أرشيف الوسم : عضلات البطن بالانجليزي

كيفية تكوين عضلات البطن ، تعد عضلات البطن البارزة والمشدودة أحد أكثر المناطق جاذبية في جسم الرجل المتمثلة في القوام المتناسق مع ثبات وقوة العمود الفقري للقيام بالعديد من المهام الشاقة، ولذلك كان من الضروري معرفة الطريقة الصحيحة لتكوين عضلات البطن من خلال ممارسة بعض تمارين كمال الأجسام، وهذا ما …

ابراز عضلات البطن في اسبوع ، تعد عضلات البطن من أهم الأجزاء الموجودة في جسم الانسان فهي جزء لا يتجزأ من عضلات الوسط المكون من عضلات كلاً من المعدة، والظهر، والخاصرتين، ففي حالة العضلات المشدودة تمنح الجسم المظهر الرشيق، والقوام المتناسق الذي يرغب فيه كلاً من الرجل والمرأة علي حدٍ …