًا باسم ليبيديوم ميني، ويعرف أحيانًا بإسم ( الجينسنغ بيرو). وهو يعد من المستحضرات الطبيعية التي يتم إستعمالها في العلاجات الطبية حيث أنها تكون عبارة عن جذور لنباتات، وتوصلت الدراسات إلى اشتمالها على الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية مما يعمل على  تقوية جهاز …

الكريز، يعتبر أحد أنواع الفواكه المتعارف عليها والمحبوبة، وهي منتشرة بين العديد من الناس، وتتميز هذه الفاكهة بلونها الأحمر الجذاب، يوجد نوعان من الكرز: الكرز الحلو والكرز الحامض، فهم يمتلكون الكثير من الفوائد الصحية، فمن الممكن أن نجعلهم جزء من النظام الغذائي الصحي، ويمكن أكل الكرز الحلو والحامض بصورتها الطازجة، …

الليمون، يتم تصنيف أشجار الليمون بأنها نباتات سذابية، ويعتبر الليمون من أكثر الفواكه الحمضية استخداماً، فيما يتميز بأن مذاقه شديد الحموضة، وهو من شجرة آسيوية حجمها صغير، طولها لا يتعدى الست امتار، فالعديد من الناس يستعملون الليمون في تحضير الطعام الحامض، أو تحضير العصير الطبيعي، ويوجد به زيوت عطرية، ومركبات …

التدخين،  مضر جداً بصحة الإنسان، فهو من الظاهرة السلبية الموجود بين الناس، هتعتبر هذه الظاهرة قديمة جداً، فالتدخين يعرف على أنه عملية حرق المواد الموجودة داخل السيجارة، وتذوق الدخان المتصاعد، وهو يحتوي على الكثير من المكونات مثل: النيكوتين، والتبغ، فهذه المكونات تؤثر بالسلب علي صحة الإنسان، فالسيجارة الواحدة يوجد بها …

الكيوي، تعتبر من أكثر الفواكه الاستوائية روعة وشهرة، وتتميز بمذاقها اللذيذ ورائحتها العطرة، والكيوي من أكثر الأنواع شعبية وانتشاراً حول كل العالم، والكيوي له فوائد كثيرة لا يمكن عدها  سواء كانت للصحة أو الجمال، أو للغذاء، فهو غني بفيتامين C، ويحتوي على تركيبة طبيعية يوجد بها الكثير من العناصر الطبيعية …

واقي الشمس، يعتبر من أهم الأشياء التي يجب على جميع الناس استخدامها، للحفاظ على بشرتهم من الضرر ، ويجب على الجميع استخدامه في جميع فصول السنة ليس في فصل الصيف فقط فيجب المواظبة عليه دائماً، لأن كل فصل من فصول السنة له تأثير ضار على البشرة، يعتبر واقي الشمس من …

شجرة البرتقال، معروفة منذ القدم، حيث عرفها العالم بواسطة الحضارة الصينية القديمة، حيث أن البرتقال من الأشجار الحمضية، ويوجد منه الحامض والحلو، وتم تسميتها بهذا الاسم نسبة إلى البرتغال المتواجدة في قارة أوروبا فهي كانت أول دولة تنقل فاكهة هذه الأشجار إلى بلادها، وقد يصل طول هذه الشجرة من تسعة …