قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
الكركم يتفرع نبات الكركم العشبي من شجرة عائلة الفصيلة الزنجبيلية المعمرة، ويمتاز باحتوائه على قيمة غذائية عالية وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية؛ حيث تقل فيه نسبة الدهون إلى 0.67، بينما يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات، كما أنه من النباتات القليلة السعرات الحرارية؛ إذ يقدر عددها في ملعقة تزين 6.8 …
أكمل القراءة »فوائد الكركم
