أرشيف الوسم : علاج صداع السهر

قلة النوم تسبب الصداع ،جسم الإنسان يحتاج إلى العديد من العناية والمحافظة لمساعدته على القيام بالأنشطة المختلفة والعمليات الحيوية، حيث يجب على الإنسان العمل على المحافظة على جسمه من خلال عدد من الطرق منها تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن العادات الخاطئة في التغذية ،ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد الجسم على …

أكمل القراءة »