Save You searched for عادات صحية - الصفحة 3 من 7 - قلمي
الرئيسية / نتائج البحث عن : عادات صحية (صفحه 3)

نتائج البحث عن : عادات صحية

ما فائدة النوم المبكر

ما فائدة النوم المبكر

ما فائدة النوم المبكر ، سؤال يتبادر إلى أذهاننا جميعاً وسنساعدكم اليوم في منصة قلمي في الإجابة عليه، حيث تتعدد فوائد النوم المبكر للأطفال والطلبة والكبار وللمرأة والرجل وجمال البشرة، ذلك بالإضافة إلى فوائد النوم المبكر للعقل وجسم الإنسان وصحته النفسية وإنتاجه. ما فائدة النوم المبكر: يقول تعالى في سورة …

أكمل القراءة »

طريقة نفخ الخدود بالأعشاب

طريقة نفخ الخدود بالأعشاب

طريقة نفخ الخدود بالأعشاب ، إن الخدود الممتلئة والمنفوخة من أبرز مظاهر جمال المرأة وتألقها حيث يعكس مدي الصحة والحيوية ولذلك تسعي المرأة جاهدةً للحصول علي وجه ممتلئ تماماً باستخدام مستحضرات التجميل ولكنها ذات آثار جانبية ضارة بالبشرة، وتكلفتها باهظة الثمن دون حدوث النتائج المطلوبة ومن هنا كان التفكير في …

أكمل القراءة »

أسرع طريقة للتسمين

أسرع طريقة للتسمين

أسرع طريقة للتسمين ، يعاني الشخص النحيف من الكثير من مشاكل الإجهاد العقلي والنفسي وذلك بسبب نحافة جسمه التي تجذب أنظار الناس من حوله. ولكن مشكلة النحافة ليست مشكلة مزمنة بل إن هناك الكثير من الطرق الخاصة بزيادة الوزن والتي تظهر نتائجه بطريقة ملحوظة بعد الدوام على استخدام الوصفة مدة …

أكمل القراءة »

قلة النوم تسبب الصداع

قلة النوم تسبب الصداع

قلة النوم تسبب الصداع ،جسم الإنسان يحتاج إلى العديد من العناية والمحافظة لمساعدته على القيام بالأنشطة المختلفة والعمليات الحيوية، حيث يجب على الإنسان العمل على المحافظة على جسمه من خلال عدد من الطرق منها تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن العادات الخاطئة في التغذية ،ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد الجسم على …

أكمل القراءة »

صحة الإنسان بشكل عام

صحة الإنسان بشكل عام

صحة الإنسان بشكل عام ، خلق الله الإنسان وميزه بالعديد من الخصائص التي تجعله قادر على أداء المهام والواجبات اليومية، والتي تمكنه من الوصول إلى الأهداف التي يسعى إلى تحقيقها ومن أهمها الصحة. الصحة هي نعمة من الله على الإنسان ليستطيع الاستمتاع بما يقوم به من أعمال والتقدم والقدرة على …

أكمل القراءة »

كيفية إزالة تجاعيد الوجه

كيفية إزالة تجاعيد الوجه ، يعد ظهور تجاعيد الوجه من الأمور الطبيعية الناتجة عن التقدم في العمر، ولكنه قد يحدث مبكراً خاصةً عند النساء في سن العشرينات فيسبب لهن القلق، والإزعاج حيث أن السيدات تهتم كثيراً بجمالهن، ورونقهن  وخصوصاً في العناية بالوجه فيقمن بإجراء عمليات شد الوجه للتخلص من هذه …

أكمل القراءة »

فيتامين ج للشعر

فيتامين ج للشعر

فيتامين ج للشعر ،جسم الإنسان يحتوي على العديد من الأعضاء والأجهزة والأعصاب والأوتار التي تميز الجسم وتجعله قادر على أداء كل ما يقوم به طوال اليوم، وفي المقابل لكي تعمل هذه الأجهزة بشكل أفضل يجب القيام على راحة الجسد وإمداد الجسم بما يحتاجه من مغذيات ليستطيع أداء العمل المطلوب. يحتاج …

أكمل القراءة »

