طريقة عمل خضار علي البخار تعتبر من الطرق الصحية، دائما ما ينصح خبراء في عالم التغذية بالبعد عن الأطعمة المقلية والتركيز اكثر علي الأطعمة المشوية او المسلوقة منها، وتعتبر من الأطعمة المفيدة جداً للجسم والتي تقوم بمحارية السمنة، كما تعتبر جدار حماية من مرض الكولسترول ومشاكل القلب . ينصح دائما …
أكمل القراءة »