فوائد الجوافة للحامل هو عنوان مقالنا لهذا اليوم المقدم لكم من موقع قلمي الشامل، حيث يعتبر النظام الغذائي السليم والأكل الصحي ضروري لصحة المرأة الحامل وتكوين جنينها بشكل كامل. وتعتبر الجوافة من إحدى الفواكه الهامة للنساء وخصوصا في فترة الحمل لما لها من فوائد وقيم غذائية عالية تمد الجسم بما …

فوائد التفاح للبشرة عديدة، كما أن للتفاح فوائد عديدة للصحة بصفة عامة، حيث أنه يعتبر مخزن من الألياف، يحتوي علي حوالي 4 غرامات من الألياف المغلقة في التفاح متوسط الحجم، إذن، ما هي فوائد التفاح للبشرة التي تجعله مختلف عن الفواكه الأخرى؟ توفر هذه المقالة معلومات عن التفاح والفوائد الصحية له. …

فوائد الموز للاطفال ، الموز من الفواكه المحببة للكثيرين وهذا يرجع إلى طعمه اللذيذ، وللموز الكثير من الفوائد الصحية سواء للأطفال أو الكبار، ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة على موقع قلمي سوف نتعرف على ما هي فوائد الموز للاطفال وتأثيره على الصحة بشكل عام فاكهة الموز يعتبر الموز Banana …

العنب بجميع أنواعه هو من الفاكهة الصيفية التى تمد الجسم بالعديد من العناصر المفيدة ويوجد منه العديد من الألوان والأنواع كالعنب الأبيض والأسود والأخضر والأحمر، وتختلف العناصر الموجودة في كل نوع عن الاخر حيث تجد مواد الأنثوسيانين واللارسيتين وهى من مضادات الأكسدة، تجدها فى العنب الأحمر وهى كميات تفوق الكميات …

فوائد اليوسفي للحامل اليوسفي نوع من الفاكهة المنتشرة في فصل الشتاء، وقد يعرفه البعض بأسم اليوسفي أفندي، أو المندلينا، أو اللانكي، وهو من الفواكه الحمضية مثل البرتقال، لكن حجم البرتقال اكبر قليلا، ولون اليوسفي برتقالي، وهو ذو رائحة مميزة جدا، وتنتشر زراعته في المناطق الدافئة من العالم، ويمكن تناول اليوسفي …

فوائد البرتقال على الريق ، يعتبر البرتقال من الفواكه التي تساعد على علاج العديد من الأمراض وله العديد من الفوائد عند شربه على الريق وفيما يلي من خلال موقع قلمي سوف نقوم بالتعرف على فوائد البرتقال على الريق فتابعوا القراءة معنا البرتقال البرتقال Orange من الفواكه الحمضية ويتم زراعته في …

فوائد الموز علي الريق، يعد الموز أحد أكثر الفواكه التي يقبل علي تناولها الكبار والصغار علي حد سواء، ولعل السبب في ذلك انه من الفواكهة لذيذة الطعم والخفيفة والمتواجدة بشكل مستمر علي مدار كافة شهور السنه، ولكن مما يثار دائما عن الموز أنه له العديد من الفوائد الغذائية وبشكل خاص …

أنواع الفيتامينات و فوائدها ومصادرها وأين توجد؟جسم الإنسان هو آلية الله في الأرض خلقة سبحانه وتعالي ووزع آليته بشكل يعجز عليه  العقل الوصول لمنتهاه ،فسبحانه بث فيه الحياة والروح وجعل كل أجهزته مكمله لبعضها البعض فخلق الداء وأعطاه  الدواء فكثيرا من المشاكل الصحية لجسم الإنسان تجد علاجها في آلية غذاء …

فوائد شرب الماء قد جاء في القران الكريم ذكر الماء ومدي أهميته وسوف نذكر هذه الأيات وبعدها نتحدث بالتفصيل عن فوائد شرب الماء . قال تعالى: (أَوَ لَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوآ أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَاهُمَا وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَآءِ كُلَّ شَىْءٍ حَىٍ أَفَلا يُؤْمِنُونَ) (الأنبياء: 30). وقال تعالى: (وَاللَّهُ خَلَقَ كُلَّ دَآبَّةٍ …

فوائد أكل قشر البرتقال ، من المعتاد لدى الكثير من الأشخاص التخلص من قشر الفواكه بشكل عام لعدم إدراكهم مدى الفوائد الصحية الموجودة في قشر هذه الفواكه، ومن أهمها قشر البرتقال الذي يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والتي تفوق الفوائد الموجودة في ثمرة البرتقال نفسها، …

فوائد زيت القرنفل للشفاه ، القرنفل او المسمار او ما يعرف بعود النوار لة استعمالات كثيرة جداً حيث أنه يستخدم في الطبخ لإعطاء اطباق الطعام نكهة فريدة ، وايضاً يحبذ البعض إضافته للقهوة لاعطائها طعماً جيداً ، ويرجع المنشأ الأصلي للقرنفل في جزر مولوكا وايضاً في دولة الفلبين والعديد من …

فوائد حب الرشاد للجنس يعرف حب الرشاد “Garden Cress” منذ القدم بعدة مسميات أخرى منها ب (الحبة الحمراء، الحلف، الثفاء، الحرف، فلفل الصقالبة، والبقدونس الحار ) ، وتشتهر زراعة نبات حب الرشاد في بلاد الشرق الأوسط ويعتبر موطنه الأصلي فى شبه الجزيرة العربية، كما أنه يزرع في اليمن وسوريا وتركيا . …

فوائد قشر الرمان ، يعد الرمان أحد الفواكه الخريفية التي تتميز بطعمها الرائع، ومذاقها اللذيذ، كما أنه ذات قيمة غذائية عالية، هذا بالإضافة إلى فائدة قشر الرمان العظيمة في العلاج والوقاية من العديد من الأمراض، حيث أنه يستخدم كعلاج للتخلص من مشاكل المعدة المختلفة، وعلاج مشاكل القولون، كما أنه يساعد …

فوائد الرمان للجنس ، الرمان هو ثمار سميكة من الفاكهة الغنية بالقشرة، اسم الرمان في اللغة الانجليزية مستمد من الكلمة الفرنسية “pomegranate” أو “seeded apple”، ويعتقد أنها قد نشأت في إيران، وجُلبت إلى مصر في عام 1600 قبل الميلاد، حيث لم يكن فقط يستخدم كمصدر غذائي مهم ولكن كان يستخدم …

فوائد التمر للجنس مقدمة يعد التمر أحد أفضل أنواع الفواكه الأكثر فائدة لجسم الإنسان ، وغذاء أساسي للجسم منذ القدم  ،  يحتوي التمر على أعلى نسبة من السكر ، كما يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف الهامة لبناء جسم الإنسان وحمايتة من الأمراض ، ومن هذه المعادن : ( …