فوائد الفول السوداني للأطفال ، تتعدد فوائد الفول السوداني فهو من المحاصيل الصيفية التي تنتمي إلى العائلة البقولية ذات الفلقتين، والتي تعتبر أفضل مصدر للبروتين في المملكة النباتية، فيحتوي على عناصر غذائية تتمتع بقيمة عالية وفائدة لصحة الإنسان، فهو غني بالبروتين والألياف والأملاح المعدنية “الصوديوم، البوتاسيوم، اليود، الحديد، الفوسفور” وفيتامينات أخرى متعددة وأيضاً …
أكمل القراءة »