كيف أغير شخصيتي إلى الأفضل، لكل من صفات مميزة عن الآخر والتغيير الإيجابي مطلوب، وحيث أننا ليس لدينا نفس قدرات والامكانيات بعض الاشخاص فكل شخص يمتلك ما يميزه عن الاخرفي هذه الحياة لذلك تجد المعلم والمزارع والطبيب والمهندس، وغيرها من الوظائف التي تلبي احتياجاتنا المختلفة، ولكن بين الحينوالأخر لابد من نسأل …

هل تعلم ماهي فوائد الفلفل الحار ؟ الفلفل الحار الذي على الرغم من مذاقه الحار فإن العديد من الناس يحبه ويستخدمه  كتوابل في طهو الطعام . إن المكون الرئيسي في الفلفل الحار هو مادة كيميائية تسمى كابسايسين، وهي المسؤولة عن الإحساس بالحرارة الشديدة. الفلفل الحار أساس منشأه في الأمريكتين، ولكن …

سن الأربعين هو بداية مرحلة الشيخوخة والضعف وهو المرحلة الأنتقالية من مرحلة الشباب الى مرحلة الشيخوخة . وهذا السن بالنسبة للمرأة هو سن الشباب الحقيقى لها . سن الأربعين قبل أن نبدأ عن كيفية الحفاظ على صحتك فى سن الأربعين وما بعد سن الأربعين يجب أن نعرف الأصابات التى تحدث …

كيف تحافظ على بشرتك وجمالها سؤال شغل بال وفكر الكثير من الناس حيث يعد جمال البشرة أحد أكثر الأمور التى تؤرق النساء والرجال ،فالحفاظ على البشرة من التجاعيد ومن الشمس خاصة فى فصل الصيف أصبح هدف الجميع.و نظرا لوجود الكثير من العادات الخاطئة التى تعمل على إتلاف خلايا الوجه  مما …