Save طرق حرق الدهون - قلمي
الرئيسية / وزن ورشاقة / طرق حرق الدهون

طرق حرق الدهون

كيف أخفف الأرداف والأفخاذ

كيف أخفف الأرداف والأفخاذ

كيف أخفف الأرداف والأفخاذ ، يعتبر تراكم الدهون في منطقة الأرداف والأفخاذ مشكلة كبيرة تعاني منها الكثير من النساء، وتسبب لهن الضيق والإحراج، وسنقدم في منصة قلمي الإجابة على التساؤل المستمر للسيدات كيف أخفف الأرداف والأفخاذ؟ وذلك بعرض أسباب تراكم الدهون في منطقة الأرداف والأفخاذ وكيفية التخلص من دهون الفخذ …

أكمل القراءة »

خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون

خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون

خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون ، نبات الزنجبيل له فوائد علاجية متعددة، وهو يحتوي على مكونات مفيدة للجسم، ويستخدم في علاج الكثير من الأمراض، وعند خلطه بزيت الزيتون الذي يحتوي على عدة مواد وعناصر مفيدة وضرورية للجسم، نحصل على خلطة فعالة ومفيدة. ويعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت الطبيعية فعالية في العلاج، …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الليمون للتنحيف

فوائد قشر الليمون للتنحيف

فوائد قشر الليمون للتنحيف هذا هو عنوان مقالنا اليوم المقدم لكم من قسم فوائد الاعشاب من موقع قلمي، والليمون هو أحد أنواع الفاكهة الحمضية، واسمه العلمي Citrus limon، وفي بداية نضجه يكون أخضر اللون ثم يصبح أصفر، وكان يطلق عليه في بلاد الشام قديما اسم المراكبي. ولليمون أنواع عديدة منها …

أكمل القراءة »

اعشاب تخسيس اثناء الرضاعة

اعشاب تخسيس اثناء الرضاعة

اعشاب تخسيس اثناء الرضاعة ، في فترة الرضاعة قد يزداد وزن بعض السيدات وقد يقل، ويرجع ذلك إلى اختلاف طبيعة جسم كل سيدة، وتفكر من تعرضت إلي زيادة وزنها في طرق تخسيس آمنة خلال فترة الرضاعة، وهناك مجموعة من الأعشاب تساعد المرضع علي تقليل الوزن بشكل آمن، دون التأثير علي صحتها، أو …

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة للتخسيس

فوائد الجوافة للتخسيس

فوائد الجوافة للتخسيس، هذا هو محور حديثنا المقدم لكم من موقع قلمي الشامل حيث يسعي الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إلي إنقاص الوزن بطرق طبيعية، ومحببه إليهم، فما بالكم إن كانت أفضل تلك الطرق عن طريق تناول الجوافة ذات الطعم الجميل والرائحة الجذابة، مالها من طريقة رائعة …

أكمل القراءة »

اقوى مشروب لسد الشهية

اقوى مشروب لسد الشهية

أقوى مشروب لسد الشهية: عند بداية أي نظام غذائي يصاحبنا دائما قلق من إن الكميات المقررة للوجبات غير مشبعة وهذا الأحساس يجعلنا نكتئب ونيأس ونتوقف عن النظام الغذائي المقرر، موقع قلمي سيقدم لكم وصفة فعالة جدا لسد الشهية والإحساس بالشبع ومن ثم تناول كميات قليلة من الأكل مما يساعد في …

أكمل القراءة »

فوائد الموز للتخسيس

فوائد الموز للتخسيس

فوائد الموز للتخسيس ، يعتلي الموز عرش الفاكهة الاستوائية الأكثر انتشاراً في العالم لسهولة تخزينه وتداوله كما إنه متوافر طوال العام، يعتبر الموز من النباتات المعمرة التي تصل طولها إلى 8 أمتار تقريباً، سوف نستعرض معكم أهم فوائد واستخدامات الموز للتخلّص من الوزن الزائد من خلال منصة قلمي. فوائد الموز …

أكمل القراءة »

فوائد الجري للتخسيس والصحة

فوائد الجري للتخسيس

الجري الجري أو الركض من الرياضات الشهيرة التي يلجأ إليها الكثير ممن يسعون إلى فقد الوزن، حيث أن فوائد الجري للتخسيس كثيرة، فالركض لمدة ساعة من الزمن يكفي لحرق ما يزيد عن 500 سعر حراري، وقد يصل الشخص إلى حرق 1000 سعر حراري، فكمية السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم ببذل مجهود …

أكمل القراءة »

كيف أحرق الدهون بعد وجبة دسمة

كيف أحرق الدهون بعد وجبة دسمة ، يطرح دائما هذا السؤال بعد الانتهاء من وجبة ثقيلة ،خاصاً اذا كانت وجبة خارج المنزل و نشعر بعدها دائماً بتأنيب الضمير لكسر نطامنا الغذائي المتبع ، لذلك سوف نقدم لكم أفضل الحلول عبر هذا المقال بموقع قلمي  . كيف أحرق الدهون بعد وجبة دسمة …

أكمل القراءة »

وصفات شد البطن

وصفات شد البطن

وصفات شد البطن ، نرى أن مشكلة ترهلات البطن تتسبب في الكثير من الانزعاج لدى الكثير من السيدات ويؤثر سلبياً على نفسيّتهم، ومن أهم المظاهر الغير مرغوبة لترهلات البطن هي ارتخاء العضلات وتمدد الجلد فوقها مما يجعل هذه المنطقة في حالة تدلي وبروز عند الجلوس، وتظهر هذه المشكلة بوضوح في منطقة …

أكمل القراءة »

أضرار حبوب الأناناس للتخسيس‎‏

أضرار حبوب الأناناس للتخسيس‎‏

أضرار حبوب الأناناس للتخسيس ، يعاني عدد كبير من الأشخاص على مستوى العالم من السمنة والسمنة المفرطة،مما يؤثر سلبا على صحتهم وعلى مظهرهم ويفقدهم الثقة بأنفسهم، ولذلك يسعى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى تجربة أي وسيلة للتخلص من السمنة غير مدركين أنه يوجد عدد كبير من طرق التخسيس …

أكمل القراءة »

وصفات تنحيف البطن

وصفات تنحيف البطن السمنة بشكل عام لا احد يتنماها لما تسببه من امراض واحراج للشخص السمين، فالجميع يحلم بجسم مثالي خالي من الامراض فنشاهد العديد من الشركات تتجه لصنع ادوية او خلطات طبيعية او وصفات لتنحيف البطن وللاسف تكون جميعها غير مجدية لان من يصنعها يكون هدفه المال فلذلك عزيزي …

أكمل القراءة »

Notice: Undefined index: wp-postpass_4abb54412593c5896c489ac2b8447579 in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 139

Notice: file_put_contents(): write of 8192 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 152

Warning: file_put_contents(): Only -1 of 106207 bytes written, possibly out of free disk space in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 152

Notice: ob_end_flush(): failed to delete and flush buffer. No buffer to delete or flush in /home/qlamy/public_html/wp-content/plugins/abod-html-cache/abod-html-cache.php on line 162