شاي بيرفكت، تسعى الكثير وراء حلم الرشاقة وخسارة الوزن كي تتمتع بالصحة والعافية وتظهر بشكل لائق وترتدي ما تشاء ولكن مع تغيير الهرمونات واكتساب عادات جديدة خاصة بعد الزواج وتكرار مرات الحمل والولادة والرضاعة يتغير شكل الجسم ويزيد الوزن بصورة ملحوظة. ومع إهمال ممارسة الرياضة والنشاط بشكل عام يصعب خسارة …
أكمل القراءة »