منوعات في الوزن والرشاقة

ما هو طول الانسان الطبيعي ، منذ ميلاد أبو الأنبياء آدم عليه السلام، وطول الإنسان في اختلافٍ مستمر. حيث كان طول آدم يبلغ حوالي سبعة وثلاثين متراً (ستون ذراعاً أو يزيد) وظل هذا الطول يتناقص حتى وصل إلى الطول الذي نحنُ عليهِ الآن. وطول الإنسان هو عبارة عن المسافة من …

شد ترهلات البطن تعاني الكثير من النساء بعد فترات الحمل والولادة من حدوث ترهل في شكل البطن بل وفي حالات زيادة الوزن والسمنة المفرطة وبعد إجراء التمارين الرياضية أو العمل على تخسيس الجسم يظل الجلد مترهل أيضاً وبالتالي تشعر المرأة بالحرج وتريد أن يتعود الجلد كما كان. وهناك العديد من …

طريقة شوربة العدس للرجيم ، يعتبر العدس من أهم البقوليات المعروفة وله محتوى عالي جدا من البروتين، ولذلك فكثير من النباتيين يتناولون العدس كمصدر بديل للبروتينات عن اللحوم، وهو كذلك خيار جيد لإنقاص الوزن نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ويتم استخدامه في الأنظمة الغذائية، ويوجد أكثر من نوع …

يتردد كيف أحصل على جسم جذاب في أذهان كثير من الرجال والنساء باختلاف أحوالهم وظروفهم، حيث يعتبر الحصول على جسم جذاب من أحد أهم الأهداف التي يسعى اليها الكثير منا، ويقدم لكم موقع قلمي في المقال التالي طريقة تحقيق هذا الأمر، وذلك من خلال السطور التالية. كيف أحصل على جسم …

أضرار بالون المعدة‎‏ ، كثيرا ما نسمع عن بالون المعدة ولكن معظمنا لا يعرف ما هو وما هي استخداماته وفوائده أو أضراره، ولذلك فإننا من خلال السطور التالية سوف نتحدث باستفاضة عن بالون المعدة وسوف نتعرف ما هو بالون المعدة، وما هي فوائد بالون المعدة، وما هي أضرار بالون المعدة‎‏ …