قلمي قلمي موسوعة قلمي الشاملة.
طريقة شوربة العدس للرجيم ، يعتبر العدس من أهم البقوليات المعروفة وله محتوى عالي جدا من البروتين، ولذلك فكثير من النباتيين يتناولون العدس كمصدر بديل للبروتينات عن اللحوم، وهو كذلك خيار جيد لإنقاص الوزن نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ويتم استخدامه في الأنظمة الغذائية، ويوجد أكثر من نوع …
أكمل القراءة »طريقة شوربة العدس للرجيم
