أعراض نقص فيتامين د يعد فيتامين د من الفيتامينات التي تذاب في الدهن الموجود في الجسم حيث يتواجد بشكل طبيعي في بعض من الأطعمة القليلة كما انه من الفيتامينات التي ينشطها الجسم من أجل أن يقوم بنشاط هرموني ويمكنك أن تحصل عليه من خلال تعرضك إلى أسعة الشمس فهو يسمى …
أكمل القراءة »