فوائد السباحة للظهر

فوائد السباحة للظهر

فوائد السباحة للظهر ،يحتاج جسم الإنسان إلى تناول الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بما يحتاج إليه من فيتامينات ومعادن ومضادات وتزيد من قوة الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض ،كما يجب الابتعاد عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية والكافيين والوجبات السريعة المليئة بالدهون والسكريات والعديد من العادات الخاطئة التي تزيد من أضرار …

أكمل القراءة »

احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم ،جسم الإنسان مليء بالأجهزة و الأعضاء المرتبطة جميعها ببعض ،وإذا حدث خلل في أحد الأعضاء أدى إلى العديد من الأضرار التي تضر الجسم. يجب على الإنسان المحافظة على جسده معافى وذلك بالقيام بعدد من الأمور أهمها تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الغذاء المليء بالدهون والسكريات، ممارسة …

أكمل القراءة »

إزالة التجاعيد حول الفم

إزالة التجاعيد حول الفم

إزالة التجاعيد حول الفم، يعد ظهور التجاعيد حول الفم من المشكلات الخطيرة الدالة علي التقدم في العمر وتعاني منها المرأة كثيراً حيث أنها تولي اهتماماً كبيراً بجمالها ورونقها فكان ضرورياً العناية بالوجه وخاصةً الفم ومعرفة الطرق الصحية لإزالة التجاعيد المنتشرة حول الفم وهذا ما سنتناوله بالتفصيل من موقع قلمي . …

أكمل القراءة »

طريقة تدليك الوجه

طريقة تدليك الوجه

طريقة تدليك الوجه، إن تدليك الوجه من العادات الصحية السليمة والمهمة في مجال العناية بالوجه للحصول علي وجه ناعم ومشرق، وقد يلجأ البعض لاستخدام المستحضرات التجميلية الضارة بالبشرة نظراً لاحتوائها علي المواد الكيميائية الخطيرة، وسوف نوضح لكم الطرق الطبيعية المختلفة لتدليك الوجه وخطواته المتعددة وفوائده بالتفصيل من موقع قلمي . …

أكمل القراءة »

طريقة استخدام عشبة الإسبغول

طريقة استخدام عشبة الإسبغول

طريقة استخدام عشبة الإسبغول هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم فوائد الاعشاب من موقع قلمي، حيث تعرف عشبة الإسبغول Ispaghula بعدة أسماء مثل لسان الحمل وبذور القاطونة، وتفيد الجسم في ضبط مستوي ضغط الدم، وتنظيم مستوي الكولسترول، وأيضا تنظيم مستوي السكر. ويستخرج من قشور بذور عشبة الإسبغول الألياف، …

أكمل القراءة »

اذاعة مدرسية كاملة عن التكنولوجيا

اذاعة مدرسية كاملة عن التكنولوجيا، جميع مجالات الحياة من حولنا في تطور مستمر وسريع، كما تعد التكنولوجيا احد اهم تلك المجالات التى تشهد تطوراً هائلاً وملحوظاً؛ تُعرف التكنولوجيا بأنها عملية القيام بتطبيق العلوم والمعارف في مختلف المجالات وذلك لتلبية حاجات الأفراد والمجتمعات، وكما عهدنا دائما أن كل تطور غالباً ما …

أكمل القراءة »

اذاعة عن الغذاء الصحي المتكامل

اذاعة عن الغذاء الصحى المتكامل، تُعد الإذاعة المدرسية من أفضل الأنشطة التى تُساعد في تقويم السلوك اليومى للطلاب، كما أنها تقوم بتحفيز الطلاب على الإلتزام بالعادات الصحية التى من شأنها أن تُحافظ على صحتهم بشكل عام، ومن ثم الحفاظ على انشطتهم الجسمانية والعقلية؛ وبالتالى مما يؤثر بشكل ايجابي وملحوظ على …

أكمل القراءة »

عالم الطفولة والأمومة

عالم الطفولة والأمومة

عالم الطفولة والأمومة ، تحتضن الأم طفلها منذ اللحظة الأولى التي تقع عينيها عليه مما ينشأ بينهما رابط وثيق لا ينعقد ومع الوقت يدرك كلا الطرفين مدى احتياج كلاهما للآخر، ومن ثم تحرص الأم دائماً على متابعة آخر التطورات في مجال تربية الطفل في شتى المناحي النفسية والصحية والسلوكية على …

أكمل القراءة »