الكولاجين، يعتبر نوع من أنواع البروتينات التي تدخل بصورة أساسية في تركيب أجسامنا، فالكولاجين يعمل على تكوين الأنسجة الضامة التي تقوم بحماية الجلد والعضلات والعظام والغضاريف والأوتار معاً، وأيضاً يلعب دوراً مهماً في حماية البشرة والحفاظ على نضارتها، وجعل البشرة تبدو مشدودة أكثر، فتبلغ نسبتها في أجسادنا بنسبة 30%، وعند …

أدوات المكياج، ترغب كل سيدة في الحصول على إطلالة جميلة وجذابة، ومن أبرز الطرق التي تتبعها لتحقيق هدفها هو استعمال المكياج لكي تظهر بكامل أنوثتها، فالكثير من النساء يذهبن الى صالونات التجميل لعمل المكياج، في حين أنها تستطيع عمل المكياج في المنزل دون صرف الكثير من المال، وتحمل مشقة الانتظار، …

كيف اجذب النساء لى بشكل مهذب؟ يبحث الكثير من الرجال وراء الأمور التي تجذب لهم النساء ولكن يفضل أن يكون بطريقة مهذبة ومحترمة، وبتلك الطرق سوف يحصل على قلبها وحبها، ولكن لا يقوم دائماً بالنظر إليها فمن الممكن أن يضعها في موقف شك من الأخرين، سوف يحدثكم قلمي عن كيف …

تفتيح الوجه، ترغب العديد من السيدات والفتيات الحصول على بشرة بيضاء فاتحة كالثلج وخالية من العيوب ، تعتبر الوصفات الطبيعية حل مثالي للحصول على بشرة نقية، ويجب الانتباه على عدم تجربة جميع الوصفات في المنزل لأن هناك وصفات من المحتمل أن تكون غير ملائمة للبشرة، وسوف نتناول أهم النصائح التي …

الرموش، الرموش الطويلة هي ما يميز جمال المرأة، فيريدون دائماً إلى إظهارها كثيفة وطويلة، عن طريق استعمال الكثير من الطرق، مثل الرموش الاصطناعية، والماسكارا، والخلطات الطبيعية، كريمات خاصة بتطويل الرموش، وسوف نتعرف في هذا المقال على وصفات طبيعية لتطويل الرموش. وصفات طبيعيّة لتطويل الرموش الفازلين: نقوم بوضع كمية قليلة من …

واقي الشمس، يعتبر من أهم الأشياء التي يجب على جميع الناس استخدامها، للحفاظ على بشرتهم من الضرر ، ويجب على الجميع استخدامه في جميع فصول السنة ليس في فصل الصيف فقط فيجب المواظبة عليه دائماً، لأن كل فصل من فصول السنة له تأثير ضار على البشرة، يعتبر واقي الشمس من …

البصل الأخضر، يعتبر من النباتات الخضراء التي لها مذاق شهي، لذا تهتم ربات البيوت على اضافته لأغلب الأطباق والمأكولات والعديد من أصناف الشوربة، والبصل الأخضر غني بالبروتين ، والألياف الغذائية، والفيتامينات، والكروم، والكبريت والفسفور، وعدد من الزيوت الطيارة، فيمكن أكل البصل نيئاً أو مطبوخاً أو مقلياً أو مجففاً، فيتم استخدام …

الجَزَر هو أحد أنواع الخضروات اللذيذة والمفيدة بشكل عام، حيث انه يحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة والألياف الغذائية، والبروتين، والسكريات، والدهون، والبيتاكاروتين، والسعرات الحرارية، والسكر، والفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين أ، ب 12، ب3، ب6، د، كما انه يحتوي علي الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والزنك، …

ديزني لاند باريس المسافرون العرب، مما لا شك فيه أن ديزني لاند باريس المسافرون العرب واحدة من أجمل وأروع الأماكن الترفيهية في باريس، وه أيضاً الأشهر حول العالم ويأتي إليها الملايين من جميع دول العالم للاستمتاع بكل ما فيها من مواد ترفيهية، وسوف يحدثكم قلمي عن ديزني لاند باريس المسافرون …

كيفية تربية الغنم ، يهتم الكثير من الأشخاص بإقامة المشروعات البسيطة والمربحة جداً والغير مكلفة كتربية الأغنام للاستفادة الكاملة من اللحوم والأصواف ومنتجات الألبان المختلفة باعتبارها أحد الحيوانات والطيور الهادئة للغاية وسهولة الانسجام مع غيرها من الحيوانات الأخري كالخيول والماعز، وسوف نتناول بالتفصيل الطريقة الصحيحة لتربية الأغنام من موقع قلمي . …

كيفية رسم شخصيات كرتون، تعشق الأطفال الشخصيات الكرتونية الجميلة والتى يشاهدونها بشكل مستمر على شاشات التلفاز وقنوات اليوتيوب على شبكات الإنترنت، وهذا يساعدهم في تفتيح أذهانهم وتوسيع فكرهم فكل شخصية من الشخصيات الكرتونية يكون لها قصة خاصة بها وهذا يجعلهم متشوقين لاستكمالها، كما أن البعض من الأطفال يرغب في رسم هذه …

كيف أكون رجل جذاب ، يبحث الكثير من الأشخاص عن الجاذبية وسحرها حيث يسعى البعض منهم إلى اكتسابها حتى يصعب على الآخرين مقاومة شخصيته الساحرة، أما البعض الأخر فيبحث عن مثل تلك الأشخاص لمرافقتهم والارتباط بهم، ومن خلال موقع قلمي سوف نتعرف على صفات الشخصية الجذابة للرجال وأيضا علامات الرجل …

ما هو افضل ملتي فيتامين للنساء ، أثبتت الدراسات الطبية الحديثة اختلاف طبيعة بنية جسم النساء عن الرجال حيث تحتاج المرأة دائماً لوجود أنواع محددة من الفيتامينات الضرورية للجسم ويتم الحصول عليها من مصادر الفيتامينات والمعادن الطبيعية باتباع نظام غذائي صحي سليم، وسوف نتناول بالتفصيل أفضل ملتي فيتامين للنساء من …

ما هي طريقة للسهر يومين ، يضطر الكثير من الأشخاص إلي السهر لفترات طويلة ليلاً نتيجة لطبيعة ظروف أعمالهم، وأيضاً تلجأ بعض الطلبة والطالبات للسهر يومين متواصلين وخاصةً في فترة الامتحانات للجد والاجتهاد والحصول علي أعلي الدرجات مما يؤدي إلي الشعور بالتعب والارهاق الشديد، كما يؤثر سلباً علي الصحة النفسية …

تقوية جهاز المناعة بالاعشاب هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من موقع قلمي من قسم التداوي بالأعشاب، حيث تعد الأعشاب أحد أفضل العلاجات المجربة على مدار سنوات طويلة، وذلك لقدرتها علي معالجة الكثير من المشاكل الصحية والأمراض. وحتي وقتنا الحاضر توجد  الأعشاب لدي الكثيرين لمكافحة مختلف الأمراض والوقاية من الإصابة منها. تقوية …