فوائد الموز قبل النوم دائماً ما نسمع عن أهمية تناول الموز لما يحتويه على فيتامينات متنوعة وأساسية لنمو الجسم، كما أنه يمده بالطاقة والصحة اللازمة له، وتعتبر من الفاكهة التي يحبها الصغار والكبار وهي لذيذة الطعم ومتعددة الألوان فهناك الموز الأصفر، والأرجواني، والأخضر، والأحمر، وتوجد فوائد كثيرة له سوف نذكرها …
أكمل القراءة »